Možno to bolo v sitcom, alebo film, keď sme prvýkrát počuli slová "Nie teraz, zlato – mám bolesť hlavy." Ale v skutočnosti sa zdá, že pohlavie a bolesti hlavy majú vzťah lásky a nenávisti.
Pre niektorých ľudí môže sex zmierniť bolesť búchajúcej sa hlavy. Pre ostatných môže orgazmus priniesť pulzujúcu bolesť hlavy. Našťastie máme niekoľko odpovedí o jedinečnom vzťahu medzi sexom a bolesťami hlavy.
Keď sex pomáha bolestiami hlavy
Pre niektorých ľudí môže sex pomôcť zmierniť bolesť spojenú s bolesťou hlavy a za to môže byť zodpovedný niekoľko biologických mechanizmov. Jedna teória spočíva v tom, že sex spôsobuje uvoľnenie endorfínov, čo môže zmierniť bolesť. Ďalšou teóriou je, že neurotransmiter serotonín je zodpovedný. Keď sa uvoľní serotonín, môže to spôsobiť "pocit dobrý pocit", ktorý by mohol znížiť bolesť hlavy.
Štúdia z roku 2001 publikovaná v Bolest hlavy zistila, že v skupine žien, ktoré mali sex počas migrény, 30 percent cítilo zníženie bolesti, zatiaľ čo 17,5 percenta sa stala úplne bez hlavy. Teória za ním nie je úplne pochopená, ale niektorí špekulujú, že vaginálna stimulácia otvára nervovú cestu, ktorá znižuje bolesť – rovnakú cestu, ktorá môže prispieť k zmierneniu bolesti počas pôrodu.
Keď sex spôsobuje bolesti hlavy
Zatiaľ čo pohlavie môže u niektorých ľudí zmierniť bolesti hlavy, bolesti hlavy môžu byť vyvolané sexuálnym vzrušením, najmä orgazmom – a muži sú vystavení zvýšenému riziku.
Asi dve tretiny ľudí s sexuálnymi bolesťami hlavy cítia nudné bolesti na oboch stranách hlavy, zatiaľ čo jedna tretina skúseností na jednej strane hlavy. Bolesť sa typicky zhoršuje sexuálnym vzrušením a orgazmom.
Niektorí ľudia majú intenzívnejšiu, náhlu bolesť hlavy, ktorá sa vyskytuje počas orgazmu. Tento typ bolesti hlavy je zvyčajne viac pulzujúci v prírode a môže byť odpoveďou na zvýšenie krvného tlaku a srdcovej frekvencie.
Napriek tomu sa u niektorých vyskytujú bolesti hlavy počas sexu kvôli zvýšenému svalovému napätiu a potom sa zmierňujú orgazmom.
Závažnosť
Obvykle sexuálne bolesti hlavy nie sú dôvodom na obavy, ale je potrebné vylúčiť ďalšie závažnejšie zdravotné ťažkosti ako prvé. Takže, ak ste prvýkrát zažili bolesť hlavy spojenú so sexuálnou aktivitou, alebo ste pre ňu nikdy nevideli lekára, mali by ste vyhľadávať lekársku pomoc.
Zriedkavo môže byť bolesť hlavy počas sexu spôsobená krvácaním do mozgu, ktoré je známe ako subarachnoidálne krvácanie, čo je zdravotná pohotovosť. Toto sa často popisuje ako bolesť hlavy, alebo ako najhoršia bolesť hlavy, ktorú ste kedy mali. Thunderclap bolesti hlavy môžu byť tiež sprevádzané neurologickými príznakmi, ako je zmena videnia, zmätenosť a motorické ťažkosti. Iné vážne zdravotné príčiny, ktoré môžu napodobňovať bolesť hlavy spojenú so sexuálnou aktivitou, zahŕňajú arteriálnu disekciu a reverzibilný cerebrálny vazokonstrikčný syndróm (RCVS).
Okrem toho, ak máte pravidelné sexuálne bolesti a negatívne ovplyvňujete kvalitu života, je dôležité vyhľadať lekára. Existujú niektoré stratégie, ktoré vám pomôžu zabrániť vzniku týchto bolesti hlavy, ktoré Vám lekár môže navrhnúť.
Prevencia
Sexuálne bolesti hlavy možno predísť liekom. Môže ísť o dennú dávku beta-blokátorov, ktoré sa zvyčajne používajú na liečbu vysokého krvného tlaku a prevenciu migrény. Preventívna liečba s protizápalovým účinkom ako je indometacín pred pohlavným stykom môže tiež zabrániť bolestiam hlavy. Niektorí lekári odporúčajú, aby pacienti, ktorí majú migrény vyvolané sexom, dostali triptan pred sexuálnou stimuláciou. Zabezpečenie pasívnejšej funkcie v sexe alebo zníženie množstva stimulácie môže tiež pomôcť uľahčiť sexuálne bolesti hlavy.
Coping
Zdravý sexuálny život je dôležitý, takže ak trpíte pravidelnými sexuálnymi bolesťami hlavy, je dobré pracovať so svojím lekárom.
Môžete tiež zvážiť vedenie denníka o bolesti hlavy, aby ste pomohli identifikovať spúšťače bolesti hlavy a určiť, ktoré terapie bolesti hlavy sú užitočné pri zmiernení bolesti. Môžete tiež požiadať o radu svojho lekára, pokiaľ ide o akékoľvek zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť uľahčiť bolesti hlavy.
Je tiež dôležité komunikovať so svojím partnerom, pretože to pomôže znížiť stres a napätie vo vzťahu. Možno budete môcť prísť s cestou byť intímne bez toho, aby ste spôsobili bolesti hlavy.
