Hoci si môžete myslieť na púpava (Taraxacum officinale) ako trápne burinu, rastlina bola dlho používaná v bylinnej medicíny pre jeho chuť k jedlu, trávenie a pomocné a laxatívne účinky ,
V tradičnej čínskej medicíne a native americkej medicíne sa koreň púpavy používa pre problémy so žalúdkom a pečeňové stavy. V Európe sa používala aj na cukrovku, vredy a zápaly.
Dnes bylinkovia často naznačujú púpava pre nasledujúce podmienky:
- Akné
- Diabetes
- Ekzém
- Gastrointestinálne poruchy
- Vysoký cholesterol
- Reumatoidná artritída
- Pečeňové podmienky
- Pálenín žľazy
- Kožné podmienky
Hoci existuje nejaké prekrývanie medzi koreňom a listom, púpava listy sa hovorí ako diuretikum a galaktagoga (rastlina, ktorá pomáha zvýšiť produkciu materského mlieka u dojčiacich matiek).
V mnohých obchodoch so zdravou výživou sa nachádzajú kapsuly, tinktúry a čaje obsahujúce listy púpavy, korene, kvety alebo celú rastlinu. Púpava listy môžu byť tiež konzumované ako jedlo, v šaláte, alebo ako varené zelené.
Výhody púpava koreňa
Existuje nedostatok vedeckej podpory pre liečivé použitie koreň púpava. Štúdie, ktoré sa vykonali, boli laboratórne alebo štúdie na zvieratách, nie štúdie na ľuďoch. Tu je pohľad na niekoľko zistení o účinkoch púpava na zdravie:
1) poškodenie pečene
Niekoľko štúdií na báze zvieraťa naznačuje, že koreň púpavy môže pomôcť chrániť pred poškodením pečene kvôli tetrachlórmetánu.
Zahŕňajú štúdiu publikovanú v časopise Journal of Ethnopharmacology v roku 2010, v ktorej testy na myšiach preukázali, že liečba extraktom z koreňových púpavíc môže pomôcť chrániť pred fibrózou pečene kvôli tetrachlórmetánu. Predbežná štúdia publikovaná v roku
Food and Chemical Toxicology v roku 2010 naznačuje, že extrakt koreňového púpavy môže chrániť pred alkoholom indukované poškodenie pečene. V testoch na myšiach a bunkách laboratórne experimenty preukázali, že extrakt koreňového korenia na báze vody sľubuje ochranu proti alkoholom indukovanej pečeňovej toxicite zvýšením antioxidačnej aktivity.
2) Rakovina
Predbežný výskum naznačuje, že koreň púpavy môže sľubovať ako protinádorový prostriedok. V štúdii z roku 2012 o bunkách rakoviny pankreasu výskumníci zistili, že výťažok z koreňových škvŕn môže bojovať proti rakovine pankreasu tým, že vyvolá apoptózu (typ programovanej bunkovej smrti nevyhnutný na zastavenie proliferácie rakovinových buniek). spomalil rast buniek rakoviny pankreasu a zastavil šírenie buniek rakoviny prostaty. Avšak ani púpavý výťažok z púpavy, ani výťažok z koreňového púpavy nemali žiadny účinok na žiadny typ rakovinovej bunky. Okrem toho tri predbežné štúdie zistili, že extrakt koreňového púpavy môže bojovať proti leukémii a melanómu, čiastočne vyvolaním apoptózy v rakovinových bunkách.
Zatiaľ čo tieto štúdie preukázali protinádorovú aktivitu, je potrebný ďalší výskum predtým, než sa púpavý koreňový extrakt môže odporučiť na prevenciu alebo liečbu rakoviny. Výskumníci na Windsorskej univerzite sa zapájajú do pilotnej štúdie o účinkoch extraktu koreňového púpavy u ľudí s rakovinou súvisiacou s krvou v konečnom štádiu vrátane lymfómu a leukémie.
Možné vedľajšie účinky
Niektorí ľudia majú vedľajšie účinky ako pálenie záhy, hnačka, žalúdočná nevoľnosť a podráždená koža. Rovnako ako u všetkých doplnkov, je dôležité mať na pamäti, že bezpečnosť pravidelného alebo dlhodobého užívania nie je známa.
Ak máte alergiu na ambróziu, chryzantémy, nechtík, harmanček, horúčku, reďkovku a iné rastliny v rodinách Asteraceae, ako sú slnečnice a sedmokrásky, vyhnite sa používaniu tejto bylinky. Púpava obsahujú jód a latex, preto sa vyhnite, ak máte alergie na tieto látky.
Jedinci so zápalom alebo infikovaným žlčníkom, žlčovými kameňmi, zablokovanými žlčovými kanálikmi alebo problémami s obličkami by sa tiež mali vyhnúť tomu, aby sa púpava medikálne podávala.
Tehotné a dojčiace ženy a deti by sa mali vyhýbať liečivému použitiu púpava.
Existuje určité obavy, že konzumácia veľkého množstva púpava môže znížiť plodnosť a u mužov znížiť hladinu testosterónu.
Púpava absorbuje ťažké kovy (ako je olovo, nikel, meď a kadmium), pesticídy a iné látky zo životného prostredia, takže vo všeobecnosti nie je dobré jesť divú púpava, pokiaľ nie je čistota pôdy, vody a vzduchu známe. Púpava môže obsahovať vysoké hladiny iných látok, ako je železo (ktoré by sa mali vyhnúť ľuďom, ktorí sa za takých podmienok, ako je hemochromatóza, nemali).
Mali by ste zistiť najlepšie spôsoby použitia doplnkov, ale majte na pamäti, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Takeaway
Aj keď existujú štúdie, ktoré naznačujú, že púpava môže priniesť určité výhody, spojenie nie je solídne, pretože neexistujú žiadne klinické štúdie. Zvieracie a laboratórne štúdie nestačia na to, aby sa liečba dostala do plnej zásoby. Ak stále zvažujete používanie púpava, nezabudnite sa porozprávať so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti najskôr, aby ste zvážili výhody a nevýhody a diskutovali o tom, či je to vhodné pre vás.
