Rozhovor o menštruácii vychádza z temného veku. Niektoré bežné mýty o menštruácii však stále cirkulujú. Vaša matka a babička pravdepodobne počuli tie isté. Zistite pravdu o vašom období.
Odkiaľ pochádzajú mýty z obdobia?
Pred vedou a medicínou bolo náboženstvo autoritou pri vysvetľovaní prírodných udalostí.
Ako by ste vysvetlili, prečo ženy krváca každý mesiac, keď nie sú tehotné? Väčšina hlavných náboženstiev negatívne preniesla menštruáciu, čím sa stala časom nečistoty u žien. Koncept menštruujúcej ženy, ktorá je nečistá, nečistá alebo dokonca potenciálne zlá, viedla k kultúrnym postupom, ktoré ju izolovali a vylúčili. Tieto striktné a trestné názory na menštruáciu ustúpili vo väčšine kultúr. Spoločnosť však stále pripisuje sociálny tabu menštruácii, viesť rozhovor do podzemia.
Byť schopný ľahko nájsť informácie online o vašom období je relatívne nový koncept. V uplynulých desaťročiach prechádzalo množstvo dezinformácií a menštruácia sa zriedka hovorila len s šepotom. Zdravotné triedy v škole sa pokúšali vyplniť informačnú medzeru, ale zvyčajne nedosiahli. Zvyčajne ste dostali informácie od svojej matky alebo priateľky. Veľká časť týchto informácií bola založená na zvyškoch náboženských presvedčení, ktoré boli zmiešané s praktickými pozorovaniami našich predkov.
Pozrime sa na niektoré bežné mýty.
1. Neumývajte vlasy alebo sa kúpete, keď ste menštruácia: Falošná
Nie je absolútne žiadny dôvod, aby ste si počas menštruácie nepožili vlasy, nevyliečali ste, ani sa sprchovali. V skutočnosti pekný teplý kúpeľ môže urobiť veľa na uvoľnenie menštruačných kŕčov a premenštruačného napätia.
2. Nemôžete ísť plávať počas vašej doby: False
Je úplne bezpečné ísť plávať počas vášho obdobia. Je pravdepodobné, že tento mýtus začal v dňoch, kedy boli populárne tampóny alebo menštruačné poháre. Je to hygienické opatrenie, ktoré sa týka plávania bez ochrany žien. Akákoľvek telesná tekutina – či už je to menštruačná krv, moč alebo výkaly – môže kontaminovať bazén.
A čo otázka žraločích útokov pri plávaní v oceáne s obdobím? To je určite mestská legenda bez dôkazov na jej podporu.
3. Nemali by ste vykonávať alebo robiť namáhavé aktivity počas vášho obdobia: False
Kedysi to bolo považované za čas, keď boli ženy "choré". Menštruujúce ženy sa oddýchli, zostali doma a nespolupracovali. Tento názor na menštruáciu jasne zostáva z prísnejších náboženských názorov a praktík. Menštruácia je normálna funkcia; vaše obdobie nie je postihnutím.
Môžete urobiť čokoľvek počas vášho obdobia, ktoré môžete urobiť, keď nemáte menštruáciu. V skutočnosti vieme, že pravidelné cvičenie pomáha znižovať bolestivé menštruačné kŕče. Môžete vždy užívať niektoré protizápalové lieky proti bolesti, ak vaše kŕče v období trvajú ťažko. Ženy sa zúčastnili na Olympijských hrách počas ich obdobia.
4. Je to nezdravé mať sex počas vášho obdobia: Falošné
Zatiaľ čo niektoré ženy môžu mať pocit, že majú nepríjemné pohlavné styky počas menštruácie, je to úplne v poriadku. Pravdepodobne tento mýtus pochádza priamo z náboženského učenia, ktoré zakazuje sex počas menštruácie. Počas vášho obdobia nevznikne žiadne zdravotné riziko spojené so sexom. Existuje dokonca dôkaz, ktorý naznačuje, že môže pomôcť zmierniť menštruačné kŕče. Takže ak sa rozhodnete, pokračujte v sexe počas vášho obdobia bez obáv.
5. Nemôžete otehotnieť zo sexu počas vášho obdobia: Falošný
Hoci je nepravdepodobné, že máte pravidelné obdobia, stále je možné otehotnieť od sexu počas vášho obdobia.
Potrebujete ovulovať, aby ste mohli otehotnieť, a to sa zvyčajne stane po ukončení vášho obdobia. Ak však máte nepravidelný cyklus alebo krvácate trochu dlhšie ako priemer, vaše úrodné okienko sa môže prekrývať s obdobím. Pokiaľ nepoužívate pilulku, IUD alebo iný hormonálny typ antikoncepcie, je najlepšie predpokladať, že nie sú bezpečné dni na sex bez možnosti otehotnenia. Nezabudnite vždy trénovať bezpečný sex. Antikoncepcia nechráni pred sexuálne prenosnými chorobami.
6. Dievčatá by nemali používať tampóny počas ich prvého obdobia: Falošné
Nie je žiadny dôvod vyhnúť sa používaniu tampónov počas prvého obdobia. Len si prečítajte pokyny a správne vložte tampón. Správne vložený tampón nezasahuje ani nespôsobí žiadne nepohodlie. V skutočnosti nebudete cítiť nič, ak je váš tampón vložený správne.
7. Ženy, ktoré strávili veľa času spoločne majú svoje obdobia spoločne: Falošné (možno)
To je trochu kontroverzné. Počiatočný výskum v sedemdesiatych rokoch naznačoval, že chemické látky tzv. Feromóny zosynchronizujú cykly žien žijúcich spoločne. Ďalšie štúdie nepodporili tieto zistenia a mysleli si, že synchronizácia bola skôr náhodnou udalosťou. Výskumníci sa stále snažia vysvetliť koncept menštruačnej synchronizácie, takže pokiaľ neexistuje viac dôkazov, zostáva to mýtus.
