Jednotka TENS je zariadenie, ktoré môžete používať doma na liečbu bolesti. TENS znamená transkutánnu stimuláciu elektrických nervov. Ak chcete používať jednotku TENS, umiestnite lepkavé elektródy na kožu okolo bolestivého priestoru, napríklad na malú časť chrbta. Keď je jednotka TENS zapnutá, dodáva malý prúd cez elektródy k pokožke a tkanivám tesne pod ňou.
Je pravdepodobné, že pocítite kúsok kolíkov a ihiel, ktoré sa brzdí v obvyklom prostredí. Intenzita môže byť nastavená dostatočne vysoko, aby spôsobila svalovú zášklbu.
Ako pracuje TENS
TENS sa predpokladá, že naruší cyklus bolesti tým, že prinesie bolestivé pocity na kožu okolo miesta bolesti. V podstate TENS moduluje spôsob spracovania pocitov bolesti z tejto oblasti. Desiatky zatvára bránu bolesti takpovediac.
V závislosti od frekvencie, ktorú jednotka TENS prináša, elektrická stimulácia môže tiež spustiť telo na uvoľnenie endorfínov. Endorfíny pôsobia ako prírodné lieky proti bolesti a pomáhajú podporovať pocit pohody.
TENS pre chronickú bolesť
Má TENS úľavu od chronickej bolesti? Bohužiaľ, porota je stále na tomto. Viacerí vedci zistili, že TENS môžu pomôcť kontrolovať chronickú bolesť. Väčšina štúdií však vykazuje malý rozdiel medzi jednotkou TENS a placebom. Rovnako ako väčšina chronickej liečby bolesti, TENS nefunguje pre všetkých.
Dôkaz je lepší, že TENS môže pomôcť zmierniť akútnu bolesť, pretože pacienti trpia menej bolesti ako u placebo.
Dobrou správou je, že TENS má len málo nepriaznivých účinkov. Konkrétne, táto liečba nebude interagovať s inými liekmi a nebude vás ospalosťou. Po naprogramovaní jednotky TENS sa dá ľahko aplikovať a môže sa nosiť počas väčšiny činností.
Nevýhodou desiatok
TENS vás môže prilákať do falošného pocitu bezpečnosti, najmä prvých niekoľkokrát, kedy ho používate. Mnoho ľudí cíti úľavu od bolesti a nadmerne sa vyvíja a zhoršuje bolesť. Zvyčajne ľudia buď milujú desiatky, alebo ich nenávidia. S týmito zariadeniami nie je takmer žiadna šedá plocha.
Niekoľko menších rizík súvisí s TENS. Napríklad, táto liečba by sa nemala používať, ak máte slabý pocit, ak ste tehotná, ak máte rakovinu alebo ak máte kardiostimulátor. TEN by sa nikdy nemali používať okolo srdca, hlavy alebo cez tkanivo prsníka. Existuje tiež malé riziko podráždenia kože pomocou TENS, ale takéto podráždenie je zriedkavé.
Skúšanie desiatok
Aj keď si môžete zakúpiť jednotku TENS online alebo v miestnej lekárni alebo sklade, mali by ste najskôr konzultovať svojho lekára o používaní jedného. Váš lekár vás môže odkázať na fyzikálneho terapeuta, ktorý vám môže pomôcť určiť najvhodnejšie nastavenie vašej jednotky TENS. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko nastavení predtým, než nájdete ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
Slovo od Verywell
Ak máte chronickú alebo akútnu bolesť, Váš lekár môže navrhnúť, aby ste vyskúšali TENS na úľavu. Jedná sa o neinvazívnu, neliečivú voľbu na zmiernenie bolesti. Nebude to fungovať pre všetkých a nemusí fungovať lepšie ako placebo.
