Alkoholové nápoje sú často citované v medicínskych správach, a to ako pre ich prínosy, tak aj pre škody, ktoré spôsobuje zneužívanie alkoholu a závislosť. Takže, čo hovoria tieto správy o vašej mysli o alkohole? Ovplyvňuje alkohol funkciu vášho mozgu? Ovplyvňuje vaše riziko vzniku Alzheimerovej choroby?
Lenom: áno. Ale ako?
je dobrý alebo zlý alkohol pre váš mozog?
Odpoveď závisí od niekoľkých faktorov, ale dva z viac skúmaných faktorov zahŕňajú množstvo spotrebovaného alkoholu a či je niekto nosičom APOE e4.
Množstvo alkoholu
Nadmerné množstvo alkoholu
Viaceré výskumné a pozorovacie štúdie preukázali, že ľudia, ktorí pijú vysoké množstvo alkoholu, majú zvýšené riziko vzniku demencie. Poškodenie mozgu súvisiace s alkoholom môže predstavovať približne 10% všetkých prípadov demencie.
Zobrazovacie testy mozgu vysoko alkoholických pijanov preukazujú atrofiu (zmršťovanie mozgu), strata bielej hmoty, zníženie neurónov a iné zmeny podobné mozgu ľudí s Alzheimerovou chorobou.
Kognitívne poruchy medzi nadmernými konzumentmi alkoholu zahŕňajú:
- Wernicke-Korsakoff syndróm
- Demencia
- mierne kognitívne poruchy
- výkonné funkčné poruchy
- epizodická pamäťová klesla
- Visuospatiálna porucha
Podľa výskumu uskutočneného na rizikových faktoroch pre demenciu mladého nástupu intoxikácia alkoholom ako neskoro teenager je jedným z najvyšších prediktorov mužov, ktorí vyvinú mladšiu demenciu.
mierne až stredne veľké množstvá alkoholu
mierny alkohol pitie je klasifikované ako pitie jeden alkoholický nápoj denne pre ženy a dva denne pre mužov. Ľahké pitie opisuje tých, ktorí pijú menej ako umiernených pijanov, ale viac ako tí, ktorí sa úplne zdržiavajú alkoholu.
V štúdii, v ktorej sa zúčastnilo viac ako 3000 dospelých starších ako 75 rokov, bol ľahký až stredný nápoj spojený s 42% nižším rizikom Alzheimerovej choroby a 29% nižším rizikom všetkých typov demencie.
Jedna štúdia zistila, že u žien, ktoré boli staršie ako 90 rokov, bol pokles konzumácie alkoholu spojený so zvýšením mierneho kognitívneho poškodenia a demencie. Ďalšia štúdia skúmala, ako konzumácia alkoholu postihla ľudí s diagnózou mierneho kognitívneho poškodenia. (MCI niekedy, ale nie vždy, postupuje do demencie.) Táto štúdia preukázala, že mierna až stredne ťažká konzumácia alkoholu bola spojená so zníženou pravdepodobnosťou mierneho kognitívneho poškodenia, ktoré prechádza do plnej demencie. Účastníci, ktorí nikdy nepili alkohol, mali väčšiu šancu na rozvoj demencie než tí, ktorí boli ľahko až mierne pijanmi, zatiaľ čo ťažký pijan bol najpravdepodobnejší v pokroku na demenciu.
Dopravcovia APOE-4
Zaujímavosťou výskumníci v jednej štúdii identifikovali účastníkov, ktorí boli nosičmi APOE-4 a tými, ktorí nemali tento gén. (APOE-4 je gén, ktorý je spojený so zvýšeným rizikom Alzheimerovej choroby.) Účastníci štúdie, ktorí boli ľahkými až stredne závažnými alkoholikmi a ktorí nosili gén APOE-4, mali zvýšené riziko kognitívneho poklesu a straty pamäti, na umiernených pijanov, ktorí nemali gén APOE-4, preukázali lepšiu schopnosť učenia a pamäť.
Znamená typ alkoholu?
Záleží na tom, koho sa pýtate. Výskum dospel k rôznym záverom o tejto otázke. Viaceré štúdie uviedli víno ako špecificky chrániace účinky na pamäť a kognitívne schopnosti ľudí. Iné štúdie však dospeli k záveru, že víno, pivo a alkohol majú podobné účinky na kogníciu.
Niektorí ľudia by nemali piť alkohol
Existujú niektorí ľudia, ktorí by nemali piť alkohol. Táto skupina zahŕňa ale nie je obmedzená na alkoholikov, ľudí, ktorí majú syndróm Wernicke-Korakoff, užívajúcich určité lieky, ktoré by mohli negatívne ovplyvňovať alkohol, osoby s určitými chorobami, ako sú ochorenie pečene a pankreatitída, , ženy, ktoré sa (alebo sa pokúšajú otehotnieť) a tie, ktoré prevádzkujú vozidlo alebo vykonávajú iné zložité úlohy.
Ďalšie štúdie zistili, že konzumácia alkoholu má iné zdravotné riziká; preto by ste sa mali porozprávať s vaším lekárom o vašom rozhodnutí piť alkohol.
Slovo z Verywell
