Diagnóza rakoviny má tendenciu mať zvlhčujúci účinok, väčšinou ovplyvňujúci osoby, ktoré sú najbližšie k diagnostikovanej osobe ako partner alebo manžel, ale nakoniec sa blíži k blízkym priateľom, súrodencom a iným príbuzným , Či už žije s, stará sa oň, alebo jednoducho slúži ako počúvanie uší človeku s rakovinou, môže to byť vyčerpávajúci, fyzicky a psychicky.
Ale s pozitívnym prístupom a správnym nástrojom a podporným systémom, môžete túto jedinečnú úlohu slúžiť dobre. Tu sú niektoré dôležité kroky, ktoré vás dovedú do lásky a starostlivosti o niekoho s rakovinou močového mechúra.
Do svojho výskumu
Prečítajte si, ako doktoři diagnostikujú a liečia rakovinu močového mechúra, vrátane toho, čo chirurgia zahŕňa a kedy lekári odporúčajú odstrániť nádor močového mechúra v porovnaní s celým močovým mechúrom. Pochopenie procesu zotavenia z chemoterapie a chirurgie vám tiež umožní lepšie pripraviť, keď sa vaša milovaná osoba alebo osoba, o ktorú sa staráte, príde domov.
A keď čítate o rakovine močového mechúra, zoznámte sa s vašimi myšlienkami alebo otázkami v poznámkovom liste, skúste ich so svojím blízkym a preneste ho na ďalšiu návštevu lekára. Hoci váš blízky nie je ochotný tráviť svoj domáci doma s diskusiou o nuansách rakoviny močového mechúra, skutočnosť, že ste sa na to dozvedeli, je znakom vašej lásky a úcty k tomu, čo prechádzajú.
Buďte pripravení na multitask
Ako opatrovateľ niekoho s rakovinou močového mechúra budete nosiť veľa klobúkov a tieto klobúky sa zmenia, keď sa človek pohybuje dopredu s liečbou. Niektoré úlohy sa môžu zdať zdĺhavé, aj keď sú rovnako dôležité:
- Riadenie schôdzok a chemoterapeutických sedení
- Vyzdvihnutie lekárskych predpisov
- Riadenie rozpočtu na určenie spôsobu financovania vašej blízkej starostlivosti o rakovinu
- Volanie zdravotnej poisťovne spýtajte sa na pokrytie a odpočty
- Preberanie domácich úloh, ako je upratovanie, nákup potravín, príprava jedál a práca
Ostatné úlohy sú priamejšie a proaktívnejšie:
- Hranie aktívnej úlohy pri rozhodovaní ohľadne starostlivosti o vaše blízke a plánov liečby
- Posielanie správ alebo sa obráťte na tím starostlivosti o rakovinu s otázkami alebo obavami
- Pomáhame svojmu blíznemu zotaviť sa z chemoterapie a chirurgie (a niekedy aj ožarovanie)
- Podávať ako kontaktnú podporu, ako je komunikácia a aktualizácia rodinných príslušníkov
- Poskytovanie emocionálnej podpory svojmu blíznemu – ramená aby sa naklonil alebo jednoducho vaša prítomnosť bude pravdepodobne prinášať veľké pohodlie
Akákoľvek čiapka máte na sebe d na túto cestu, vedieť, že je cenná.
Starajte sa o seba
Keď sa staráte o niekoho s rakovinou močového mechúra, je ľahké sa stať konzumované pri zvládaní ich ochorenia. Možno zistíte, že akékoľvek mimoriadne okamihy vo vašom dni sú plné čítania stavu, plánovania a navštevovania schôdzok, alebo sa snažia o zotavenie svojho blížneho z chemoterapie alebo operácie.
Nastavte čas pre vás
Ale nakoniec je životne dôležité, aby ste mali čas, aby ste sa prispôsobili svojim vlastným potrebám – nielen základným, ako je spanie, jesť zdravé a cvičenie, ale aj "cítiť sa dobre".
Čas odložte každý deň, aby sa vaša myseľ uvoľnila, či to znamená, že vás rozrušuje dobrá kniha, film, stolová hra alebo večera s priateľom alebo rodinným príslušníkom.
Ak máte ťažkosti s uvoľnením vašich starostí, môžete zvážiť relaxačné techniky, ako sú hlboké dýchacie cvičenia alebo meditácia s vedomím. Aj duchovná alebo náboženská podpora môže byť v tomto čase prospešná.
Vytvoriť zálohovací systém
Je tiež múdre mať záložného správcu, keď potrebujete prestávku. Zvážte požiadanie iného člena rodiny, aby ste šli na chemoterapiu raz týždenne, alebo požiadajte svojho priateľa o pomoc.
Nakoniec je k dispozícii veľa ľudí, ktorí vám pomôžu, ale často si nie ste istí, čo potrebujete, alebo nechcete prekročiť.
Buďte konkrétni, vytvorte si zoznam a necíťte sa vinní, keď požiadate o pomoc. Musíte byť realistickí a požiadať o pomoc a podporu, budete produktívnejší a súčasnejší pre svojho blízkeho.
Uprednostňujte svoje duševné zdravie
Je dôležité pochopiť, že depresia a úzkosť sú bežné v opatrovateľoch. Ak zistíte, že ste sa celkom spotrebovali diagnostikou a liečbou rakoviny vášho blížneho a / alebo máte príznaky depresie alebo oslabujúcej úzkosti, vyhľadajte pomoc od svojho lekára alebo od odborníka na duševné zdravie.
Nájsť podporu
Je tiež dobrý nápad zvážiť sieť na podporu rakoviny. Porozprávajte sa so svojim zdravotným tímom o rakovine svojho blízneho, ako je ich zdravotná sestra alebo sociálny pracovník, pre zdroje. Môžete tiež navštíviť Americkú rakovinovú spoločnosť, kde nájdete podporné programy v blízkosti vášho domova.
