Môže sa to zdať niekedy hrubé prebudenie, hlavne keď pochádza od niekoho iného, ale môžete sa prdieť pri spánku? Niektoré telesné funkcie (ako napríklad kýchanie) sú počas spánku pozastavené, ale niektoré z nich prdeli? Navyše, prečo je zrejmé, že niekto zrejme prejde viac plynu prvá vec ráno? Získajte viac informácií o plynatosti a jej vzťahu k spánku.
Pozastavenie telesných funkcií (vrátane fartingu) počas spánku
Spánok je jedinečný stav, v ktorom sa zdá, že mnohé z funkcií nášho tela sú krátko pozastavené. Podobne ako medveď, ktorý zimuje cez zimu, zdá sa, že dočasne vstupujeme do iného metabolického stavu, keď spíme. Ako súčasť toho mnohé kroky, ktoré by sme mohli očakávať počas dňa, sú počas spánku takmer úplne neprítomné. Prečo je to tak?
S cieľom udržať predĺžený spánok cez noc nemôžeme narúšať potreby, ktoré naplnia náš deň. Predstavte si, že potrebujete prebudiť sa jesť uprostred noci ako dieťa. Našťastie, naše telo dokáže tieto aktivity spať počas spánku. Z toho dôvodu môžeme bežne robiť to cez noc, bez toho, aby sme cítili potrebu jesť, piť, močiť alebo vyliečiť. V rôznych stavoch choroby, alebo ako prirodzená súčasť starnutia, však toto potlačenie môže začať zlyhať. Ako môže potvrdiť staršia osoba, prebudenie na močenie (ako sa vyskytuje v noktúrii) môže výrazne narušiť nočný odpočinok. To môže byť zhoršené neošetreným spánkovým apnoe. Diabetes môže ovplyvniť nervy a spôsobiť stratu stolice počas spánku.
Hoci úplne nerozumieme metabolizmu spánku, je zrejmé, že dochádza k hormonálnym zmenám, ktoré nám umožňujú využívať našu skladovanú energiu (vrátane pečene) a potláčame túžbu po jedle.
Pôst ôsmich hodín počas dňa (ako skákanie na obed) je trochu nepríjemný výkon, ale je ľahko dosiahnuteľný nočným spôsobom s pomocou týchto hormónov a energetických obchodov.
Úloha nervového systému a konečníka v spánku
Okrem toho časť elektrického vedenia našich telies nazývaných autonómny nervový systém zostáva aktívna aj počas spánku. To nám pomáha udržiavať dýchanie, udržiavať srdcovú frekvenciu a pokračovať v trávení. Tieto takzvané "automatické" funkcie sa nachádzajú mimo naše vedomé ovládanie. Nemusíte premýšľať o akcii, aby k nemu došlo. Ako súčasť toho sú krúžky svalov obklopujúce naše otvory (tzv. Zvieračky) starostlivo kontrolované. Výsledkom tohto automatického ovládania nie je potreba vedomia, aby sme sa vyhli močeniu alebo vysušovaniu v spánku. Predstavte si, že budete musieť neustále premýšľať: "Nestrácaj", aby ste kontrolovali obsah vášho močového mechúra. Ako usnete, ovládanie sa rýchlo stratí a prebudíte sa na mokrá postel.
Podobne existuje aj autonómna kontrola v análnom zvierači. To zabraňuje uvoľneniu výkalov, keď usnete. Tiež by kontrolovali uvoľňovanie plynu. Preto je pravdepodobné, že len prejdete plynom, keď znovu potvrdíte vedomé ovládanie zvierača pri prechode k bdenia.
Môžete to dovoliť, aby sa otvorila podľa vašej vôle. Nie je pravdepodobné, že budete plynúť pri spánku. Môžete tak urobiť, keď sa prebudíte, aj keď len krátko, do prechodného stavu vedomia.
Rektum je mimoriadne citlivý: Môžete zistiť, či spodná časť vašej sigmoidnej hrubého čreva (nazývaná rektálna klenba) obsahuje vzduch, stoličku alebo tekutinu. Toto vedomie sa stráca, keď spíte, ale keď sa vrátite k vedomiu, znova rozpoznáte tieto pocity a budete reagovať na potreby vášho tela. To zahŕňa potrebu pretekať plyn, ktorý sa zdá, že sa často objavuje pri prebudení ráno.
Príčina dopoludňajšieho plynu a farting
Prečo často prechádza plyn v dopoludňajších hodinách?
Odpoveď je trochu zrejmé: musíme to urobiť. V skutočnosti, v priebehu noci, zdravé baktérie, ktoré fungujú v našom čreve, ktoré nám pomáhajú stráviť potraviny, stále robia svoju prácu a vytvárajú plyn. Keď sa tento plyn akumuluje, nemusíme ho uvoľniť, zatiaľ čo náš autonómny nervový systém udržuje uzavretie análneho sfinkteru. Avšak, keď sa prebudíme a uvedomíme si, že musíme prejsť plyn, to nevyhnutne nasleduje. Objem je vyšší po nore plnenia hrubého čreva plynom a môže sa zvýšiť ešte viac pri aerofágii. Pre porovnanie, premýšľať, koľko plynu sa hromadí na dlhom leteckom lete alebo celom dni v kancelárii. nie je divu, že musíme ráno prepadnúť ráno!
Slovo od Verywell
