Bežná zmena farby stolice, zelený chlieb môže znamenať, že ste konzumovali zelenú zeleninu (ktorá je bohatá na chlorofyl) alebo zelenú, modrú alebo fialovú farbu potravín, alebo to môže byť spôsobené akoukoľvek podmienkou, ktorá vedie k hnačka alebo voľné stolice.
Hoci je stolica normálne hnedá, príležitostná zelená stolica môže spadať do normálneho rozmedzia farieb stolice. Ak užívate zelenú stoličku (alebo inú nezvyčajnú farbu stolice) alebo ak máte iné príznaky, ako je horúčka, hnačka, nevoľnosť, vracanie alebo bolesť, navštívte svojho lekára.
Aké sú príčiny zeleného chvosta?
Tu sú osem možných príčin zeleného chvosta (či už je to tmavé, svetlé, svetlo zelené alebo plávajúce):
Zelené jedlá
Zelený chvost môže byť jednoducho výsledkom konzumácie zeleniny, ako je špenát, kel, brokolica, bok choy, zelená repa, rukolou a žerucha. Neznamená to, že je niečo v poriadku. Tmavo zelená, listová zelenina je bohatá na chlorofyl, pigment, ktorý dáva rastlinám farbu.
Prakticky akékoľvek rastlinné jedlá bohaté na chlorofyl môžu spôsobiť zelenú farbu stolice, ak ju budete jesť dostatočne z avokáda, zeleného fazule, zeleru, cukrového hrášku, zelenej papriky, ružičkového kelu, hrášku, špargle, klíčky, cukety, uhorky a ríma na zelené jablká, honeydew, kivi, pistácie, zelené hrozno, konopné semená, petržlen, bazalka, jalapenos a koriandro.
Malá porcia nemusí byť dostatočná na to, ale môže to byť problém, ak máte väčšie porcie, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v smoothies, džúsoch, polievkach, veľkých šalátoch, guacamole alebo kombinácii rôznych chlorofyl- bohaté potraviny.
Matcha, druh práškového zeleného čaju, môže tiež urobiť stoličky jasne zelený odtieň. Niektoré potraviny obsahujú zelenú (alebo modrú a žltú) farbivo, ktoré môže zmeniť zeleninu. Tieto farbivá sa niekedy používajú v konzervovanom zelenom hrášku, zelenom pive, cereáliách na raňajky, cukríkoch, náleve, šaláte, nápojoch, zákuskoch a zákuskoch a dezertoch.
Tiež tieto farby nájdete v jedle okolo Deň svätého Patrika a Vianoce.
Modré a fialové potraviny
Okrem zjavných zelených potravín, hlboké modré alebo fialové potraviny môžu niekedy viesť k zelenému chvostu. Čučoriedky, hrozno a červené víno môžu mať napríklad tmavozelenú stoličku. Fialové (alebo červené a modré) farbivo potravín v nápojových zmesiach, hroznové víno Kool-Aid a sóda, mrazené ľadové výhonky, polevy na poleve, modrá Gatorade, balené ovocné sladkosti, sladkého drievka a hroznový pedialyte môžu tiež spôsobiť tmavú alebo jasne zelenú chvost. Tieto farby farbív farieb sa často používajú počas prázdnin, ako sú Veľká noc, Deň nezávislosti a Halloween.
Káva, korenené potraviny a alkohol
Keď sa žlť prechádza cez tenké črevo do hrubého čreva cez žlčové kanály, postupne mení farbu zo zelenej na žltú na hnedú. Je to spôsobené pôsobením baktérií v hrubom čreve pôsobiacimi na žlčové soli.
V niektorých prípadoch konzumácia veľa kávy, jalapén, chilli papričky a alkoholu môže mať laxatívny účinok, čo spôsobí, že potraviny prejdú črevom rýchlejšie ako normálne (nazývané znížená doba prepravy) a pred zmenou stolice farbu zo zelenej na hnedú.
Vitamíny, doplnky a liečivá
Dopĺňanie železa môže zmeniť farbu vášho chvosta na tmavozelený (alebo čierny).
Ostatné vitamíny, doplnky a čaje, ktoré môžu viesť k zelenému chvostu zahŕňajú:
Senna, cascara sagrada, rebarbora, vláknové doplnky a iné preháňadlá.
- Výživové doplnky, ktoré obsahujú chlorofyl, napríklad zelený prášok, zelený čaj, pšenicu, spirulinu, jačmennú trávu, chlorellu, modrozelené riasy a chlorofyl.
- Yerba mate čaj
- Lieky, ktoré môžu spôsobiť uvoľnenie stolice alebo hnačku ako vedľajší účinok, ako je metformín, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralín) alebo antibiotiká ako ciprofloxacín.
- Špeciálne diéty
Či už jedávate vo všeobecnosti zdravú výživu, alebo ste na vegetariánskej alebo vegánskej strave, konzumujete veľa zelenej zeleniny a plodov bohatých na chlorofyl, aby ste mohli zelenú zeleninu.
Odšťavovanie alebo štiepenie šťavy bude tiež zvyšovať príjem chlorofylu a zasa zvýši pravdepodobnosť zelených odfarbených stoličiek.
