Dlhoročná cvičenie v tradičnej čínskej medicíne, akupunktúra je alternatívna terapia, ktorá zahŕňa použitie ihiel na stimuláciu špecifických bodov na tele. Tieto body sa spájajú s určitými cestami (alebo "meridiánmi"), ktoré nesú vitálnu energiu (alebo "chi") v celom tele.
Podľa teórie akupunktúry blokovanie toku chi narúša blahobyt a vedie k chorobe.
Stimulovaním akupunktúrnych bodov sa praktizujúci snažia vyčistiť blokádu a obnoviť zdravie a vitalitu klienta.
Akupunktúra pre bolesť
Bolesť alebo muskuloskeletálne ťažkosti predstavujú sedem z desiatich najlepších podmienok, pre ktoré jednotlivci používajú akupunktúru, podľa prieskumu Národného zdravotného pohovoru z roku 2007. Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu uvádza, že akupunktúra sa zdá byť sľubnou alternatívou pre niektoré bolestivé stavy, varuje však, že je potrebné vynaložiť ďalší výskum, kým sa dá vyvodiť závery o účinnosti akupunktúry.
Tu je pohľad na bolesť, ktoré sa ukázali ako zlepšenie s použitím akupunktúry:
1) Migrény a bolesti hlavy
Preskúmanie z výskumu publikované v roku 2009 naznačuje, že akupunktúra je prinajmenšom rovnako účinná ako účinok lieku ochrana pred migrénami, zatiaľ čo ďalšia revízia z toho istého roka ukazuje, že akupunktúra môže byť užitočná pre ľudí s častými epizodickými alebo chronickými bolesťami s napätím.
2) Artritída
Výskum naznačuje, že akupunktúra môže byť užitočná pre ľudí s osteoartritídou (najmä osteoartritída kolena). V prehľade a metaanalýze z roku 2007 napríklad výskumníci dospeli k záveru, že akupunktúra podávaná v intenzívnom dvoj až štvortýždňovom liečebnom režime môže poskytnúť významnú krátkodobú úľavu od bolesti kolena spojenej s osteoartritídou.
3) Nízka bolesť chrbta
V štúdii v roku 2009 s 638 dospelými s chronickou bolesťou dolnej časti chrbta účastníci podstupujúci 10 akupunktúrnych sedení (podávaných v priebehu siedmich týždňov) mali väčšie zlepšenie symptómov než tí, ktorí dostávali štandardnú starostlivosť. Jeden rok po liečbe boli študenti v akupunktúrnej skupine s väčšou pravdepodobnosťou významne zlepšovaní dysfunkcie.
Metaanalýza 33 klinických štúdií publikovaných v roku 2005 dospela k záveru, že akupunktúra účinne zmierňuje chronickú bolesť dolných chrbtov. Avšak autori recenzie poznamenávajú, že "žiadne dôkazy nenaznačujú, že akupunktúra je účinnejšia ako iné aktívne terapie."
Viac o akupunktúre na úľavu od bolesti
Vynárajúce sa dôkazy naznačujú, že ľudia s nasledujúcimi stavmi môžu mať tiež prospech z použitia akupunktúry:
- syndróm karpálneho tunela
- menštruačné kŕče
- dysfunkcia temporomandibulárneho kĺbu (známe tiež ako "TMJ")
- tenisový lakeť
námietky Akupunktúra je všeobecne považovaná za bezpečnú a nežiaduce udalosti sú zriedkavé. Navyše, Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu uvádza, že "existuje menej nežiaducich účinkov spojených s akupunktúrou, ako s mnohými štandardnými liečivami (ako sú protizápalové lieky a steroidné injekcie), ktoré sa používajú na zvládanie bolestivých stavov svalov a kostí."
Použitie akupunktúry na bolesť
