Hoci melatonín je hormón, ktorý mozog produkuje prirodzene, možno by ste to lepšie vedeli ako mimoriadny liek na jet lag a poruchy spánku. Miechový epifýza vylučuje melatonín v 24-hodinovom cykle. Vyrába sa tiež v koži, v sietnici a kostnej dreni.
V prírode produkcia melatonínových vrcholov v noci, a to je potlačené svetlom dňa.
S tmou príde zvyšujúca sa hladina melatonínu, prináša letargiu a pokoj – a dúfajme, spánok. Ďalšie faktory a hormóny, ako je napríklad serotonín, sú tiež dôležité pri regulácii cyklov spánku a bdenia.
Spánok, melatonín a rakovina
Štúdie, ktoré ukazujú spojenie medzi zlým spánkom, nízkou hladinou melatonínu a rakovinou, vyvolali veľký záujem. Nočná práca na zmeny je spojená s únavou a nespavosťou, nižšou hladinou melatonínu v krvi a mnohými rôznymi chorobami vrátane srdcových ochorení, metabolického syndrómu a rakoviny rôznych typov.
Rýchlosť práce a riziko rakoviny
Všetky tieto nálezy v pracovných zmenách vedú niektorých vedcov, aby sa pýtali, či môže melatonín pomôcť chrániť ľudí pred týmito chorobami. Jedna kanadská štúdia na pracoviskách mužov na zmeny ukázala, že nočná práca súvisí s vyššou pravdepodobnosťou radu rôznych druhov rakoviny vrátane non-Hodgkinovho lymfómu.
Tieto štúdie sledujú, ako bežné niečo súvisí s niečím iným – sú to "prierezové", alebo takzvané epidemiologické povahy.
Údaje z podobných štúdií zrejme naznačujú možnú úlohu melatonínu a narušenia spánku u rakoviny prsníka rovnako: ženy, ktoré pracujú nočné posuny, majú 19 až 51 percentné zvýšené riziko rakoviny prsníka. Čo sa týka rakoviny prostaty, jedna štúdia zistila, že muži s rakovinou prostaty mali nižšie hladiny melatonínu v porovnaní s mužmi, ktorí mali nerakovinový, ale potenciálne poruchový stav, benígnu prostatickú hyperpláziu.
Žiadna z týchto štúdií nie je typ, ktorý dokáže prejaviť príčinu a následok. Zistenia slúžia ako palivo pre ďalšie štúdie, ale nemusia nevyhnutne podporovať používanie melatonínu na prevenciu rakoviny.
Zvieracie a laboratórne údaje
Laboratórne štúdie naznačujú, že melatonín je silný antioxidant, ktorý tiež stimuluje niektoré časti imunitného systému, ale nie je známe, či sa tento účinok vyskytuje u ľudí. Zdá sa, že melatonín inhibuje rast niektorých rakovinových buniek, keď sa priamo aplikuje na tieto bunky v laboratórnych miskách av štúdiách na zvieratách – tento účinok sa pozoroval u rakoviny prsníka a melanómu. Štúdie na ľuďoch však nenaznačujú žiadny protinádorový účinok.
Na základe údajov in vitro niektorí vedci vysvetlili, že imunitná stimulácia, ak je prítomná in vivo, nemusí byť vo všetkých prípadoch dobrá vec. Napríklad nesprávny druh imunitnej stimulácie u pacientov s leukémiou alebo lymfómom by teoreticky mohol byť kontraproduktívny, pretože tieto typy rakoviny zahŕňajú zhubné bunky imunitných buniek v lymfatickom systéme, kostnej dreni a krvi.
Melatonín v experimentálnych modeloch preukázal niektoré protirakovinové vlastnosti a predpokladá sa, že sa podieľa na stimulácii imunitného systému. Štúdia od Millera naznačuje, že melatonín sa podieľa na aktivácii lymfocytov a monocytov / makrofágov – rôznych typov bielych krviniek. Lymfómy sú rakoviny, ktoré vznikajú z lymfocytov.
Zdá sa, že melatonín in vitro pôsobí na zvýšenie aktivít T-buniek prirodzeného zabíjania, stimulujúcich určité bunkové signály nazývané cytokíny; môže tiež ochrániť niektoré prekurzory krviniek pred toxickým účinkom chemoterapie a rádioterapie, podľa štúdie Maestroni z roku 2001.
Opäť nie je známe, či melatonín bude mať tento účinok in vivo, u skutočných pacientov.
Melatonín v liečbe rakoviny
O melatoníne je oveľa menej známe, keď sa používa u ľudí, ktorí majú rakovinu. Jedna skupina vedcov systematicky skúmala účinky melatonínu, keď sa podávala spolu s chemoterapiou, rádioterapiou, podpornou starostlivosťou a paliativnou starostlivosťou
u pacientov s metastatickými solídnymi nádormi
– nie leukémia alebo lymfóm.V tejto štúdii nebol melatonín spojený s pridanou toxicitou alebo zníženou účinnosťou liečby a zdalo sa, že pomáha pri niektorých vedľajších účinkoch chemoterapie.Melatonín u pacientov s rakovinou krvi
Menej známe, pokiaľ ide o melatonín u ľudí s rakovinou krvi, ako je leukémia a lymfóm. Súčasné smernice Národnej komplexnej sústavy pre rakovinu (NCCN) týkajúce sa nehodgkinských lymfómov, najbežnejších typov lymfómu, neobsahujú odporúčania na použitie melatonínu.
Súčasný publikovaný výskum melatonínu, ktorý sa akokoľvek týka lymfómu, zrejme pochádza z údajov in vitro a zvieracích údajov, nie z klinických štúdií.
Vždy sa poraďte so svojím lekárom o užívaní akéhokoľvek doplnku, pretože doplnky môžu mať nežiaduce účinky a liekové interakcie.
Slovo od Verywell:
Melatonín bol bezpečne používaný ako pomoc pri spánku mnohými a má zavedenú úlohu pri liečbe rôznych porúch spánku.
Melatonín je prírodný produkt, ale prírodné produkty môžu mať stále vedľajšie účinky a neočakávané interakcie. Melatonín môže interagovať s rôznymi liekmi vrátane sedatív, antidepresív, hormonálnych liekov a ďalších.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o používaní melatonínu alebo akéhokoľvek iného doplnku – najmä ak ste liečený na rakovinu alebo akékoľvek iné chronické ochorenia.
