Mastiková guma je živica pochádzajúca z kmeňa evergreen ker (Pistacia lentiscus var chia) nájdený hlavne na gréckom ostrove Chios. Bohatý v protizápalových a antioxidačných zlúčeninách, masticová guma bola dlho žuvaná, aby sa dosiahli určité zdravotné výhody.
Prečo to ľudia používajú?
Mastiková guma je označovaná ako prírodný prostriedok pre širokú škálu podmienok, ako sú: reflux kyseliny, gastritída, plesňové infekcie, pálenie záhy, vysoký cholesterol, poruchy trávenia, zápalové ochorenie čriev, respiračné problémy a vredy.
Navyše sa predpokladá, že aromatický olej nájdený v masticovej gume pomáha bojovať proti zápachu.
Výhody
V laboratórnom výskume vedci preukázali, že masticová guma má antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Mastiková guma obsahuje rad zlúčenín so zdravotným účinkom, vrátane linaloolu (látky, ktorá sa nachádza aj v levandule, pomarančovej, ružovej a jasmínovej).
Tu je pohľad na niekoľko zistení z dostupného výskumu o prínosoch zdravia mastic gumy:
tráviaceho traktu
mastik gumy môžu pomôcť liečbe zažívacieho traktu, navrhuje 2010 štúdie publikované v Journal of Ethnopharmacology. V štúdii bolo 148 ľudí s funkčnou dyspepsiou (typ trávenia bez zjavnej príčiny) užívalo placebo alebo tampózu trikrát denne. Po troch týždňoch boli príznaky poruchy trávenia výrazne nižšie u tých, ktorí užívali masticovú gumu (v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo). Tieto príznaky zahŕňali bolesť žalúdka a pálenie záhy.
Pozri ďalšie lieky na trávenie.
Vredy žalúdka
Predbežné laboratórne štúdie naznačujú, že masticová guma má aktivitu proti Helicobacter pylori, ktorá je považovaná za hlavnú príčinu žalúdočných vredov.
Pilotná štúdia zverejnená v
Phytomedicine 2010 preskúmala používanie masticovej gumy trikrát denne počas dvoch týždňov u ľudí s H. pylori infekciou. Do piatich týždňov po liečbe bola infekcia eradikovaná u niektorých, ale nie všetkých (približne jednej tretiny) účastníkov štúdie. Samotná masticová guma samotná alebo v kombinácii s pantoprazolom (liek používaný na liečbu stavov, v ktorých je príliš veľa kyseliny v žalúdku), bol menej účinný pri eradikácii infekcie H. pylori ako kombinácia pantoprazolu s antibiotikami amoxicilínom a klaritromycínom ,Prevencia dutín
Mastiková guma je už dlho obľúbená ako prírodný bojovník s dutinami. V štúdii z roku 2006 publikovanej v
archívoch orálnej biológie
napríklad výskumníci zistili, že masticová guma môže pomôcť predchádzať dutinám. V štúdii sa zúčastnilo 25 ľudí so zdravými ďasnami, z ktorých každý žúval buď masticovú gumu alebo placebovú gumu počas 15 minút.
Po analýze vzoriek sliniek odobratých od účastníkov pred a po žuvaní gumami, autori štúdie zistili, že masticová guma bola výrazne účinnejšia pri odstraňovaní Streptococcus mutans (typ baktérií úzko spojených s vývojom dutín). Súvisiace:3 prírodné prostriedky, ktoré môžu zabrániť zubnému kazu
V laboratórnej štúdii uverejnenej v
BioMed Research Internationalv roku 2014, výskumníci zistili, že extrakt z masticovej gumy antimikrobiálne účinok proti ústnej baktérii.
Možné vedľajšie účinky Niektorí ľudia môžu mať alergické reakcie pri používaní masticovej gumy. Ak máte ťažkosti s dýchaním, bolesťou na hrudníku, žihľavkou alebo vyrážkou pri použití masticovej gumy, je nevyhnutné okamžite prerušiť používanie a vyhľadať lekársku pomoc. Počas používania masticovej gumy boli hlásené aj problémy s obličkami alebo pečeňou. Doplnky neboli testované z dôvodu bezpečnosti a vzhľadom na to, že doplnky stravy sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Môžete získať tipy na používanie doplnkov tu, ale ak uvažujete o použití masticovej gumy, najprv sa porozprávajte so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti. Samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Kde nájsť
Veľmi dostupný na nákup online, masticová guma (a doplnky obsahujúce masticovú gumu) nájdete v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami av obchodoch špecializovaných na potravinové doplnky.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
