"Je jogging pomalá forma behu? Kedy už nie som jogger a stať sa bežec?"
Kedy je niekto jogging a kedy beží? Existuje naozaj rozdiel medzi týmito dvomi? Ak ste sa spýtali väčšinu ľudí, pravdepodobne by povedali, že beh je pomalý beh. Ale naozaj neexistuje žiadna prísna definícia alebo štandard. Nie je to tak, ako keby ste klesli pod určitú rýchlosť, vy ste náhle vymedzený ako jogger skôr ako bežec.
Väčšina ľudí beží v rôznych krokoch v závislosti od ich vzdialenosti a väčšina ľudí spomaľuje, keď dosiahnu určitý vek, takže rozdiel založený na tempe by bol veľmi zmätený. Niektorí ľudia veria, že bežecníci sú bežnejšími bežcami – tí, ktorí bežia príležitostne, ale nedodržiavajú tréningový program a nekonkurujú v pretekoch. Mal som veľa ľudí, ktorí mi hovoria: "Som jogger – rozhodne nie je bežec." Keď ich dám do kategórie bežcov, skoro ich prekvapí, akoby nie sú hodní titulu a cítia sa oveľa pohodlnejšie, ak sa nazývajú joggermi.
Rovnako viem aj veľa bežcov, ktorí sa urazia, ak im niekto povie: "Ó, videl som vás na jogging." Prečo sa nazýva "jogger", aby sa bežci stočili? Myslím, že neformálna povaha slova má s tým niečo spoločné. Bežci nechcú byť považovaní za niekoho, kto z času na čas chodí len na chvíľu.
Pre nich je beh viac ako životný štýl a vášňou. Nie sú len tam, keď sa snažia spáliť nejaké kalórie – bežia s cieľom, pracujú tvrdo a dosahujú ciele. Nemusia byť najrýchlejšími alebo najdokonalejšími bežcami, ale šport majú radi a brali to vážne.
Dr. George Sheehan, najpredávanejší autor zo 70-tych rokov bežiaci boom, je citovaný ako hovorí, že
"rozdiel medzi bežcom a joggerom je podpisom na preteku." Samozrejme, že citát je málo datovaný, pretože väčšina ľudí teraz vstúpi do pretekov online bez podpisu, ale vy dostanete nápad. V podstate, ak sa tešíte, že bežíte toľko a beriete to tak vážne, že ste vstúpili do svojho prvého preteku, ste bežcom – bez ohľadu na to, ako rýchlo ste, alebo ako dlho ste to robili. Hádal by som, že účasť na pretekoch by nemala byť požiadavkou nazývať si bežca. Existuje veľa ľudí, ktorí už dlhý čas bežali, ktorí nikdy nevedeli pretekársku rampu a bežali od štartovej čiary až po cieľovú čiaru.
Je to vaša výzva, či už ste bežec alebo jogger
Spodná línia je, že keď sa rozhodnete nazývať bežca, je to naozaj záležitosť osobných preferencií. Neexistuje žiadny temp test alebo prah, ktorý musíte prejsť, aby ste povedali, že bežíte. Nemusíte pretekať ani nosiť špeciálnu obuv, aby ste sa mohli stať bežcom. Ak už dlhé roky jogujete a plánujete pokračovať v joggingu, pokračujte vpred a zavolajte to. Ale ak máte radi šport (aj keď sa vám to niekedy nechce), bez ohľadu na vaše tempo alebo úroveň skúseností, môžete sa hrdo nazývať bežcom.
Tiež vidieť:
Absolútne Začiatočník sprievodca behom
- 10 bežných chýb, ktoré sa majú vyhnúť
- 14 vecí, každý nový bežec by mal vedieť
- 15 Známky Ste v láske s behom
- Vieš, že ste bežec Keď …
