Tráviť viac času vonku počas letných mesiacov môže byť niekedy ťažké na nositeľoch kontaktných šošoviek. Zvýšené vystavenie slnku, vietor a piesok sú zvyčajne vinníkmi, ak vaše oči vyzerajú červené, podráždené a unavené do konca dňa. Nasleduje niekoľko skvelých tipov pre nositeľov kontaktných šošoviek, ktoré vám pomôžu užiť si tie dlhé letné dni.
1Wear slnečné okuliare
Nosiť slnečné okuliare v lete je zrejmé. Budete však prekvapení, koľko ľudí beží, dokonca aj v lete, bez absolútne žiadnych slnečných okuliarov. Okrem toho, že sa vaše oči cítia uvoľnené a pohodlné, slnečné okuliare chránia vaše oči pred škodlivými ultrafialovými lúčmi, ktoré pochádzajú zo slnka.
Jedným z takých zrejmejších dôvodov pre nositeľov kontaktných šošoviek na nosenie slnečných okuliarov pri nosení kontaktných šošoviek je to, že poskytujú ochranu pred sušením vetra. Kontaktné šošovky vyžadujú dostatočné mazanie, aby správne fungovali, a slnečné okuliare poskytujú aspoň jednu bariéru proti veterným dňom, ktoré môžu výrazne osušiť vaše oči a kontaktné šošovky.
Vaše oči môžu byť po opotrebovaní kontaktných šošoviek celodenne pocity bolesti. Tiež slnečné okuliare poskytujú spôsob, ako sa trochu prispôsobiť letným oblečením pridaním niektorých oslnivých módnych slnečných odevov. Nezastavujte sa len na jeden pár … zoberte pár párov, aby ste zmenili svoj letný odev.
2 kontaktné šošovky s vstavanou ochranou proti UV žiareniu
Určité značky kontaktných šošoviek majú v projekte šošovky zabudovaný ultrafialový blokovací odtieň. Kontaktné šošovky s UV blokovaním nie sú náhradou za dobrý pár vysokokvalitných slnečných okuliarov, ale určite znížia UV žiarenie, na ktoré ste vystavení. Plus, kombinovanie UV-blokujúcich šošoviek so slnečnými okuliarmi je super jednoduchý spôsob, ako zdvojnásobiť ochranu pred UV žiarením.
3Try denné jednorazové kontaktné šošovky
S expozíciou slnka a vetra majú vaše kontaktné šošovky väčšiu šancu spôsobiť podráždenie a začervenanie, a nie poskytnúť jasné a pohodlné videnie. Ak zažívate piesočnatý pocit viac ako párkrát denne, opýtajte sa svojho lekára, či môžete vyskúšať denné jednorazové kontaktné šošovky.
Často prehliadané niektorými ľuďmi, keď navštívia svojho očného lekára, denné jednorazové kontaktné šošovky prevratné v priemysle kontaktných šošoviek v posledných rokoch. Každý deň môžete vložiť úplne nové, dokonale čisté kontaktné šošovky. Na konci dňa zlikvidujete šošovku. Každodenná zmena šošoviek je často odpoveďou pre ľudí s chronickými suchými očami alebo alergiami.
Naozaj chcete čistiť a dezinfikovať šošovky každý deň? A poďme byť úprimní. Koľkí z nás skutočne veľa vec robia každý večer? Navyše, nikdy nemusíte kupovať drahé dezinfekčné roztoky. Akonáhle vyskúšate denné jednorazové kontaktné šošovky, existuje veľká šanca, že sa nikdy nevrátite do mesačných alebo štvrťročných náhradných šošoviek.
4Požiarne brýle Príležitostne
Niekedy, keď sa ľudia spýtajú, či nosia okuliare príležitostne namiesto kontaktných šošoviek, považujú to za takmer urážku. "Kto, ja? Nosiť okuliare? "Avšak, ak nosíte kontaktné šošovky každý deň, je pekné dať oči prerušiť jeden deň v týždni.
Kontaktné šošovky sú zdravotnícke pomôcky vhodné pre profesionálov. Avšak, sú stále stále cudzí kúsok plastu vo vašom oku po celú dobu. Ak nosíte kontaktné šošovky každý deň, v priebehu času môžu zmeniť spôsob fungovania očných buniek. Možno vás prekvapí, aké máte dobré oči, keď si niekoľko dní v týždni nosíte okuliare.
