Prírodný proces menopauzy môže viesť k zmenám v mnohých častiach tela a ovplyvniť symptómy dráždivého črevného syndrómu (IBS). Bez ohľadu na to, či ste diagnostikovaný IBS, môžete zistiť, že keď dosiahnete určitý vek, začnete mať častejšie príznaky čriev. Hoci štúdie nepriniesli jasné dôkazy o tom, prečo menopauza ovplyvňuje spôsob, akým žalúdok funguje, v tejto oblasti sa vykonal určitý prieskum.
Pozrime sa.
Zmeny tela počas menopauzy
Menopauza nastáva po poslednej menštruačnej perióde ženy, ale telo sa začne meniť predtým, vykazujúc symptómy fázy nazývanej perimenopauza. Ženy, ktoré sú asi desaťročie od menopauzy (zvyčajne tie, ktoré sa dostali do konca 30-tych rokov a začiatkom 40-tych rokov), prežívajú perimenopauzu, ktorá môže meniť frekvenciu menštruácie alebo ovulácie. Lekári považujú ženy za perimenopauzy, až kým neprežijú celý rok bez časového obdobia. V tom čase sa žena považuje za ženu s menopauzou av fáze po menopauze, ktorá trvá celý jej život. Presný vek týchto fáz začína a končí sa líši od jednej ženy k druhej.
Keď vaše telo prechádza všetkými týmito prirodzenými zmenami, vysrážané zmenou úrovne ženských hormónov, môže sa vyskytnúť niektoré nežiaduce príznaky, vrátane:
- krvácania zmien súvisiacich s vaším obdobím
- zmeny, ako často sa dostanete do svojho obdobia
- Návaly horúčavy vrátane nočného potenia
- náladový pocit alebo podráždenosť
- suchosť vagíny
- problémy s močovým mechúrom, vrátane inkontinencie
- ťažkosti so spánkom
- zmeny hladiny libida zvýšený alebo znížený záujem o sex
- bolesti hlavy
- zvýšenie telesnej hmotnosti
Mnoho žien, s i bez IBS, nasledujúce príznaky trávenia počas perimenopauzálnej fázy:
- Zmeny frekvencie črevných pohybov
- Zvýšené príznaky bolesti brucha a nepohodlie
- Zvýšené nadúvanie
Príznaky IBS Zhoršenie s menopauzou
Výskumné štúdie o vzťahu medzi IBS a menopauzou priniesli zmiešané výsledky, zdá sa, že existujú nejaké náznaky, že príznaky IBS sa počas perimenu zvyšujú opause. Jedna správa určila vrchol týchto zvýšených symptómov, ktoré sa vyskytovali vo veku od 40 do 49 rokov. Toto zvýšenie symptómov môže byť dôsledkom vyrovnávania pohlavných hormónov (estrogén a progesterón), ku ktorým dochádza v tomto čase, podobne že ženy zaznamenajú zvýšenie symptómov IBS počas dní pred začiatkom ich obdobia. Úrovne týchto pohlavných hormónov majú vplyv na príznaky IBS, pretože receptorové bunky pre tieto hormóny sú umiestnené v celom tráviacom trakte.
Zlepšenie IBS po menopauze
Populačné štúdie ukazujú, že prevalencia príznakov IBS klesá u žien po dosiahnutí veku 40 alebo 45 rokov, čo je pokles, ktorý sa u mužov nepozoroval. Takže je možné, že vyrovnávanie pohlavných hormónov u postmenopauzálnych žien má priaznivý vplyv na príznaky IBS.
Poznámka o osteoporóze
Žiadna diskusia o vzťahu medzi menopauzou a IBS je úplná bez riešenia rizika osteoporózy, zriedenie kostí, ktoré zvyšujú riziko vzniku zlomeniny.
Strata estrogénu, ku ktorému dochádza pri menopauze, zvyšuje riziko diagnózy osteoporózy. Ale vedeli ste tiež, že mať IBS rizikový faktor pre osteoporózu? Vedci nevedia, prečo je osoba s IBS vystavená zvýšenému riziku.
Aby ste znížili pravdepodobnosť vývinu osteoporózy, mali by ste jesť zdravú výživu a uistiť sa, že užívate dostatočné množstvo vápnika a vitamínu D. Urobte cvičenie ako pravidelnú súčasť svojho života a určite sa porozprávajte so svojím lekárom o vašich rizikových faktoroch , Uistite sa, že celkovo robíte všetko, čo je v našich silách, aby ste udržali vaše kosti silné a zdravé.
