Epsom soli už dlho bol touted ako skvelý spôsob, ako zmäkčiť pokožku. Mnohí užívatelia majú svoje účinky na najťažších oblastiach pokožky, najmä na nohách, a pravidelne ich používajú vo vani.
Tieto soli by sa však mali používať s opatrnosťou. Epsom soli môžu vysušiť vašu kožu a to môže byť problém pre tých, ktorí sa zaoberajú suchou pokožkou pravidelne a počas zimných mesiacov.
Ako často môžete používať Epsom soľ v kúpeľni alebo v umývaní nohy? Existuje niekoľko odporúčaní na použitie a alternatívy, ktoré môžu byť pre niektorých ľudí lepším riešením. Čo sú to Epsom soli?
Epsomové soli sú prirodzene sa vyskytujúca chemická zlúčenina nazývaná síran horečnatý. Oni sa nazývajú "soli" kvôli ich kryštalickej chemickej štruktúre. Zatiaľ čo soli Epsom vyzerajú trochu ako soľ používaná na sezónne jedlá, nie sú jedlé.
Epsom soľ nie je značka a mnoho spoločností vyrába Epsom soli. Názov
Epsomje kapitalizovaný, pretože je odvodený od fyziologického jari v Surrey v Anglicku.Pri použití v kúpeli sa solí Epsom rozpúšťajú a sú absorbované pokožkou. To môže spôsobiť, že koža zmäkne a vytiahne niektoré látky, ktoré pokožka prirodzene pohlcuje celý deň. Podľa neoficiálnych dôkazov a niektorých výskumov môže použitie solí Epsom upokojiť bolesť svalov, znížiť príznaky ochladenia a pomôcť pri odstraňovaní svrbenia spôsobeného jedovatým brečtanom alebo uhryznutím komárov.
Ako často sa môžu použiť epsomné soli?
Príležitostné používanie Epsom solí (najmä na nohy) sa nezdá byť škodlivé. Mnohí ľudia prisahajú na soli Epsom, hoci sa zdá, že neexistuje veľa vedeckých odkazov na ich použitie.
Existuje niekoľko upozornení na používanie Epsom solí, avšak sú väčšinou pre ľudí so suchou pokožkou.
Začnite s príležitostným použitím
Keď používate soli Epsom, buďte veľmi opatrní pri vysychaní pokožky. Začnite len kúskom (1/4 šálky) vo vani a postupne sa zvyšujte podľa potreby. Sledujte starostlivo pokožku na sucho.
Spočiatku skúste solárny kúpeľ Epsom raz týždenne, aby ste zistili, ako vaša pokožka reaguje. Môže sa stať, že sa budete musieť vyhýbať solným kúpeľom Epsom v zime, keď vzduch a vaša pokožka majú tendenciu byť suchá. Možno ich budete môcť brať častejšie v lete, keď je vlhkosť vyššia.
Odborníci vážia na Epsom soli
FDA nie je veľmi zaujatý Epsom soli, dokonca aj pre starostlivosť o nohy.
Tvrdia, že kúpele Epsom so solenou nohou nemajú žiaden prínos nad namáčaním v pravidelnom stolovom solnom kúpeli, pokiaľ ide o zmäkčenie kože na nohe.
- Ďalej opatrujú, že príliš veľa namáčania v soli Epsom môže spôsobiť nadmerné vysychanie nôh.
- Ľudia s cukrovkou a iní s krehkou kožou sa odporúčajú namočiť do kúpeľa na nohy s tekutým mycím prostriedkom na umývanie riadu, ktorý obsahuje namiesto toho zmäkčovače kože.
- Národný ústav pre artritídu a muskuloskeletálne a kožné ochorenia (časť NIH) spomína, že soľná kúpeľ Epsom môže pomôcť odstrániť alebo zmäkčiť akékoľvek škálovanie, ku ktorému dochádza pri psoriáze.