Ak zažívate zelené stolice počas čistenia hrubého čreva, môže to byť dôsledkom toho, že potraviny prechádzajú cez vaše črevo príliš rýchlo, aby umožnili baktériám dodávať stolici svoju charakteristickú hnedú farbu.
Diéta s vysokým obsahom tukov, podobne ako keto diéta, môže dať vašim chlieb jasne zelený odtieň. S vysokým príjmom tukov vaše telo produkuje viac žlče, aby tieto trávenie tuk a prebytok žltej zelenej farby môže nájsť cestu do záchodovej misy.
Tehotenstvo
Zelená stolica sa môže vyskytnúť počas tehotenstva. Niektoré ženy to dostanú v najskorších týždňoch tehotenstva, niekedy dokonca ešte pred BFP ("veľký tuk pozitívny") na tehotenský test. Iné ženy ju dostanú, pretože užívajú prenatálne vitamíny (ktoré obsahujú vyššiu dávku železa ako typický multivitamín) alebo doplnky železa.
Zelená stolica sa môže tiež vyskytnúť počas tretieho trimestra. Niektoré ženy dostanú voľné zelené stolice v neskorom tehotenstve, pretože potraviny sa rýchlo pohybujú cez črevá.
Zelený chrbát u detí, batoľatá a staršie deti
Prvé črevné pohyby dieťaťa sú zvyčajne zeleno-čierne. Známe ako "mekonium", zvyčajne ho nevidíte po tom, ako je dieťa staré tri dni.
Tmavomodrá (alebo zelená čierna) chlpatosť u detí môže byť spôsobená doplnkami železa a obohatenými o železo, ako je detská výživa. Ak sa vaše dieťa stane čiernym alebo tmavým, je dobré sa poradiť s pediatrom.
Ak dojčené dieťa má zelenú chvost, mohlo by to byť niečo v matčinej strave, ako je zelená zelenina alebo jedlo zo zelenej alebo fialovej farby potravy. V niektorých prípadoch môže byť citlivosť alebo alergia na niečo v strave matky alebo dieťaťa.
Zelená koža u dojčených detí (najmä "EBF" alebo výhradne dojčené deti) môže tiež znamenať, že dieťa dostáva príliš veľa nízkokalorického mlieka s nízkym obsahom tuku (mlieko, ktoré prichádza prvýkrát v kŕmení) a nie je dostatočne hlboko , čo je vyššie v tuku. Mohlo by to znamenať, že dieťa nie je kŕmenie dostatočne dlhé na každé prsia alebo efektívne odvodnenie prsníka, alebo že je nadmerné množstvo materského mlieka. Poradca pri laktácii môže pomôcť identifikovať problém.
Deti často jedia potraviny, ktoré obsahujú potravinárske farbivá, vrátane zelenej, fialovej, modrej a žltej farby alebo červenej a modrej farby. Nachádzajú sa v hrozne Pedialyte a niektorých detských cereáliách na raňajky, nápoje, cukríky, narodeninové koláče a sušienky. Žuvanie na zelených alebo fialových pastelkách môže tiež zmeniť farbu stoličiek.
Podmienky, ktoré môžu spôsobiť zelenú stoličku
Hnačka znižuje čas tranzitu čreva, takže akékoľvek ochorenie, ktoré spôsobuje hnačku, môže viesť k zelenej stolici, vrátane:
otravy jedlom
- infekčná alebo cestovateľská hnačka (najmä Salmonella, E.coli a Giardia). Bakteriálne, parazitárne a vírusové črevné infekcie môžu spôsobiť, že vaše črevo sa vyplachuje rýchlejšie ako normálne.
- Hnačka spojená s antibiotikami (tiež známa ako pseudomembranózna kolitída)
- intolerancia laktózy
- premenštruačný syndróm (PMS)
- Celiakia
- ulcerózna kolitída
- Crohnova choroba
- syndróm dráždivého čreva
- Poruchy stravovania, ktoré zahŕňajú zneužívanie laxatívu
- Po operácii, cisársky rez (tiež známy ako C-sekcia)
- ochorenie štepu proti hostiteľovi. Stav po transplantácii kostnej drene po operácii.
- Kedy ísť so svojím lekárom
Je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, ak vaše zelené stolice prebiehajú a / alebo sú sprevádzané horúčkou, bolesťou brucha alebo bolesťou, krvou v stolici (čiernou stoličkou), vodnou alebo kvapalnou stoličkou alebo inými príznakmi , Zriedkavá, ale závažná príčina zelenej stolice u detí a dospelých je otrava chemikáliami, ako je pesticídy paraquat.
Zelená stolica sprevádzaná viditeľným hlienom môže signalizovať podráždenie alebo zápal v podšívke čriev. Ak sa to stane pravidelne, mohlo by to byť známkou stavu, ktorý môže vyžadovať liečbu (najmä ak je to sprevádzané hnačkou, zápchou, bolesťou v bruchu alebo nevoľnosťou alebo vracaním).
Rovnako ako zelený chvost, plávajúca zelená stolica je často normálna a súvisí s tým, čo ste jedli. V niektorých prípadoch (najmä ak sa jedná o pretrvávajúci problém), plávajúce stolice môžu znamenať, že vaše črevo správne neabsorbuje tuk.
Slovo od Verywell
