Muži sa často prebúdajú s erekciou prvú vec ráno, ale čo spôsobuje ranné drevo alebo ranné erekcie? Zoznámte sa s týmto fenoménom, prečo je spájaný so spánkom REM a čo by mohlo znamenať, ak k nemu nedôjde.
Ranné erekcie a úloha spánku
Ranné erekcie môžu skutočne súvisieť s načasovaním rýchleho očného pohybu (REM) spánku.
Ako súčasť normálnych spánkových vzorov, nazývaných spánková architektúra, prechody nastávajú v priebehu noci medzi rôznymi fázami spánku. Pri ranných prístupoch sa obdobie REM predlžuje. Posledná tretina noci môže byť prevažovaná spánkom REM. Preto sa pri prvom prebudení často vyskytuje spánok REM.
Okrem živých filmových snov, ktoré sú charakteristické pre spánok REM, penis sa počas týchto období takisto stane vzpriamený a zaujatý krvou. Je to spôsobené aktivitou parasympatického nervového systému ovplyvňujúcim sakrálny nerv. To sa technicky nazýva penis tumescence. Keď k tomu dôjde v dopoludňajších hodinách, môže byť spevnený penis označovaný slangom ako "ranné drevo" alebo "ranná sláva".
Preto sú ranné erekcie sekundárne k načasovaniu REM spánku a prirodzeným fyziologickým procesom, ktoré sú spojené s týmto spánkovým stavom u mužov.
Zdá sa, že telo je testovacie systémy počas spánku a to je normálny a zdravý fenomén u mužov. Môže to byť pozorované aj u malých detí. Je tiež možné, aby sa klitoris ženy stal počas krvácania spánkom krvou a vzpriamený.
Tieto erekcie zvyčajne odídu do niekoľkých minút po prebudení.
Pretrvávajúca erekcia, keď krv nevypadne z pevného penisu, sa môže vyskytnúť v stave nazývanom priapizmus. Nedostatok ranných erekcií môže naznačovať problém s erektilnou dysfunkciou.
Normálne načasovanie erekcií v spánkuObdobia spánku REM sa vyskytujú od začiatku 80 až 110 minút do spánku a môžu sa vyskytovať v tomto intervale pravidelne trikrát až štyrikrát počas celého obdobia spánku. Ako bolo poznamenané, REM spánok sa stáva predĺženým smerom dopoludnia. Preto sa vyskytuje viac REM spánku a viac erekcií dopredu ráno.
Presné načasovanie týchto erekcií môže byť ťažko predvídateľné, pretože existuje dosť variabilita. Dĺžka času od začiatku erekcie s 2 mm zmenou v obvode penisu na plnú erekciu je zvyčajne 10 minút. Erekcia obvykle trvá v priemere 25 minút.
Hoci nie je bežne vykonávaná, môže byť erektilná funkcia penisu testovaná ako súčasť štúdie diagnostického spánku nazývanej polysomnogram.
Čo ak sa ranné erekcie nevyskytnú?
Vo všeobecnosti sa erekcie súvisiace so spánkom s vekom znižujú. To môže súvisieť s impotenciou, ku ktorej dochádza počas dňa. Naproti tomu prítomnosť erekcií v spánku, keď nastane denná impotencia, môže naznačovať nefyziologické príčiny ťažkostí pri udržiavaní erekcie (ako je stres alebo úzkosť z výkonu).
Zaujímavé je, že neliečená obštrukčná spánková apnoe môže tiež znižovať erekciu.
Ak sa neprebudíte s erekciou, nie je to nevyhnutne abnormálne. Možno ste sa nevzbudili z REM spánku. Je tiež možné, že erekcia začala slabnúť pred úplným prebudením.
Bez ohľadu na príčinu, ak máte problémy s udržaním erekcie, porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach liečby. Pre tých mužov, ktorí sa často prebudia s rannou erekciou, si buďte istí, že je to normálna časť spánku.
.
