Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je najčastejšou endokrinnou poruchou u žien vo fertilnom veku, ale ich poskytovatelia zdravotnej starostlivosti veľmi prehliadajú. Časť dôvodov, prečo PCOS nedostáva pozornosť, ktorú si zaslúži, je, že tento stav nie je dobre pochopený.
Tu sú 5 najväčších mýtov o PCOS.
1. Ženy s PCOS majú cysty na ich ovariech
Zatiaľ čo názov poly "cystic" ovariálny syndróm označuje cysty na vaječníkoch, to zďaleka nie je presné.
Namiesto toho malé oválne folikuly obklopujú vaječníky, ktoré sa objavujú ako ultrazvuk perly na ultrazvuku. Tieto folikuly sú výsledkom (a nie príčinou) nerovnováhy pohlavných hormónov, ktoré zabraňujú dozrievaniu a uvolňovaniu folikulov na oplodnenie. Folikuly pripomínajú cysty, ale obe sú úplne odlišné. Okrem toho, nie všetky ženy s PCOS majú folikuly na vaječníkoch, ďalší mýtus o stave.
Mnohí sa domnievajú, že názov PCOS je zavádzajúci a prispieva k problémom v diagnostikovaní väčšieho počtu žien. Nový názov pre PCOS bol navrhnutý tak, aby sa nezaostril ani na cysty alebo vaječníky, ale skôr na metabolické aspekty, ktoré ženy s PCOS pravdepodobne zažijú.
2. Nemôžete mať deti
PCOS je hlavnou príčinou ovulačnej neplodnosti, ale to neznamená, že ženy s týmto stavom nemôžu mať deti vôbec. Pravdou je, že väčšina žien s PCOS môže pociťovať sami alebo s pomocou liečby plodnosti.
Zmeny stravy a životného štýlu sú primárnym liečebným postupom pre PCOS a po zdravej výžive spolu s pravidelnou fyzickou aktivitou alebo stratou hmotnosti môže zlepšiť ovuláciu. Nové pokroky v liečbe plodnosti pre ženy s PCOS sú teraz k dispozícii, ako je použitie letrozolu ako alternatívy k Clomidu pre indukciu ovulácie.
3. Je to nemožné, aby sa znížila hmotnosť
Je ťažšie pre ženy s PCOS schudnúť, ale to neznamená, že to nie je možné urobiť. Ak cvičíte a budete nasledovať zdravej výživy a snažia sa schudnúť, je pravdepodobné, že ste inzulínová rezistentná. Vyskúšajte miešanie tréningov, aby zahŕňali viac tréningov na odolnosť, aby ste prekvapili svoje svaly. Zmena stravy jedlom rôznych potravín, so zameraním na bielkoviny a len malé množstvo zŕn, ovocia alebo škrobovej zeleniny na jedlo môže tiež pomôcť. Zvážte prácu s registrovaným dietetickým odborníkom na výživu, ktorý sa špecializuje na PCOS, aby vám pomohol zmeniť vaše stravovanie. Napokon inozitol alebo používanie liekov na zníženie inzulínu, ako je metformín alebo Victoza, môže pomôcť pri strate hmotnosti po sprevádzaní zdravým životným štýlom.
4. Musíte užívať metformín
Hoci nie je indikovaný na liečbu PCOS, populárne lieky na diabetes, známe ako metformín, sú široko predpísané ženám bojujúcim s PCOS. Metformín pomáha znižovať hladiny glukózy a inzulínu a pre niektoré ženy môže zlepšiť pravidelnosť menštruácie. Pre mnohé ženy však metformín môže spôsobiť nepríjemné nežiaduce účinky na gastrointestinálny trakt, ako je nevoľnosť a hnačka.
Vďaka novému pokroku v liečbe PCOS existujú pre ženy s PCOS viac možností ako metformín.
Novšie inzulínové senzibilizujúce lieky môžu pomôcť riadiť inzulín. Výživové doplnky, ako je inozitol a n-acetylcysteín (NAC), tiež ukázali, že sú účinné na zlepšenie inzulínu v PCOS.
5. Antikoncepčné pilulky sú jediný spôsob, ako regulovať obdobia
Tradične boli ženy s PCOS, ktoré zažívali nepravidelné alebo chýbajúce menštruačné cykly, poučené, aby užívali perorálne antikoncepčné lieky. Tieto antikoncepčné pilulky môžu regulovať obdobia, ale sú len pomôckou na liečbu PCOS. Ženy, ktoré sa rozhodnú prerušiť ich začatie rodiny alebo z iných dôvodov, zistia, že ich obdobia sú stále nepravidelné.
Dlhodobé užívanie antikoncepčných piluliek súvisí so zdravotnými rizikami, ako je zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín, zvýšený cholesterol a zápalové hladiny, pravdepodobne zvýšený obsah inzulínu a môže ovplyvniť vstrebávanie vitamínu B12.
Je možné, že ženy s PCOS obnovia pravidelný menštruačný cyklus bez použitia perorálnej antikoncepcie. Zdá sa, že úbytok hmotnosti, zdravá výživa, cvičenie a myo-inozitol sú účinnými spôsobmi.
