Ak máte rád teplé obilie v dopoludňajších hodinách (alebo kedykoľvek počas dňa), máte veľa možností pre bezlepkové obilniny – výrobcovia ponúkajú obrovská rozmanitosť, od okamžitých paketov, môžete zamiešať kdekoľvek do tradičnejších kobyliek, ktoré budete variť na sporáku.
Možnosti zahŕňajú horké obilniny bez lepku na báze ryžovej alebo kukurice alebo zložitejšie ovocné príchute osladené hnedým cukrom alebo agáve. Väčšina z nich zahŕňa celé zrná.
Ak máte ovocný chlieb bez lepku, váš výber sa ešte rozširuje. (Viac o tom, či by ste mali jesť ovos: Nemôžem jesť gluten. Mala by som jesť ovos?) Ale aj keď nemôžete tolerovať ovos, stále máte veľa možností v bezlepkovom horúcom obilí.
Amy kuchynská bezlepková teplej cereálnej misy
Amy’s Kitchen ponúka rýchlu bezlepkovú horúcu obilninovú možnosť, ktorá prichádza vo svojej vlastnej miske. Smotanová miska Amy’s Cream of Rice obsahuje bielkovú celozrnnú hnedú ryžu, organický agávec a soľ a testuje sa, že obsahuje menej ako 5 častí na milión gluténu.
Nekupujte Amy Steel Cut Oats, rovnako ako nie pochádzajú z certifikovaného ovocia bez lepku.
Arrowhead Mills Bezlepkové horúce obilniny
Arrowhead Mills ponúka niekoľko bezlepkových horúcich obilnín, z ktorých väčšina je ekologická.
Horúce obilniny na báze organických rýb a lesk sa vyrábajú s organickými hnedými ryžovými zrnami a horúce obilniny z organickej žltej kukurice obsahujú len organické žlté kukuricové zrná. Organické Quinoa Rice a Shine kombinuje quinoa a ryžu. Okrúhla jablčná pohánka bez lepku Obsahuje horúce obilniny pohánky bez olovnatého ovsa, rovnako ako horúce obilniny neobsahujúce gluten (Quinoa) a ovos.
Arrowhead Mills je certifikovaný bezlepkovou látkou certifikačnou organizáciou bez glutenov, ktorá vyžaduje, aby výrobky spĺňali právne normy menej ako 20 častí na milión lepok.
Bob je červený mlyn
Bob je červený mlyn ponúka sedem rôznych bez lepku horúcich obilnín možnosti, vrátane pár organických horúcich obilnín.
Ak nemôžete mať ovos, môžete si vyskúšať Creamy Brown Rice Farina, Organic Brown Rice Farina, Organické krémové pohánky a Mighty Chutné GF Hot Cereals. Ak môžete spracovať ovos, potom vaše možnosti tiež zahŕňajú Bravčové ovocie na rýchle varenie, ovsené ovocie a hrubé ovsené ovocie, škótske ovsené vločky a oceľovo rezané ovos.
Bobov červený mlyn testuje gluten do menej ako 20 častí na milión.
Cream of Wheat Brand Cream of Rice Cereals
Keď sledujete bezlepkovú diétu, možno by ste si mohli nájsť niečo, čo by ste niečo nakúpili so slovami "Cream of Wheat" na to. Krém z pšenice (značka, ktorú vlastní spoločnosť B & G Foods, Inc.) teraz označuje svoj obilný bezlepkový krém Cream of Rice.
Táto obilnina je obohatená železom a tromi vitamínmi B. Je považované za bezlepkové na menej ako 20 častí na milión.
Ekologická planéta bezlepkových horúcich obilnín
Ekologická planéta ponúka aj okamžité bezlepkové horúce obilniny, ktoré sa dodávajú v troch variantoch: javor a hnedý cukor, jablko a škorica, a obyčajný originál.
Všetko zahŕňa zmes certifikovaných ovocných bezlepkových ovsa, pohánky, ciroku, hnedej ryže, pufrovaného amarantu, quinoa a prosa.
Ekologická planéta certifikovaná bezlepkovou certifikačnou organizáciou, ktorá testuje na 10 dielov na milión gluténu, je certifikovaná bezlepkovou látkou a všetky produkty Eco-Planet sa vyrábajú v bezlepkovom zariadení.
Glutenfreeda Potraviny Okamžitá ovsená vločka
Ak chcete pohodlie okamžitej ovsenej vločky v balení, Glutenfreeda Foods vyrába veľa rôznych odrôd, všetky s certifikovaným ovocím bez lepku.
Môžete si vybrať medzi Apple Cinnamon s ľanom, banánový javor s ľanom, javorový výťažok s ľanom, hnedý cukor s ľanom, škoricovou škoricou s ľanom, prírodné, jahody a hnedý cukor s ľanom a Berry Medley. Môžete tiež zakúpiť odrode s najpopulárnejšou aróma: Maple Raisin, Brown Sugar s ľanom a Apple Cinnamon.
Ak dávate prednosť vašim bezlepkovým horúcim cereáliám, aby ste sa dostali do pohára na priamu spotrebu, môžete nájsť ovsené vločky Glutenfreeda Foods v pohároch v týchto troch príchutiach: čučoriedka, jahody a hnedý cukor, hnedý cukor a ľan a brusnicový jablko s Orechy a škorica.
Spoločnosť Glutenfreeda Foods uplatňuje prísne normy, aby zabezpečila, že jej potraviny vždy testujú menej ako 5 častí na milión lepok. Spoločnosť má vyhradené bezlepkové zariadenie. Jeho výrobky zrejme obsahujú ovos.
Holly’s au prírodná bezlepková kaša
Holly’s au Naturel Oatmeal vyrába dva rôzne bezlepkové horúce obilniny: Bezlepková ovsená kaša bez kaše bez lepok, obsahujúca quinoa vločky, ľan, celozrnnú hnedú ryžu, kukuricu, biely sorghum, pohánka a (samozrejme) brusnice.
Horké obilniny bez lepku používajú certifikovaný ovos bez lepok a obidva testy obsahujú menej ako 5 častí na milión gluténu. Dávajte pozor, aby ste si kúpili len modré škatule "bez lepku". Ak chcete vytvoriť vlastnú bezlepkovú zmes horúcich obilnín, Holly’s vám to umožní prostredníctvom odkazu na webovej stránke spoločnosti.
