Sleepwalking je bežný stav, ktorý sa vyskytuje u detí, ale čo je základom tohto správania? Môžete sa čudovať nielen o príčinách spánku, ale či to vyžaduje liečbu a ako najlepšie ju zastaviť. Objavte fakty o príznakoch, príčinách a najlepších liečebných možnostiach pre deti.
Čo je spánok?
Sleepwalking je cieľavedomý pohyb chôdze, ktorý sa vyskytuje v stave spánku.
Niekedy sa nazýva somnambulizmus. Sleepwalking je jednou z parasomnias, čo je trieda porúch spánku, ktorá zahŕňa abnormálne pohyby a správanie, ktoré sa vyskytujú počas spánku.
Spoločné príčiny: Prečo deti spánku?
Deti všetkých vekových skupín môžu mať náladu a príčina nie je úplne pochopená. Môže to byť spôsobené nedospelým vývojom nervového systému. Odhaduje sa, že asi 10% detí chodí najmenej raz medzi 3 a 10 rokov. Je to najčastejšie vo veku 5 rokov a stane sa menej bežné v dospievaní.
Z tých detí, ktoré chodia do ospalosti, asi štvrtina bude pokračovať v dospievaní, čo je spojené s "zmätenými prívalmi". Tieto zmätenosti vyvolané zmätenosťou sa zdajú byť prebúdzané, ale zostávajú v podvedomom stave. Vyskytujú sa z hlbokého spánku, ktoré si dieťa zvyčajne nespomína a môže sa prekrývať so spánkom. Sleepwalking zriedka pretrváva do dospelosti.
Existuje niekoľko podmienok, ktoré môžu vyvolať spánok. Predpokladá sa, že dýchanie nespavené v spánku, ako napríklad spánková apnoe, môže mať väčšiu pravdepodobnosť, že dieťa bude mať epizódy náladu. Navyše môžu spôsobiť aj poruchy pohybu, ako je syndróm nepokojných nôh (RLS) a porucha pohybov periodickej končatiny.
Ak sa spánok rozpadá, môže sa stať, že je v zmiešanom stave, ktorý umožňuje prechádzanie, ale potláča plné uvedomenie alebo spomienku na akciu.
Iné podmienky podobné spánku
Existujú aj iné podmienky, ktoré sa môžu zdajú byť podobné náladu. Tieto stavy zahŕňajú:
- Nočná epilepsia čelného laloku (spôsobujúca záchvaty)
- Parasomniu mimo REM, ako sú spánkové horúčky
- Psychické poruchy
Tieto stavy sú veľmi nepravdepodobné, a ak existuje podozrenie, môžu si vyžadovať ďalšie hodnotenie špecialistom na spánok, neurológom alebo psychiater.
Ako zastaviť spánok s efektívnym liečebným postupom
Väčšina epizód nápomocná po niekoľkých minútach, a preto nemusia vyžadovať liečbu. Deti sa však môžu dostať do nebezpečných situácií neúmyselne, takže najdôležitejšie je udržať dieťa v bezpečí. Keď deti často premávajú v noci skoro v noci, možno bude potrebné počas nich sledovať. To môže byť obzvlášť dôležité v situáciách, v ktorých boli známe, že v minulosti chodili v noci (napríklad počas choroby).
Rodičia sa často pýtajú, či je nebezpečné prebudiť ospalé dieťa. Krátka odpoveď nie je. Vo všeobecnosti je najlepšie presmerovať spánkové deti spať do postele bez úplného prebudenia.
Deti, ktoré sú počas tohto stavu prebudení, sa môžu zdať zmätené a rozrušené a môžu mať ťažkosti so spaním. Nie je žiadne duševné alebo fyzické poškodenie prerušenia spánok, keď ich prebudíte, takže sa nebojte, ak k tomu dôjde.
Ak je správanie v spánku obzvlášť časté, dlhodobé alebo nebezpečné, môžu byť potrebné ďalšie zásahy. V niektorých prípadoch môže terapia pomôcť znížiť počet epizód spánku. Liečba môže byť zameraná na zlé návyky spánku, nedostatok spánku, úzkosť a stres. Niektoré deti môžu vyžadovať upozornenia na posteľ alebo špecializované zariadenia, ktoré prerušujú pomalý spánok, aby sa prebudili alebo iní, ak by vstali.
Ak máte podozrenie na poruchu dýchania alebo pohybových porúch s poruchou spánku, vhodná liečba týchto stavov môže zlepšiť spánok.
Nakoniec môže byť užitočné použitie lieku klonazepam. Clonazepam je jedným z benzodiazepínových liekov a môže sa použiť na potlačenie nervového systému. Pri používaní je vaše dieťa menej pravdepodobné, že vstane počas spánku. Keďže existuje riziko vedľajších účinkov, mali by ste starostlivo diskutovať o rizikách a prínosoch s pediatrom vášho dieťaťa. Vo väčšine prípadov nie je liečba liekom zbytočná.
