Ak sa sezóna nachladne a chrípky vyskytuje počas jesene a na jeseň, prečo sa ľudia v lete stále chorú? Hoci v teplejších mesiacoch nie sú také bežné, prechladnutia nie sú v žiadnom období roka tak zriedkavé. Letné prechladnutia sú prekvapivo časté, hoci sa vyskytujú menej často ako na jeseň av zime.
Príčina
Chladnice sú spôsobené vírusmi, nie počasím, takže sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas roka.
Sú častejšie počas chladnejších mesiacov, pretože vírus je schopný ľahšie sa šíriť v studenom suchom vzduchu. Ľudia tiež majú tendenciu zostať v interiéri viac počas zimných mesiacov, čo znamená, že môžu mať väčšiu expozíciu voči ostatným ľuďom a ich baktériám. To však neznamená, že sa nevyskytujú v teplejších mesiacoch. Vírusy, ktoré spôsobujú prechladnutie, sú vždy okolo.
Príznaky
Letné príznaky za studena sa v žiadnom inom ročnom období nelíšia od príznakov nachladnutia. Medzi najčastejšie patria:
Závrat
- Congestion
- Bolesť hlavy
- Bolesť v krku
- Kašeľ
- Vodnaté oči
- Svrbivé oči, nos alebo hrdlo
- Ak sa vaše príznaky veľmi líšia od týchto, pravdepodobne máte inú chorobu. Mohli by ste mať iný typ vírusovej infekcie alebo dokonca sezónne alergie.
Je to chlad alebo alergie?
- Liečba
Liečba letného chladu je (bohužiaľ) nie je jednoduchšia, ako liečiť zimu iný čas v roku. Neexistuje žiadny liek na ochorenie, ale existuje množstvo voľnopredajných liekov, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky.
Existuje množstvo liekov proti liekom, ktoré môžete skúsiť rovnako.
Samozrejme, zisťovanie, ktorá z nich je pre vás tá pravá, je zložitá časť. Ak sa rozhodnete pre užívanie liekov, identifikujte príznaky, ktoré vás obťažujú a vyhľadajte liek, ktorý liečí tieto – a iba tie – príznaky. Nechcete lieky, ktoré liečia príznaky, ktoré nemáte.
Ako si vybrať správne studené lieky
- Ak by ste radšej nepoužívali lieky, stále existujú možnosti, ktoré vám pomôžu zmierniť vaše príznaky. Zvlhčovače, fyziologický sprej a neti hrnce sú len pár vecí, ktoré sa môžete pokúsiť pomôcť sami se cítiť lepšie.
Prevencia
Prevencia prechladnutia je vždy preferovanou voľbou. Hoci to nie je vždy možné, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste maximalizovali svoj potenciál vyhnúť sa bežnému nachladnutiu bez ohľadu na to, aká sezóna je.
Umyte si ruky
Umývanie rúk je najúčinnejším krokom, ktorý môžete urobiť, aby ste sa vyhli chorobe s akoukoľvek bežnou chorobou. Dôkladne umyte mydlom a teplou vodou najmenej 20 sekúnd. Potom sa uistite, že ich vysušíte! Väčšina ľudí si neuvedomuje, aký dôležitý je tento krok.
Použitie ručného dezinfekčného prostriedku
Keď nemáte prístup k mydlám a vode, používanie ručného dezinfekčného prostriedku je skvelou alternatívou.
Pomáhajú multivitamíny?
Multivitamíny sú často predávané ako nevyhnutnosť pre každého a skvelou voľbou, ktorá vám pomôže udržať si zdravie. Avšak v závislosti od vášho zdravia a stravy to môže alebo nemusí byť pravda. Zistite, či sú multivitamíny pre vás správne.
Zostať zdravý pri práci
Mnohí z nás vyzdvihnú baktérie v kancelárii od našich spolupracovníkov, keď prídu do práce chorý. Zatiaľ čo najlepší spôsob, ako sa vyhnúť týmto choroboplodným zárodkom, bude pre tých chorých spolupracovníkov zostať doma, to sa pravdepodobne nestane.
Pozrite sa, čo môžete urobiť, aby sa minimalizovali vaše šance na zachytenie ochorenia v kancelárii.
