Máte bolesti hlavy, keď sa zobudíte ráno? Myslíte si tiež, že sa snášíte niekoľkokrát počas dňa? Spravuje váš partner epizódy chrápania v noci? Možno trpíte zdravotným stavom nazývaným Obštrukčná spánková apnoe (OSA). ◊ Pozrime sa na zhrnutie základov toho, čo je OSA a ráno "bolesti hlavy spánku", ktoré môžu sprevádzať.
Čo je obštrukčná spánková apnoe (OSA)?
OSA je zdravotný stav charakterizovaný častými nočnými prebúdzaniami spôsobenými abnormálnym dýchaním počas spánku. Ľudia s OSA majú epizódy v noci, kde buď prestávajú dýchať, alebo dýchajú plynulo, čo spôsobuje nízku hladinu kyslíka.
V dôsledku tejto poruchy sú ľudia s OSA často hlásení nadmernej dennej ospalosti, problémov s myslením a ranných bolesti hlavy. Diagnózu OSA robí špecialista na spánok po tom, ako pacient absolvuje štúdiu nočného spánku.
Čo je bolesť hlavy v spánku?
Podľa klasifikačných kritérií tretieho vydania Medzinárodnej klasifikácie poruchy hlavy (ICHD-III) je spavá apnoe bolesť hlavy opakujúcou sa rannou bolesťou hlavy u osoby, ktorá bola diagnostikovaná spánkovou apnoe. Bolesť hlavy má jednu alebo viac z nasledujúcich funkcií:
Vyskytuje sa viac ako 15 krát za mesiac.
- Vyskytuje sa na oboch stranách hlavy, má kvalitu lisovania a nie je spojená s nevoľnosťou, fotofóbiou alebo citlivosťou na zvuk.
- Bolesť hlavy sa vyrieši do 4 hodín
- Pred diagnózou urobí Váš lekár dôkladnú históriu a vykoná dôkladné vyšetrenie, aby sa ubezpečil, že nie je ďalšia príčina bolesti hlavy, hlavne preto, že viaceré zdravotné ťažkosti môžu spôsobiť ranné bolesti hlavy. Príklady stavov, ktoré môžu spôsobiť rannú bolesť hlavy, zahŕňajú:
syndróm neklidnej nohy (RLS)
- chronická obštrukčná pľúcna porucha (COPD)
- syndróm obezity (Pickwickian syndróm)
- Veda
Prečo "za" bolesť hlavy spánkového apnoe nie je úplne pochopené. Môže to byť spôsobené skutočnou poruchou spánku. Alebo bolesť hlavy môže byť vyvolaná nízkym obsahom kyslíka a vysokým obsahom oxidu uhličitého, ktoré sa vyskytujú počas opakovaných epizód apnoe.
Liečba
Liečba bolesti hlavy spánkového apnoe zahŕňa liečenie primárnej poruchy, OSA. Spánková apnoe sa zvyčajne lieči rôznymi intervenciami vrátane úbytku hmotnosti, kontinuálneho pozitívneho tlaku dýchacích ciest (CPAP), operácie horných dýchacích ciest a liečby nazálnych alergií.
Čo to znamená pre vás
