Yoga Typ predstavovať: Sediaci Výhody: ťahá hamstringy a lýtka, zlepšuje chrbtice povedomia. Dandasana vám dáva základné vyrovnanie používané pre väčšinu ostatných sediacich jóga. Premýšľajte o tom ako sediacu…
Recepty Kurzy Ingrediencie a alergie Živiny Vegetariánske Vegan Kalórie počíta Kid Friendly Recept na výživu kalkulačka Výživa Hlavné prvky (na porciu) Kalórie 337Fat 12gCarbs 48gProtein 14g Zobraziť výživu…
Výživa pre chudnutie Milujete lahodný rýchly chuť jedla? Takmer žiadny večierok neodmietne krémový, hladký slad alebo mliečny koláč. Ale keď ste na diéte, kalórie v reštaurácii potrasenie môže…
jogy Keď konečne urobiť veľký skok pre vlastniť svoje vlastné jogu, to môže byť viac než len trochu sklamaním zistil, že váš takzvaný sticky mat nemá žiadnu trakciu…
Základy Takmer každý je v pokušení vziať podvádzať víkend, keď sa snažia schudnúť. Väčšina z nás je v sobotu a nedeľu menej plánovaná a uvoľnená. Sme tiež viac…
Základy väčšina balených potravín, ktoré jeme potrebovať nejaký typ potravinárskych prídavných látok, aby sa potraviny z kazenie alebo k zlepšeniu chuti alebo vzhľadu. Sulfity sú potravinové prísady na…
Eat Well Strategies Kto má čas – alebo dokonca túžbu – postaviť sa na horúcej kachle? Vyčistite tieto prenosné jedlá bez kuchyne! Príprava jedla nikdy neochutovala tak dobre….
Sila Táto celková telesná cvičenia sa zameriava silu, rovnováhu a stabilitu, že sa zameria na oboch tradičných cvičenie a jednostranné pohyby, ktoré sú často oveľa ťažšie dokončiť. Bezpečnostné…
Základy Výrobcovia potravín rád láka vás kúpiť svoje výrobky. Na baleniach používajú svetlé farby spolu s pozvanými fotografiami produktov a na etikete často robia nejaké nutričné alebo zdravotné…
Running viac a viac bežcov vítajú minimalistické bežecké topánky, ktoré spadajú medzi naboso topánky a tradičných bežeckých topánok, a podporovať prirodzený štýl behu. Mnohé ženské bežce ako svetlo,…