Nikto nechce bolesť hlavy po pokojnom spánku. Ale bohužiaľ, počas bolesti alebo po spánku sa vyskytuje niekoľko porúch hlavy.
V skutočnosti je to niečo ako dýma kuracie verzus vajíčko – čo je prvé, bolesť hlavy alebo problém spánku? Môže byť ťažké rozlíšiť. Jedna, rôzne poruchy spánku, ako strata spánku, spánok alebo zmena vášho režimu spánku sú spúšťačmi pre akútne migrény a bolesti hlavy s napätím.
Na druhej strane, bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú v noci, ako bolesti hlavy, môžu poškodiť spánok. Nakoniec, chrápanie a základné poruchy spánku môžu prispieť k transformácii z epizodických na chronické bolesti hlavy.
Tu sú niektoré poruchy bolesti hlavy, ktoré špecificky ovplyvňujú alebo sú spútané na spánok:
Spánkové apnoe Bolesť hlavy
Bolesti hlavy v spánku sú opakované ranné bolesti hlavy, ktoré sú spôsobené zdravotným stavom známym ako obštrukčná spánková apnoe (OSA) – porucha charakterizovaná abnormálnou dýchanie počas spánku. Zatiaľ čo presná príčina tejto bolesti hlavy nie je známa, vedci predpokladajú, že bolesti hlavy spánkového apnoe by mohli byť vyvolané nízkym obsahom kyslíka a vysokým obsahom oxidu uhličitého. Tieto abnormálne hladiny sa vyskytujú v dôsledku opakovaných epizód apnoe v noci – v ktorých osoby prestávajú dýchať alebo dýchajú plytko.
Bolesti hlavy spôsobené spánkovou apnoe sa môžu vyskytnúť ako nové bolesti hlavy alebo ako prejavy migrény, bolesti hlavy s napätím alebo bolesti hlavy.
Môžu byť umiestnené na oboch stranách alebo na jednej. Ľudia so spánkovou apnoou hlásia bolestivosť – niektorí ľudia popisujú bolesti hlavy ako mierne a iné ako závažné. Väčšina bolesti hlavy pri spánkovom apnoe má pocit pritlačenia alebo pocitu prchavosti okolo hlavy a takmer polovicu odpudzuje do 30 minút po prebudení.
Cluster Bolesti hlavy
Cluster bolesti hlavy sú veľmi bolestivé a invalidizujú bolesti hlavy. Obyčajne sa označujú ako bolesti hlavy budov, pretože sa vyskytujú v konkrétnych časoch dňa (v noci) av určitých obdobiach roka – koncept známy ako sezónna variácia.
Je dôležité poznamenať, že spánková apnoe je bežná u pacientov s klastrovými bolesťami hlavy, takže môže byť občas ťažké rozlíšiť medzi nimi.
Hypnická bolesť hlavy
Hypnová bolesť hlavy je vzácna, tupá bolesť hlavy, ktorá je bežnejšia u starších pacientov a prebúdza človeka zo spánku. Podobne ako bolestivé bolesti hlavy, hypnotenové bolesti hlavy sú niekedy označované ako bolesti hlavy budov kvôli ich cyklickému charakteru, vyskytujúce sa najčastejšie medzi 1:00 a 3:00 ráno.
Syndróm explózie hlavy
Syndróm explózie hlavy nespôsobuje bolesť, preto nie je zahrnutý ako diagnóza bolesti hlavy v spoločnosti International Headache Society. Hovorí sa, že ľudia s týmto syndrómom niekedy navštevujú špecialistov na bolesti hlavy. Pri syndróme explodujúcej hlavy sa ľudia prebúdzajú zo spánku, keď vnímajú veľmi hlasný zvuk, ktorý je spojený so strachom a úzkosťou.
Slovo od Verywell
Ak si všimnete bolesti hlavy počas spánku alebo keď sa zobudíte, je dôležité navštíviť svojho lekára.
Zachovanie záznamu o spánku pomôže lekárovi porozumieť vašim bolestiam hlavy a spánkom, aby sa dala urobiť správna diagnóza. Je obzvlášť dôležité, aby ste sa vyšetrili na bolesť hlavy spánkového apnoe, ak máte pri prebudení pretrvávajúcu bolesť hlavy.