Nezabudnite, že v súčasnosti sú dostupné fotochromické šošovky, ktoré sa menia zo svetla na tmavé, keď sú vystavené ultrafialovému žiareniu od slnka. Otočia sa hneď, keď sa vrátite dovnútra. Nezabudnite uviesť svoje pravidelné vnútorné okuliare, ak budete mať dovolenku, aby ste mali oči prerušiť. Tiež nikdy neviete, kedy by ste mohli vyvinúť očné infekcie, ktoré majú tendenciu byť trochu bežnejšie s nositeľmi kontaktných šošoviek.
5Nespasťujte v kontaktoch
Po celom dni, keď ste mimo lesa v lete, nechcete urobiť chybu, pretože ste len zaspali kontaktnými šošovkami. Spaním v kontaktných šošovkách sa zvyšuje riziko vzniku infekcie, niekedy závažné infekcie až o 15 percent. Riziko infekcie sa môže značne zvýšiť po tom, čo ste celý deň strávili vo vetre alebo na piesočnatej pláži.
Nebudete zaspať bez toho, aby ste si čistili zuby, takže nezabudnite vytiahnuť šošovky. Je lákavé, najmä pre ľudí s vysokými predpismi, nechať ich dovnútra. Nie je však súčasťou dobrej očnej hygieny. To je ďalší veľký dôvod, prečo denné jednorazové šošovky sú skvelou voľbou. Pri každodenných jednorazových náplniach môžete skákať do postele, odstrániť kontaktné šošovky a potom ich rozložiť do odpadovej nádoby vedľa postele bez druhej myšlienky.
6Napláčajte v kontaktoch
Najlepšie je vyhnúť sa vysoko chlórovaným bazénom pri nosení kontaktných šošoviek, keďže teplé prostredie je dôvodom pre chov acanthamoeba, organizmu, ktorý je známy ako spôsobujúci infekcie ohrozujúce zrak. Sprchy a vírivky by sa mali vyhnúť.
Hoci tento typ infekcie je veľmi zriedkavé, takmer vždy sa vyskytuje u osoby s anamnézou expozície vody pri nosení kontaktných šošoviek, a zvyčajne je to osoba, ktorá nosí šošovky. Acanthamoeba sa nachádza vo vyšších koncentráciách v stagnujúcich, teplých riekach a jazerách, ale nie je bežne nájdený v oceánskej vode. Väčšina optometristov a oftalmológov sa domnieva, že ste celkom bezpeční, ak nosíte tesne priliehavú masku alebo okuliare. Pokiaľ sa vaše oči nedostanú do kontaktu s vodou, vaše riziko je nízke.
7 Instill Re-namáčanie kvapky často
Uistite sa, že instill niektoré typy kontaktných šošoviek re-namáčanie pokles dva až štyrikrát denne, zatiaľ čo trávia tie dlhé letné dni vonku. Kontaktné šošovky potrebujú veľmi dobrú konzistenciu, aby sa úspešne nosili. Stráviť veľa času vonku a von na slnku a vetre môže vytvoriť prostredie, kde je pre váš slzný film ťažké držať krok s dopytom.
Instillovanie umelých slz alebo kvapiek na opätovné namáčanie kontaktných šošoviek často udržiava vaše šošovky hydratované, udržiavajú oči v pohode, pomáhajú udržiavať jasné videnie. Opýtajte sa svojho očného lekára, ktorý typ opätovného namáčania kontaktných šošoviek alebo umelých trhlín je pre vaše oči najlepší.
Všetky výrobky na očné kvapky, ktoré môžete nájsť v miestnej lekárni alebo vo veľkom kufríku, nie sú všetky kompatibilné s kontaktnými šošovkami. Tiež v závislosti od jedinečnej fyziológie očí môže váš lekár odporučiť určitý typ očnej kvapky. Zavádzanie týchto kvapiek často zabezpečí dlhšie hodiny pohodlného opotrebenia.
Slovo od Verywell
Ak máte letnú dovolenku, pokúste sa plánovať dopredu. Uistite sa, že plánujete očné vyšetrenie dopredu, aby ste sa uistili, že máte dostatočné množstvo kontaktných šošoviek. Nezabudnite na svoje slnečné okuliare a na pravidelné vnútorné okuliare, aby ste mali oči prerušiť. Obmedzte si čas strávený v týchto dlhých letných dňoch, opakujte opakované namáčanie kvapiek a neodpájajte riešenia kontaktných šošoviek. Dôsledne dodržujte pokyny vášho dezinfekčného systému a uistite sa, že vytiahnete akékoľvek staré riešenie von a naplňte váš prípad čerstvým, čistým dezinfekčným roztokom. Vždy udržujte vizuálnu vizitku v ruke v prípade, že narazíte na problémy.
