Akákoľvek činnosť, ktorá zahŕňa údery tela, hlavne hlavy, je riskantná. Boxovacie kontrolné orgány a vláda sa pokúsili zaviesť niekoľko nariadení, ako napríklad zákon o reforme Muhammada Aliho, ktoré…
Vhodnosť
Oddych a zotavenie je nevyhnutnou súčasťou každej rutiny tréningu. Váš rutinný postup obnovy po cvičení má veľký vplyv na vaše zdokonalenie fitness a športovú výkonnosť a umožňuje vám…
Amenorea je termín používaný na popis nedostatku menštruačného obdobia. Existujú dva druhy amenorey: primárna amenorea, v ktorej žena nikdy začala mať pravidelné menštruačné obdobia. Sekundárna amenorea, v ktorej…
Väčšina bežcov má počas cvičenia bočný steh alebo bolesť boku. Ostrý, lokalizovaný tón bolesti tesne pod rebrovou klietkou, ktorý sa zvyčajne vyskytuje na pravej dolnej časti brucha. To…
ACL alebo predné krížové väzivo je väzivo umiestnené vo vnútri kolenného kĺbu. Je hlavným konektorom stehennej kosti a holennej kosti a jednou z kľúčových častí kĺbu pre udržanie…
Bočné chôdza cvičenie vyzerá (a cíti sa) celkom zvláštne, ale je to skutočne dokonalý spôsob, ako zlepšiť stabilitu bedra, posilniť únoscovia bedrového kĺbu – najmä gluteus medius –…
Syndróm nadmernej výcviku sa často vyskytuje u športovcov, ktorí trénujú na súťaž alebo konkrétnu udalosť a trénujú nad schopnosť tela obnoviť. Športovci často trvajú dlhšie a ťažšie, aby…
Futbalové zranenia sú všeobecne definované buď ako kumulatívne (nadmerné používanie), alebo akútne (traumatické) zranenia. Pretrvávajúce poranenia sa vyskytujú v priebehu času kvôli stresu na svaloch, kĺboch a mäkkých…
Hydrostatické ponorné váženie alebo hydrostatické testovanie je metóda určovania zloženia tela (telesný tuk na chudobnú hmotu). Meria celkovú telesnú hustotu človeka pomocou Archimedovho Princípu vysídlenia. Hydrostatické ponorné váženie…
Ak máte športové zranenia, je pravdepodobné, že budete musieť mať nejaký čas na odpočinok, obnoviť a preskupiť. Ale ak nechcete zastaviť všetky cvičenia, existujú spôsoby, ako udržať základnú…