Prehľad
Či už golf, beh, chôdza alebo výlet, môžete skončiť s červenou teplo vyrážka na členky a teľatá. Cvičenie-indukovaná vaskulitída môže byť nevzhľadná a môžete sa obávať, či to znamená závažnejší stav. Dobrou správou je, že ide o bežnú vyrážku, ktorá sa stane inak zdravým ľuďom a zvyčajne ide sama o sebe. Väčšina ľudí o tom nevidí svojho lekára.
Jedným z prvých mien navrhnutých pre túto vyrážku bola golfová vaskulitída a niektorí vedci ju nazývajú cvičenie-indukovaná vaskulitída. Môžete tiež počuť to nazýva golfista vyrážka alebo dokonca Disney noha vyrážka, ako to bolo prezývané návštevníkmi zábavného parku.
Symptómy
Vyrážka pozorovaná pri cvičení vyvolanej vaskulitíde začína nad líniou ponožky a hore teľa, ale nie je vidieť pod ponožkami. Môže sa objaviť ako červené škvrny, fialové (purpurové) škvrny alebo malé bodky. Vyrážka zvyčajne nemá svrbenie (aj keď to môže byť). Predpokladá sa, že to súvisí s teplom, pretože ľudia, ktorí ho dostanú za teplého počasia, ho nedostanú na chladnejšie počasie. Vyrážka je častejšia u ľudí nad 50 rokov. Väčšina ľudí nedokáže určiť nič nové, ktoré použili, čo môže spôsobiť reakciu.
Diagnóza
Opýtajte sa väčšiny lekárov na túto bežnú vyrážku a vyčerpávajú. To je pravdepodobne spôsobené len málo ľudí, ktorí hľadajú lekársku pomoc. Vyrážka sa zvyčajne vyčerpá za pár dní, skôr než sú schopní dostať lekárske stretnutie.
Testovanie alergií na ľudí s vyrážkou nevyvolalo žiadnych vinníkov. Štúdia šla pokiaľ ide o kožné biopsie a zistila, že to, čo sa deje pod kožou, bolo leukocytoklastická vaskulitída, čo znamená, že v stenách malých krvných ciev je troska bielych krviniek. To sa môže prejaviť v rôznych podmienkach, ako aj z neznámych dôvodov.
Krvné testy neukázali nič pozoruhodné v súvislosti s infekciou alebo systémovými stavmi.
Lekári zriedkavo vidia túto chorobu a keď robia, robia diagnózu na základe výskytu vyrážky. Váš lekár môže tiež vykonať ďalšie testy, aby sa ubezpečil, že to nie je príznakom niečoho znepokojujúceho a skontrolovať zdravie vo všeobecnosti.
Príčiny
Výskumníci dospejú k záveru, že táto vaskulitída je jednoducho podráždením krvných ciev po dlhšom cvičení v horúčave, ako je dlhšia chôdza alebo hranie 18 jamiek golfu.
Starnutie krvných ciev je pravdepodobne faktorom, pretože sa to stáva častejšie u ľudí vo veku nad 50 rokov. Keď ste starnutí, vaše svalové tkanivo nie je tak účinné, aby pomohlo vašim žilám pri návrate krvi "do kopca" do vášho srdca.
V teplom počasí sa do malých kapilár pod kožou dostáva viac krvi, aby sa zabránilo prehrievaniu. Keď sa táto krv nedá ľahko vrátiť, máte venóznu stasu. V dôsledku toho dlhotrvajúce alebo neobvyklé cvičenie v horúcom počasí dráždi krvné cievy tesne pod kožou nohy. Výsledkom je červená alebo fialová vyrážka.
Prevencia a liečba
Neexistujú žiadne odporúčané liečebné alebo preventívne odporúčania. Vyrážka na nohách zvyčajne odíde sama o sebe za tri až desať dní.
Použitie topického krému na hydrokortizón, ktorý je dostupný mimo organizmu, môže zmierniť príznaky. Rozmaznávanie po dobrej dlhej prechádzke tým, že vezmete studený kúpeľ, sedíte si nohami hore, alebo používate chladné mokré uteráky na vyrážku môže pomôcť zmierniť nepohodlie.
Pre prevenciu, jedno preskúmanie štúdií by mohlo len naznačovať nosenie ľahkého oblečenia, keď budete stáť alebo cvičiť v horúčave. Testovanie alergie nie je potrebné, podľa výskumníkov.
Zdá sa, že sa vyskytujú u zdravých, aktívnych ľudí. Výskumníci naznačujú, že by nemali byť zdravotné obavy a odporúča sa, aby sa nedostali testy na alergiu.
Iné tepelné vyrážky
Vaša vyrážka nemusí byť bežnou cvičením vyvolanou vaskulitídou. Tu sú ďalšie vyrážky, ktoré vidia ľudia, ktorí chodia, golf alebo cvičenie vonku:
- Teplo vyrážka a pichľavé teplo: Na rozdiel od golfovej vaskulitídy, pichľavé teplo je svrbiace. Spúšťa sa blokované potné žľazy a spôsobuje zvýšené svrbivé červené bodky alebo hrbole. Najlepšie sa to dá vyriešiť tým, že sa z tepla dostal niekoľko dní a nepoškriabal sa.
- Syndróm svrbivých nôh: Ak sú vaše nohy svrbiace počas cvičenia alebo po cvičení bez ohľadu na teplo, môžete mať urtikáriu.
- Cholinergická žihľavka: S touto podmienkou vyrážate v malých svrbivých žihľavách so zvýšenou telesnou teplotou, či už v dôsledku cvičenia alebo horúcej sprchy.
- Poison ivy a dubové vyrážky: Jedovatý brečtan vyrážka sa pozoruje jeden až tri dni po kontakte s jedovatým brečtanom, dubovým jedom alebo jedovým sumakom. Je to veľmi svrbivá, červená, hrboľatá vyrážka viditeľná priamo v mieste styku, často tvoriaca čiaru, kde sa rastlina trena. Môže sa rozvíjať v blistroch plnených tekutinou a trvať jeden až tri týždne.
Slovo od Verywell
Získanie nevzhľadného tepla vyrážka nohy môže byť alarmujúce. Ak je to váš jediný príznak, je pravdepodobné, že budete bezpečne pokračovať v užívaní vašich teplých počasia. Ak však máte iné príznaky, obráťte sa na lekára, aby ste ich skontrolovali. Cvičenie v horúcom počasí môže viesť k dehydratácii a chorobe súvisiacej s teplom. Uistite sa, že budete brať bezpečnostné opatrenia.
