Ľudia s migrénami sú viac náchylní na depresiu a obe tieto stavy môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života človeka. Preskúmme komplexnú, biologickú súvislosť medzi migrénami a depresiou a ako je možné účinne zvládnuť obe podmienky.
Pochopenie súvislosti medzi migrénou a depresiou
Vedecké štúdie ukazujú, že vzťah medzi migrénou a depresiou je obojsmerná.
Rovnaké gény, ktoré môžu spôsobiť, že niektorí pacienti trpiaci migrénou sú vystavení väčšiemu riziku rozvoja klinickej depresie, môžu u depresívnych pacientov vystaviť väčšie riziko vzniku migrény.
Výskum tiež naznačuje, že migrény a depresia nemusia vždy dôjsť ako dôsledok druhého. Genetické cesty súvisiace s jedným z týchto stavov môžu človeku umožniť rozvoj migrénových bolestí hlavy a depresie nezávisle.
Prečo existuje odkaz?
Vedci nemôžu povedať isté, ale rovnaké chemické látky v mozgu, najmä serotonín, hrajú dôležitú úlohu pri depresii a migrénach. Napríklad nízky serotonín v mozgu bol spojený s depresiou. Podobne pokles hladiny serotonínu môže vyvolať migrény u niektorých ľudí.
Identifikácia príznakov depresie
Depresia je vážny stav, ktorý vyžaduje lekársku pomoc. Ak trpíte známkami alebo príznakmi, ako sú uvedené nižšie, určite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Pocit smútku, bezcennosti alebo pesimizmu
- Zvýšená agitácia a nepokoj
- Konštantný pohyb, stimulácia alebo ručné stláčanie
- Strata záujmu o činnosti, ktoré sa kedysi tešili
- Znížený pohlavný styk
- Extrémna únava a strata energie
- Horšia koncentrácia a schopnosť rozhodovania
- Strata pamäti
- Zmeny v spánku – buď príliš veľa alebo príliš málo spánku
- Nevysvetlený plač
- Fyzické bolesti a bolesti v tele bez zjavného dôvodu
Zriadenie tímu zdravotnej starostlivosti
Mechanizmy migrény a depresie idú ruka v ruke, takže je dôležité vybrať neurologa a psychiatra, ktorý bude spolupracovať na plnom zhodnotení vašich symptómov a možností liečby. Pamätajte, že migrény nie sú len symptómom depresie, ale samotnou poruchou. Okrem spolupráce so svojimi lekármi môžete tiež získať služby psychoterapeuta a sociálneho pracovníka, aby ste pomohli spravovať svoje zdravie a životný štýl. Kognitívno-behaviorálna terapia kombinovaná s meditačnými a dýchacími metódami ukázala, že je u niektorých pacientov prospešná pri znižovaní migrény a depresívnych symptómov.
Vyhodnoťte možnosti liečby
Keď sa zistilo, že biologické faktory, ktoré spôsobujú, že niektorí z nás sú viac náchylní na depresiu, môžu byť aj zraniteľnejšie voči migrénami, bolo tiež odhalené, že antidepresíva môžu znížiť závažnosť a frekvenciu migrény. Avšak nájdenie správneho liečebného režimu môže byť náročné a štúdie preukázali zmiešané výsledky, pokiaľ ide o schopnosť ľubovoľného lieku odstrániť všetky symptómy u pacientov.
Dva príklady antidepresív, ktoré môžu uľahčiť vaše migrény a zlepšiť vašu náladu, zahŕňajú:
Elavil (amitriptylín) – tricyklický antidepresív
- Effexor (venlafaxín) – inhibítor spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu
- Váš lekár môže tiež predpisovať tradičné lieky na liečbu migrény, steroidné protizápalové lieky (NSAIDS), okrem selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI) pre Vašu depresiu.
Čo to znamená pre mňa?
Je dôležité vyhľadať pomoc, ak máte okrem migrény trpíte symptómami depresie alebo iných duševných ochorení, ako je úzkosť. Zatiaľ čo liečba môže pomôcť druhému, ide o dve zložité ochorenia, ktoré vyžadujú starostlivú pozornosť lekára.
Postarajte sa o svoje telo a tvoju myseľ – tam sú efektívne terapie.
