Bowflex navrhol TreadClimber, aby vám dobrý kardio cvičenie v chôdzi a s menším dopadom. V skutočnosti ich značka pre ňu je ‚Just Walk‘. Ako sa TreadClimber líši od iných kardio strojov?
TreadClimber Kardio Rozdiel
Bowflex TreadClimber kombinuje činnosti trenažéra, eliptického a krokového. Všetko, čo robíte, je dostať sa a chodiť.
Štiepaný behúň sa pohybuje rýchlosťou chôdze a reaguje na každý krok pohybom hore / dole. Výsledok je podobný chôdzi v piesku – získate veľký cvičenie s nízkym dopadom, ktoré zvyšuje vašu srdcovú frekvenciu do strednej až silnej zóny cvičenia. Ale kráčate prekvapujúco nižšou rýchlosťou a zároveň sa dostanete kardio tréningu. Táto akcia vám tiež prináša viac základného tréningu, najmä ak idete bez toho, aby ste držali konzolu alebo zábradlia.
Kto by mal použiť Bowflex TreadClimber?
Treadclimber je skvelý pre tých z nás, ktorí chcú len chodiť a ktorí chcú cvičenie s nízkym dopadom. Ak máte artritidu bedrového alebo kolenného kĺbu, dizajn s nízkym nárazom je lepší ako klasický bežiaci pás alebo chôdza vonku. Nižšia rýchlosť a náraz neznamená nízku srdcovú frekvenciu, TreadClimber vám pomôže získavať vaše srdce pri nižšej rýchlosti. Je veľmi jednoduché, bez zbytočných komplikácií. Treadclimber tiež zaberá menej miesta ako bežný bežecký pás.
Funkcie Bowflex TreadClimber TC200
Bowflex vyrába modely TreadClimber niekoľko rokov a boli obľúbené v našich čitateľských cenách pre bežecké trenažéry. TC200 je aktualizovaný dizajn.
Štyri profily používateľov: Prispôsobte svoj tréning nastavením profilu používateľa. To vám poskytne najpresnejšie údaje o spaľovaní kalórií a údaje o tepovej frekvencii.
Môžete nastaviť profily pre štyroch rôznych používateľov.
Cushioning s nízkym nárazom: Najskôr nastavíte odpruženie šliapacích lopatiek. Každý behúň má vlastné nastavenie, takže ak potrebujete viac tlmiaceho nárazníka na jednej alebo druhej strane, môžete to urobiť. Čím viac pohybov hore / dole pre behúň, tým nižší dopad a tiež väčšie úsilie, ktoré sa dostanete do každého kroku. Neexistuje žiadne nastavenie sklonu, aj keď zmenou odpruženia to zmeníte.
Cvičebné programy: Vyberte si z piatich tréningových programov. Môžete si vybrať práve prechádzku alebo cvičenie kalorického cieľa, tréning časového cieľa alebo tréning intervalov. S intervalovým tréningom získate signály o tom, kedy zvýšiť alebo spomaliť rýchlosť, ale to pre vás nepomôže. Je to bezpečnostný prvok, takže stroj nerobí nič, čo ste neočakávali.
Rýchlosť: Teraz nastavte rýchlosť pomocou tlačidiel, aby ste ju zvýšili pri prírastkoch 0,1 mph alebo 0,5 mph. To vám umožní jemne doladiť rýchlosť. Zistíte, že vynakladáte významné úsilie pri relatívne nižších rýchlostiach. Za normálnych okolností chodíme rýchlosťou 3,5 míľ za hodinu a cítime sa na TreadClimberu s veľkým tréningom s rýchlosťou 2,5 km / h. Rýchlosť je nastaviteľná od 0,5 mph do 4,5 mph, takže môžete vidieť, že nemusíte behať, to je postavené na chôdzu.
Tepová frekvencia: Môžete monitorovať srdcovú frekvenciu a zistiť, v ktorej zóne sa nachádzate, pomocou rukovätí srdcovej frekvencie alebo priloženého hrudného popruhu srdcovej frekvencie. Svetelná lišta sa rozsvieti v rôznych farbách, aby vám ukázala, v ktorej zóne sa nachádzate.
Kalorická horiaca a motivačná obrazovka: Počas tréningu sa na displeji zhromažďujú malé listy, ktoré označujú vypálené kalórie. Je to očarujúce vidieť ich vybudovať dizajn, a ja to považujem za úplne motivujúce. Počas tréningu získate aj trofeje na začatie tréningu, dosiahnutie míľnikov a dosiahnutie cieľov.
TreadClimber App a pripojenie Bluetooth: Použite bezplatnú aplikáciu TreadClimber na sledovanie cvičení.
Po cvičení synchronizujte údaje s aplikáciou. Bude sledovať štyroch rôznych používateľov. Svoje tréningy môžete zdieľať s aplikáciami MyFitnessPal, Apple Health Kit a Google Fit.
Inteligentný dizajn s držiakom na tablety, USB port: Horná časť konzoly je navrhnutá na bezpečné držanie tabletu alebo mobilného telefónu a pripojenie do USB portu. Môžete zostať pripojení a sledovať svoje vlastné videá a počúvať svoju vlastnú hudbu pri práci. Na každej strane konzoly sú tiež dobré miesta na držanie nápojov, takže môžete zostať hydratovaný.
TreadClimber TC200 je určený pre používateľov do výšky 300 libier. Zaberá menej miesta ako väčšina bežiacich pásov, ale nezhlučí sa.
Bottom Line na TreadClimber TC200
Preferujeme chôdzu vonku, ale naozaj sme ocenili tréning, ktorý by sme mohli dostať s TreadClimber TC200 v chôdzi. Pri nižších rýchlostiach sa môžeme tešiť len z prechádzky, ale to, čo by bolo ešte nízkou rýchlosťou vonku, prináša skvelý tréning s vyšším tepom. Môj manžel mal rád cvičenie s nízkym dopadom, ktoré dostal, čo bolo oveľa lepšie pre jeho artritídu bedrového kĺbu.
Najprv sme sa pýtali, či by sme chýbali mať všetky druhy vymyslených tréningov, ale úprimne povedané, bolo skvelé, že sa len dostať ďalej a len prechádzka. Počas prechádzky sme sa bavili s iPadmi. Po niekoľkých týždňoch používania recenznej jednotky TreadClimber a vyhýbania sa chôdzi v chladnom, ľadovom a vlhkom zimnom počasí sme si kúpili jeden. Dobrou funkciou predaja je to, že je kratšia než väčšina bežiacich pásov, takže sa zapadá do našich kancelárskych priestorov.
Pozrite Treadclimber na adrese Bowflex.com
Zverejnenie: Revízne vzorky poskytol výrobca.
