Whirlpool liečba zranení vo fyzikálnej terapii sa používa už roky. Špeciálny typ vírivého kúpeľa, ktorý sa nazýva kontrastný kúpeľ, môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu okolo poškodeného tkaniva.
Existuje veľa rôznych typov liečby a modalít používaných vo fyzikálnej terapii. Tieto liečby sú navrhnuté tak, aby pomáhali znižovať bolesť, znižujú kŕče svalov, zlepšujú pohyb a silu a zlepšujú funkčnú mobilitu. Jedna liečba, ktorá sa príležitostne používa pri fyzikálnej terapii, je kontrastná kúpeľ. Kontrastný kúpeľ je typ ošetrenia vírivkou.
Ciele liečby
Ak sa váš fyzikálny terapeut rozhodne používať kontrastný kúpeľ na liečbu vášho zranenia, ciele liečby s najväčšou pravdepodobnosťou zahŕňajú:
Zníženie bolesti
- Zníženie opuchu
- Kontrola zápalu
- Zlepšenie mobility
- Uistite sa, že sa opýtajte svojho fyzického terapeut špecifické ciele, ktoré sa majú dosiahnuť použitím kontrastného kúpeľa, takže viete, čo môžete očakávať.
Spoločné zranenia, ktoré môžu profitovať z kontrastného kúpeľa
Zranenia, ktoré majú prospech z liečby kontrastného kúpeľa, sú tie, ktoré spôsobujú opuch a bolesť okolo mäkkého tkaniva a kĺbov tela. Tieto poranenia zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na:
zlomeniny členku a nohy
- plantárna fasciitída
- Achilová tendinitída
- zlomeniny horných končatín
- artritída ruky a prstov
- ako sa podáva
Pre vykonanie kontrastnej kúpeľa potrebujete dve vírivé vane.
Jedna vaňa by mala byť naplnená teplou vodou a jedna vanička je studená. Teplá vaňa by mala byť medzi 98-110 stupňov Fahrenheita a studená vaňa by mala byť 50-60 stupňov zafarbeného.
Často, kliník fyzioterapie bude mať len jednu vaňu, takže sa použije vírivá vaňa a vedro. Zvyčajne je vírivá vaňa naplnená teplou vodou a lopatka je naplnená studenou vodou a ľadom.
Po tom, ako ste sa uistili, že teplá a studená vanička majú správnu teplotu, budete poučení, aby ste umiestnili poškodenú časť tela do teplej vírivky. Zostávajte v teplej vani po dobu 3-4 minút. Zatiaľ čo vaša časť tela je vo vani, môžete byť vyzvaný, aby ste vykonali jemné pohybové cvičenia.
Po niekoľkých minútach v teplej vani sa rýchlo presuniete časť tela, ktorá sa ošetruje, do studenej vane alebo vedra. Byť pripravený; zmena z teplej na studenú môže byť dosť intenzívna.
Vaša časť tela by mala byť obvykle držaná v studenej vode asi jednu minútu. Samozrejme, ak nie ste schopní dlho tolerovať chladu, nechajte svojho fyzického terapeuta poznať a odniesť zranenú časť tela zo studenej vody a umiestniť ju späť do tepla.
Táto postupnosť pohybu z teplého na studený a znova sa opakuje 20-30 minút. Uistite sa, že váš fyzikálny terapeut sleduje teplotu vody počas liečby. Často sa musí teplota vody upraviť pridaním väčšieho množstva ľadu alebo teplej vody do príslušných kúpeľov, aby sa udržali vhodné teploty.
Po liečbe by Váš fyzikálny terapeut mal zhodnotiť poškodenú časť tela a zistiť, či liečba dosiahla požadovaný účinok.
S najväčšou pravdepodobnosťou sa po ošetrení kontrastnou kúpeľou budete tiež venovať aktívnym cvičením a funkčnej mobilite. Väčšina výskumov naznačuje, že aktívna účasť na fyzickej terapii prináša najlepšie výsledky.
Ako to funguje
Teória používania kontrastných kúpeľov vo fyzikálnej terapii spočíva v tom, že rýchla zmena z tepla na studený pomáha rýchlo otvoriť a zatvoriť malé kapiláry v tele. Teplo spôsobuje otvorenie týchto malých tepien; za studena ich zatvára.
Rýchle otváranie a zatváranie tepien v blízkosti miesta poškodenia vytvára čerpaciu akciu. Predpokladá sa, že toto čerpanie pomáha znižovať opuch a zápal okolo zranenej oblasti.
Znížením napučiavania a zápalu sa môže znížiť bolesť a zlepšiť mobilitu.
Čo ukazuje výskum
Pri hľadaní výskumu o aplikácii kontrastných kúpeľov pri liečbe poranení vo fyzikálnej terapii je nedostatok dôveryhodných publikovaných dôkazov o jej používaní. Jedna metaanalýza našla malý rozdiel vo výsledkoch pri porovnávaní kontrastných kúpeľov s inými PT ošetreniami. Znamená to, že nemá žiadnu hodnotu? Nie, ale mali by ste sa opýtať svojho PT, ak je potrebné urobiť, a ak existujú iné, dôkazovo založené terapie dostupné pre vašu konkrétnu chorobu. Zdá sa, že kontrastné kúpele nepredstavujú žiadne riziko pri správnom použití.
Nezabudnite, že každý dobrý rehabilitačný program musí pozostávať z aktívnej účasti. Whirlpooly a kontrastné kúpele sú pasívne liečby, ktoré by sa mali použiť na zvýšenie Vášho liečebného programu PT. Liečba kontrastnou kúpeľou je jednou z metód, ktoré váš fyzikálny terapeut môže použiť, aby vám pomohol rýchlo a bezpečne obnoviť normálnu pohyblivosť a funkciu po zranení.
