Kmeň brušnej svaloviny, tiež nazývaný vytiahnutý brušný sval, je zranenie jedného zo svalov brušnej steny. Svalové napätie nastáva, keď je sval napnutý príliš ďaleko. Keď k tomu dôjde, svalové vlákna sú roztrhané. Najčastejšie, kmeň spôsobuje mikroskopické slzy vnútri svalu, ale príležitostne, pri ťažkých zraneniach, sval sa môže pretrhnúť z jeho pripevnenia.
Svaly brušnej steny
Steny brucha pozostávajú z niekoľkých svalov, vrátane:
- Rectus abdominisje sval v prednej časti brucha, ktorý vám dáva "šesť-pack" vzhľad, keď je dobre vyvinutý.
- Vnútorné a vonkajšie obliquezabaliť po stranách tela a pomôcť vám ohýbať.
Symptómy brušného kmeňa
Kmene brušných svalov zvyčajne spôsobujú okamžitú bolesť v oblasti poškodeného svalu. To môže byť ťažké ohnúť svaly kvôli tejto bolesti. Ďalším bežným príznakom je svalový kŕč zraneného svalu. Menej často sa v dôsledku svalového poškodenia môže prejaviť opuch a tvorba modrín.
Druhy závažnosti
Kmene brušných svalov sa klasifikujú podľa závažnosti poranenia:
- I. stupeň (mierne): mierne nepohodlie, často bez postihnutia. Zvyčajne neobmedzuje činnosť.
- Stupeň II (stredne ťažké): mierne nepohodlie, môže obmedziť schopnosť vykonávať činnosti, ako sú drvenie alebo krútenie pohybu.
- Stupeň III (ťažké): Ťažké poranenie, ktoré môže spôsobiť bolesť pri bežných činnostiach. Pacienti sa často sťažujú na svalové kŕče a podliatiny. Liečba brušných kmeňov
Liečba poranenia brušného svalu je ťažké. Neexistuje žiadny spôsob, ako dráždiť brucho a je takmer nemožné úplne odpočinúť tieto svaly.
To znamená, že najdôležitejším krokom po udržaní brušného svalového napätia je umožniť vychladnutie svalu, aby sa zápal mohol zmierniť. Vyhnúť sa cvičeniu, aby sa zranený sval mohol liečiť, je dôležité. Mali by sa tiež vyhnúť aktivitám, ktoré spôsobujú bolesť alebo kŕče brušných svalov.
Šetrné strečovanie je užitočné, ale nemalo by to byť bolestivé. Nadmerné rozťahovanie môže byť škodlivé a dokonca spomaliť proces hojenia. Naneste ľad na poškodenú oblasť v akútnej fáze (prvých 48 hodín po zranení) a potom po aktivitách. Pred aktivitou môže jemné teplo pomôcť uvoľniť sval.
Kedy požiadať lekársku pomoc
Ak máte príznaky silného brušného napätia, mali by ste byť vyšetrení na správnu liečbu. Ak sú z dôvodu vášho zranenia narušené bežné každodenné činnosti, ako je chôdza, sedenie alebo spanie, potom by ste mali zranenie vyhodnotiť lekárom.
Ak si nie ste istí, či máte bolesť brucha alebo že príznaky nie sú rýchle vyriešené, mali by ste byť vyhodnotení. Lekári a fyzikálni terapeuti vám môžu pomôcť pri vedení v liečbe, ktorá môže urýchliť vaše zotavenie. Niektorí ľudia považujú procedúry ako ultrazvuk, terapeutickú masáž a špecifické cvičenia za užitočné.
Mali by ste navštíviť svojho lekára, aby ste zistili, či by to bolo vhodné pre váš stav.
