jogy Keď konečne urobiť veľký skok pre vlastniť svoje vlastné jogu, to môže byť viac než len trochu sklamaním zistil, že váš takzvaný sticky mat nemá žiadnu trakciu vôbec. Okrem toho, že by ste boli nepríjemní, ak ste na vašom rohoži skutočne kĺzali, mohli by ste sa ublížiť. Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako prelomiť svoju novú podložku, ale predtým, než začnete konať, je dôležité vedieť, akú matu máte.
Aký druh matrace by ste mali používať?
Väčšina klišé-keď-nové jóga rohože sú zo základnej PVC odrody, ako Gaiam rohož z Target. Dokonca aj prémiové PVC rohože ako Manduka PRO môžu byť najskôr šmykľavé. Toto je obzvlášť frustrujúce, pretože sa zdá, že ste práve zaplatili 100 dolárov za podložku bez vôle.
Kaučukové, TPE a polyuretánové rohože majú tendenciu mať rovnakú počiatočnú klzkosť ako PVC. V skutočnosti je veľká priľnavosť z get-go veľkým kliešťom v stĺpci plus pre tieto typy rohoží. Ak sa posuniete na rohož, je pre vás veľký problém. možno budete chcieť preskúmať jeden z týchto alternatívnych materiálov, keď je čas na upgrade. Gumové rohože zahŕňajú Jade Harmony a Maṇḍūkou EKO, TPE rohože sú vyrobené podľa kula a ďalšie, a guma / polyuretánové hybridy sú ponúkané lululemon a Liforme. Tieto typy rohoží majú ďalšiu výhodu, že sú biologicky odbúrateľné, na rozdiel od PVC. Ak sa cítite zmätené o možnostiach, naša porovnávacia tabuľka vám môže pomôcť.
Čo robiť
Ak už máte PVC rohož, nezúfajte! Hlavný rozdiel medzi vašou novou lesklou čistou podložkou a dobre opotrebovanou verziou poskytnutou vašou telocvičňou je zrejmé: Vaša rohožka sa musí trochu opotrebovať. Môžete zrýchliť proces starnutia umývaním rohože vodou. Tenké PVC rohože (tie, ktoré sa dajú ľahko sklopiť, t. J. Nie Manduka PRO) môžu dokonca ťažiť z prechodu jemného cyklu vašej práčky.
Žiadne mydlo nie je potrebné a uistite sa, že máte dostatok času na to, aby sa usušil na vzduchu. Vzhľadom k tomu, jóga rohože sú absorpčné, dostať ich úplne suché môže trvať až niekoľko dní. Pokračujte v používaní podložky a čoskoro získate povrch bez sklzu.
Ak máte naozaj spotené dlane alebo nohy, ktoré spôsobujú skĺznutie, možno budete musieť použiť uterák s rohožou. Umiestnenie štandardnej ručnej uterky cez prednú časť rohože môže byť všetko, čo potrebujete. Môžete ju použiť na sušenie rúk alebo umiestniť dlaň na uterák, keď robí pózuje ako pes smerujúci dole. Len uistite sa, že uterák je na podložke, aby sa neposúval. Ak budete pokračovať v kĺzaní, pozrite sa do protišmykového produktu, ako je Yogitoes Skidless Towel. Tento typ umývateľného absorpčného uteráka je navrhnutý tak, aby sa mohol používať nad vašou jóga podložkou pre extra trakciu a je obzvlášť obľúbený pre horúce postupy jogy.
Čo robiť
Existuje nejaká dosť zlá rada o tom, ako sa zlomiť vo vašej podložke. Nepoužívajte jablkový jablkový ocot, ktorý je silnou kyselinou, na ošetrenie alebo umytie vašej rohože. Slnečné svetlo a soľ budú rozpadať gumu, TPE a polyuretán a pravdepodobne to nebude robiť oveľa dobre, a to ani pre PVC mat.
