Uprostred závratnej škály liečebných procedúr, ktoré sú k dispozícii pre psoriázu, hydratácia je jediná terapia, ktorá môže pomôcťvšetkýmpacientom, bez ohľadu na závažnosť ich šupinatých lézií kože alebo kde sa nachádzajú. Denný hydratačný režim je jednoducho nevyhnutný pre ľudí s psoriázou alebo psoriatikami. Ak trpíte psoriázou, nechcete nielen zhoršovať existujúce náplasti, ale pomôžete predísť budúcim výskytom infekcií.
Hydratačný prostriedok – či už vo forme vody, krému, oleja alebo masti – slúži dvojitej povinnosti v boji proti lupienke, čo je stav imunitného systému, ktorý spôsobuje, že bunky pokožky sa reprodukujú oveľa rýchlejšie ako normálne. Asi 6 miliónov Američanov, alebo 2 percentá obyvateľov, trpí psoriázou. Môže zasiahnuť akýkoľvek vek a zvyčajne vytvára červené, svrbiace, zapálené kožné lézie kdekoľvek na tele. Hoci to nie je liečiteľné, mnohé dostupné lieky môžu pomôcť kontrolovať symptómy, vrátane topických krémov, terapie ultrafialovým svetlom, orálnych liekov a injekčných liekov známych ako biológia.
Bez ohľadu na to, ktorá terapia sa používa, pravidelné zvlhčovanie tiež zlepší všetky ostatné výhody. Po prvé, pokožka, ktorá je dôsledne zvlhčená, okrem toho, že sa jednoducho cíti lepšie, je tiež silnejšia a schopná udržať praskanie a iné škody v zátoke. Pre značný počet psoriatiek môže dokonca aj malé poškodenie kože viesť k vzplanutiu na rovnakom mieste, čo je spúšť, známy ako fenomén Koebnera.
Odporúča sa, aby ste si nebrúsili psoriázu príliš silno nalepenú.
Po druhé, udržiavanie už zapálených lupienok na vlhkých miestach pomáha uvoľniť šupiny, efekt posilnený procesom nazývaným oklúzia, ktorý zahrňuje pokrytie postihnutých oblastí hustou smotanou alebo pleťovým mliekom, zabalením do plastového obalu alebo textílie a ponechaním cez noc.
Kozmeticky, zvlhčená lupienka tiež vyzerá lepšie a váhy, ktoré zostávajú, sú čiastočne skryté.
Najlepšie hydratačné látky pre psoriázu
Takže ktoré hydratačné činidlá fungujú najlepšie? Všeobecným pravidlom je, že oleje a masti uzamknú vlhkosť pokožky účinnejšie ako krémy, čo zase robia to lepšie ako pleťové vody. Tu je návod na termíny, ktoré môžete naraziť pri čítaní over-the-counter zvlhčovač štítky:
- Emollientspripomínajú mazivá pokožka vyrába sama o sebe a zahŕňa bambucké a kakaové maslo; nl, emu a lanolínu (živočíšne) oleje; a minerálny olej a rastlinný olej.
- Väzbové látkypomáhajú udržiavať koncentrácie vody v pokožke a zahŕňajú kolagén, elastín, lecitín, aminokyseliny, proteíny, glukózu, fruktózu, sacharózu a fosfolipidy.
- Anti-dráždivé látkypomáhajú tlknúť pokožku a sú obzvlášť užitočné pre psoriatiku. Patria medzi ne aloe, vitamín C, koreň sladkého drievka, hroznový extrakt, zelený čaj, extrakt z harmančeka a vrbová kôra.
- Antioxidantyzrýchľujú obmenu buniek, čím pomáhajú pri odstraňovaní psoriatických šupín pri hydratácii. Patria sem selén, vitamín A, koenzým Q10, kyselina alfa-lipoová, vitamín C, vitamín E a hroznový extrakt.
Vytvorte liečebnú procedúru
Ľudia s psoriázou, ktorí stanovujú každodenné kúpanie a zvlhčenie rutiny, zistí, že nielenže minimalizuje škubnutie, ale aj pomáha zmierniť svrbenie a udržuje náplasti psoriázy čo najlepšie.
Podľa Doris J. Day, MD, klinického asistentka dermatológie na zdravotníckom stredisku v New York University, by táto rutina mala obsahovať 10 až 15 minútový nádych v teplej vode;niehorúce, pretože slizuje vlhkosť z kože. Kúpeľ môže obsahovať odlupovanie šupín pomocou špongie alebo hygieny, ak je to potrebné.
Po kúpaní pokožka ľahko uschne a okamžite zvlhčí, odporúča Day. Pacienti môžu používať ťažšie krémy, masti alebo oleje v noci a ľahšie krémy ráno. Dvakrát denne hydratačné sedenia sú optimálne.
