Menopauza je čas premiestňovania hormónov a nepríjemných symptómov, z ktorých niektoré môžu narušiť váš život. Horúce záblesky prerušujú spánok, vaginálna suchosť zasahuje do vášho milostného života a výkyvy nálady robia mäso z vašich vzťahov. Ale väčšina z týchto dramatických a problémových symptómov je liečiteľná alebo aspoň dočasná.
Ale niektoré príznaky menopauzy sú viac než len nepríjemné. Keď hladiny estrogénu a progesterónu klesnú, môžu spôsobiť zmeny vo vašom tele, ktoré sú pre vaše zdravie riskantné. Niektoré z nich by mohli prekĺznuť bez povšimnutia a ukloniť sa na dramatické nočné potenie alebo návaly nálady.
Akonáhle ste vstúpili do perimenopauzy, je dôležité venovať pozornosť zmenám v tele. Niektoré zmeny môžu znamenať skutočné obavy. Najmä dávajte pozor na tieto príznaky alebo zmeny:
Ťažké krvácanie
Ak sa vaše obdobia zvyšujú, začnite sledovať. Podmienky, ako sú fibroidné nádory alebo polypy maternice, môžu spôsobiť vážnu stratu krvi. Dávajte pozor na pár cyklov a ak zistíte, že meníte maxi pad alebo super tampón viac ako raz za hodinu na viac ako osem hodín, môžete krvácať dosť, aby ste viedli k anémiu. Urobte schôdzku so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak krvácate toľko času.
Depresia
Hormonálne zmeny v menopauze môžu vyvolať depresiu, najmä ak máte osobnú alebo rodinnú anamnézu.
Aj keď ste v minulosti nemali problémy s depresiou, stresy a posuny hormónov, ktoré prichádzajú v tejto dobe života, môžu prekonať vašu schopnosť zvládnuť. Niekedy kombinácia situácií a hormónov vás pošle do depresie napriek vašim najlepším snahám o zvládnutie vašej nálady. Urobte stretnutie so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak si všimnete, že:
prekliate viac ako zvyčajne
- cítiť beznádej alebo prevažne úzkostlivo
- máte myšlienky o tom, že zomriete alebo sa zraníte
- nemôžete si užívať veci, ktoré ste zvykli, vrátane sexu
- stratiť chuť do jedla
- zisk alebo strata hmotnosti, ktoré nemôžete skutočne vysvetliť
- sú podráždené alebo nahnevané viac ako zvyčajne
- Dajte si pozor na blízkeho priateľa alebo člena rodiny, keď máte podozrenie, že môže byť depresívny. Ak potrebujete trochu morálnu podporu pri návšteve lekára alebo poradcu, požiadajte svojho priateľa, manžela alebo partnera, aby s vami pristúpili na prvú schôdzku.
Pokračujúce srdcové palpitácie
Palpitácie srdca – to nepravidelné malé pichľadlá v hrudníku, ktoré prichádzajú z času na čas – môže byť normálne prispôsobenie sa meniacim sa hormónom. Ale menopauza je tiež čas, kedy srdcové ochorenie môže začať zadržať hlavu, takže ak vaše palpitácie prídu niekoľkokrát denne alebo trvá viac ako 30 sekúnd, je čas navštíviť svojho lekára.
A ak sú niekedy sprevádzané bolesťou na hrudníku, pocit pálenia, ťažkosti s dýchaním, potenie, únavou alebo náhlou úzkosťou, zavolajte 911.
Vysoký krvný tlak
Po dosiahnutí veku 50 žien dohaduje mužov v oddelení "srdcových ochorení" , Vysoký krvný tlak môže byť prvým znakom toho, že váš kardiovaskulárny systém začína vykazovať určité opotrebenie.
Keď sa váš estrogén znižuje, steny vašich krvných ciev môžu byť menej flexibilné. To môže spôsobiť zvýšenie Vášho krvného tlaku, čo je rizikový faktor pre mozgovú príhodu a srdcové choroby. Krvný tlak môže pomaly vyliezť, neohlásený. Alebo to môže byť náhle pomerne vysoké, bez zjavných príznakov. Keď začnete vidieť príznaky menopauzy, nechajte si krvný tlak skontrolovať najmenej každých šesť mesiacov. Môžete to urobiť v miestnom obchode s drogami, v požiarnej stanici alebo v ordinácii svojho lekára, ale pokúste sa to urobiť vždy na tom istom mieste, aby ste si ho mohli spoľahlivo porovnať. Pozrite sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti hneď, ak zistíte, že máte:
Bolesti hlavy, ktoré sú častejšie alebo ťažšie ako zvyčajne
Problémy s vaším videním
- Nezvyčajná únava
- Problémy s dýchaním, buď v pokoji, alebo po cvičení
- Akýkoľvek druh bolesti na hrudníku
- Svetlo hlavy alebo mdloby
- Obdobia zmätenosti
- Krv vo vašom moči
- Zatiaľ čo ide o zjavné príznaky problému, vysoký krvný tlak tiež nemôže mať žiadne symptómy. Opäť, keď sa blížite k veku menopauzy, nechajte svoj krvný tlak pravidelne kontrolovať, aby ste sa mohli liečiť pri prvých príznakoch obáv.
- Budete potrebovať čas, aby ste sa prispôsobili a porozumeli svojmu "novému" telu a venujte pozornosť symptómom, ktoré vám pomôžu zistiť skoré zdravotné problémy. Menopauza je skvelá zámienka začať sa starať o seba!
