Fitness stúpačky, stĺpy nordic walking, a vyvíjajúce sa tyče môžu byť užitočné dvoma spôsobmi. Najprv pomocou pólov pomôžete odtiahnuť kolená a členky a poskytnúť vám väčšiu rovnováhu. Po druhé, pracujete na hornej časti tela, aby ste vypálili viac kalórií na jednu míľu, zatiaľ čo skutočne máte pocit, že sa vyvíjate menej. Vypaľte viac, cítite menej. Použitie správnej techniky je nevyhnutné. Tieto póly sú navrhnuté pre špecifické techniky pólov a dodávajú sa s pokynmi. Nie sú nevyhnutne vzájomne zameniteľné. Napríklad technika nordic walking potrebuje popruh alebo rukavicu pripevnenú k pólu, čo nevyžaduje vyčerpávajúca technika.
1
Kardiostimulátor Stix Aerostride Polia
Kúpiť na Amazon
Tieto hliníkové nordic chôdze stĺpiky majú korkové úchyty pre pohodlie a rukavici-ako pás potrebný pre techniku nordic chôdze. Teleskopia od 26 palcov až 54 palcov s mechanizmom flip-lock. Prichádzajú so špičkou a gulatým hrotom, plus koše na piesok alebo sneh. Môžete zistiť, že flip zámok je ľahšie použiteľný na úpravu na cestách, v porovnaní s zámok zákrutu, ktorý je videný na mnohých nastaviteľných póloch.
2
Leki Spin Nordic walking Polia
Kúpiť na Amazon
Spin je Leki je cenovo cenený nordic walking pól. Dĺžka je nastaviteľná od 100 centimetrov do 130 centimetrov. Majú popruh Trigger Shark, ktorý môžete uvoľniť z pólov pomocou tlačidla. To umožňuje ľahké odpojenie, keď chcete zastaviť, skôr ako sundáte rukavice. Potom budete môcť kliknúť späť do pólov, keď budete pripravení ísť znova. Stožiare sú vyrobené z hliníka. Prichádzajú s gumovými fitness tipy na použitie na chodníku, alebo ich môžete použiť bez toho, aby ste ich používali na mäkších chodníkoch.
3
KeenFit Poliakov
Kúpiť na Amazonku
Tieto póly majú dlhší popruh než rukavice a prichádzajú s inštrukciami vo vlastnej technike cvičení. Dĺžka je nastaviteľná. Prichádzajú s cestnými chodníkmi, chodníkmi a snehovými / pieskovými košíčkami.
4
Nordic Walker Exel
Kúpiť na Amazonku
Stoličky Exel Nordic Walker sú určené pre techniku nordic walking a táto spoločnosť bola v popredí popularizácie športu v Európe. Táto technika vyžaduje, aby póly mali pútko na rukavice, aby ste mohli uvoľniť tyč na zadnej strane a zachytiť späť do ruky pri pohybe ruky dopredu. Tieto ľahké jednobodové tyče z uhlíkových vlákien majú labku na chôdzu po uliciach a chodníkoch a spiketip pre chodníky. Musíte si ich objednať v správnej veľkosti pre vašu výšku a nie sú nastaviteľné.
5
VIP Veľmi dôležité lyžiarske chodenie Fitness Poliaky
Kúpiť na Amazon
Lyžiarske chôdze má špeciálne navrhnutý fitness stôl chôdzi pomocou vynikajúce Swix rukavice systému. Ide o póly s pevnou dĺžkou a sú vysoko kvalitné. Majú karbidový hrot a odnímateľný gumový kondicionér, ktorý sa používa na chodníkoch.
6
York Nordic Ultralight Skladacie stúpačky
Kúpiť na Amazonku
Tieto stĺpiky pre nordic walking obsahujú rukavicu s jednoduchým kliknutím, takže nemusíte úplne odobrať rukavice, keď zastavíte. Rukoväť je silnejšia ako veľa tradičných stôp pre nordic walking. Sťahujú sa na cestu skôr ako teleskopické. Majú hmotnosť len 8,6 oz a sklopiť na dĺžku 15,5 palca. Dostanete gumové nohy, koše na sneh a tiež cestovnú tašku. Výška je nastaviteľná od 43 do 53 palcov a výrobca má aj prispôsobenú verziu pre kratšie osoby, ktorú môžete získať na požiadanie. Cena je vynikajúca.
7
Leki Traveler Nordic Walking Polia
Kúpiť na Amazon
Tieto trojdielne nordic walking stĺpy sú postavené tak, aby sa zmestili do vašej batožiny. Kompaktujú až na 52 centimetrov na balenie. Dodávajú sa v ľahšom modeli z uhlíkových vlákien (13,9 uncí na pár) alebo hliníkový model (16,8 uncí na pár). Nastaviteľná dĺžka je od oboch modelov od 62 do 130 centimetrov.
8
Exerstrider OS2 Poliaci
Kúpiť na Amazonku
Stĺpce Exerstrider majú patentované, ergonomické "reflexné" úchyty, ktoré sa hodia do ruky. Nemajú popruh ani rukavice, preto nemôžu byť použité s technikou nordic walking. Namiesto toho dostanete manuál a DVD, ktoré vás naučia technikou výcviku. Tom Rutlin vyvinul túto techniku pred technikou nordic walking v Európe. Tieto tyče sú nastaviteľné na dĺžku a dobre fungujú na chodníku alebo chodníku. Môžete ich použiť ako trekingové tyče pre stabilitu, ak ich nechcete používať pre fitness.
9
Brazos FitnessWalker Poliaci
Kúpiť na Amazon
Niektorí ľudia jednoducho uprednostňujú drevo. Brazos Walking Sticks má dizajn FitnessWalker v popole. Zakrivené rukoväte môžu fungovať na vytiahnutie a majú remienok na šnúry, ktorý pomáha udržať póly. Avšak bez polovičnej rukavice sú vhodné len na vyskúšanie alebo trekingové techniky, a nie na techniku nordic walking. Prichádzajú len v troch dĺžkach a nie sú nastaviteľné, ale môžu na vašu požiadavku urobiť vlastné dĺžky. Pre prirodzený pocit z dreva budú to vhodné pre mnohých ľudí.
Zverejňovanie
V spoločnosti Verywell Fit sa naši odborní spisovatelia zaviazali, že skúmajú a píšu premyslené a publikačne nezávislé recenzie o najlepších produktoch pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese hodnotenia.
