Úkon únosu je dosiahnutý únosom svalu v tele. V tele je niekoľko svalov, vrátane nohy, rúk a nôh.
Pokiaľ ide o prsty a prsty tela, únos sa vzťahuje na šírenie číslic od stredu nohy alebo ruky. Šírenie ramien alebo nôh na stranu tela a od stredu tela je príkladom únosu. Addukcia, ktorá znamená priblíženie sa k strednej rovine tela, je opakom únosu.
Svalové svaly nohy sa často označujú ako abduktory bedrového kĺbu a pozostávajú z svalu gluteus medius (primárneho únosca) a gluteus minimus. Synergické svaly zahŕňajú: psoas, piriformis, Tensor fascia latae (TFL), sartorius, quadratus lumborum a rectus femoris.
Odpratovníci pohybujú nohy od stredovej čiary tela, keď sa zmršťujú. Tiež pomáhajú otáčať stehno v bedrovej objímke a pomáhajú stabilizovať kyčelný kĺb. Únoscovia sa pripájajú z panvy k stehennej kosti (stehenná kosť).
Adukt
Adukcia je opakom únosu, hoci oba pojmy pochádzajú z latinských slov s rovnakým preloženým významom.
Addukcia znamená akýkoľvek pohyb, ktorý ťahá časť alebo štruktúru tela smerom k stredu tela. V špecifickom prípade prstov a prstov sa addukcia vzťahuje na zaradenie číslic do stredu ruky alebo nohy. Príkladom toho by bolo stlačenie vašej ruky a päsťou.
Namiesto toho, aby ste rozšírili svoje ruky a nohy, pripevňovať ich k svojej strane by boli príkladom addukcie.
U človeka sa adduktorové svaly nachádzajúce sa v oblasti stehna nohy sú bežne označované ako svalové svaly. Svalové svaly zahŕňajú: adduktor magnus, adduktor longus, adductor brevis, pektineus a gracilis. Potiahnu si nohy dohromady. Pomáhajú tiež stabilizovať bedrový kĺb. Adduktory sa pripevňujú z panvy k stehennej kosti (stehenná kosť).
Obidva tieto pojmy odkazujú na pohyb štruktúry tela a točia sa okolo stredu tela alebo Sagittalovej roviny.
Príklady:
Ak chcete uniesť paže, znamená to, že ho zdvihnite a vytiahnete na stranu – od stredovej čiary tela.
