Keď si myslíte o dlhodobých účinkoch fajčenia, často si myslíte o pľúcnych ochoreniach a rakovine. Avšak fajčenie môže nepriaznivo ovplyvniť iné aspekty vášho zdravia vrátane vášho srdcového zdravia.
Pokiaľ ide o cholesterol, nie je to len o tom, čo sa deje v žalúdku; to je tiež o tom, čo sa deje v pľúcach. Aj keď to môže byť ľahké pochopiť, ako fajčenie môže byť obviňovaný za podmienky, ako je rakovina úst, rakovina pľúc a emfyzém, ako cigaretový dym spôsobuje vysoký cholesterol a srdcové choroby? Cigarety obsahujú množstvo toxínov vrátane mimoriadne reaktívnej chemickej zlúčeniny nazývanej akroleín. Akroleín je žltá parná pach, ktorý sa vyrába spaľovaním rastlín, ako je tabak. Je tiež vyrobený človekom a je tak jedovatý, že sa používa v pesticídoch a chemických zbraniach. Akroleín sa ľahko vstrebáva do krvného obehu cez pľúca a vedci sa domnievajú, že prispieva k ochoreniu srdca tým, že ovplyvňuje spôsob, akým telo metabolizuje cholesterol.
Základy cholesterolu
Napriek svojej zlej reputácii je cholesterol prirodzene prítomný tuk v tele, ktorý je produkovaný pečeňou a pomáha pri produkcii hormónov a tráveniu potravy. Cholesterol sa pohybuje cez krvný obeh v dvoch odlišných proteínoch, ktoré pracujú v tandeme.
Lipoproteín s nízkou hustotou (LDL), takzvaný "zlý cholesterol", dodáva cholesterol po celom tele a lipoproteín s vysokou hustotou (HDL), známy ako "dobrý cholesterol", zbiera tukové usadeniny a vracia ich do pečene.
Na udržanie zdravého srdca American Heart Association odporúča udržiavať hladiny LDL pod 100 mg / dl, hladiny HDL nad 40 mg / dl a kombinované hladiny pod 200 mg / dl.
Jedlo príliš veľa potravín s vysokým obsahom tuku môže vyvolať túto rovnováhu a nedávny výskum naznačuje, že aj fajčenie môže. Akroleín interferuje s čistiacou schopnosťou HDL napadnutím proteínu.
Výsledok: Viac tuku sa hromadí v krvnom obehu a po zvyšok tela.
Ako akroleín v cigaretách ovplyvňuje cholesterol
Akroleín tiež interferuje s LDL tým, že inhibuje ochranný enzým zodpovedný za udržanie LDL neporušeného. Bez tohto enzýmu sa LDL stáva citlivým na oxidáciu, komplikovaný chemický proces, ktorý mení jeho molekulárnu štruktúru. Vzhľadom na túto zmenu štruktúry imunitný systém už nie je schopný rozpoznať LDL. V reakcii na to imunitný systém uvoľňuje bielych krviniek a iných látok bojujúcich proti chorobám, ktoré sa viažu na postihnutú oblasť, spôsobujú zápal a ďalšie nahromadenie na mieste. Jedna štúdia zistila, že čím je oxidovaný LDL prítomný v krvnom riečisku, tým vyššia je incidencia srdcového infarktu alebo mŕtvice.
Genetická predispozícia na srdcové ochorenie u fajčiarov
Aj keď toxíny zavedené do pľúc sú pre každého fajčiara rovnaké, ako môžu mať vplyv na telo, môžu sa medzi jednotlivcami veľmi líšiť. Štúdia z roku 2007 naznačuje, že genetické faktory zohrávajú významnú úlohu pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení u fajčiarov.
Výskumníci na univerzite v Rochesteri zistili, že 60% až 70% populácie má bežnú genetickú chybu v látke, ktorá udržuje podiel HDL na LDL.
Táto látka sa nazýva proteín prenosu cholesterylesteru (CETP). Hoci jeho presné fungovanie nie je úplne pochopené, vedci sa domnievajú, že CETP sprostredkováva prenos HDL na LDL cholesterol.
Genetická porucha spôsobuje, že CETP pracuje vo vyššom smere, napadá HDL a rozbije sa na častice, ktoré sa dajú ľahko odstrániť z krvi. Tým sa znižujú hladiny HDL.
Pretože fajčenie je tiež známe, že znižuje hladiny HDL, autori štúdie poznamenávajú, že kumulatívny účinok fajčenia aj genetického defektu výrazne zvyšuje riziko vzniku ochorení srdca. Štúdia zistila, že fajčiari s genetickou poruchou "pravdepodobne trpia infarktmi o 12 rokov skôr ako nefajčiari." Fajčiari, ktorí nemajú bežnú genetickú chybu, majú rovnaké riziko infarktu ako nefajčiarov.
Zanesené tepny vedú k srdcovo-cievnym ochoreniam
Bez ohľadu na to, ako sa vyskytuje, tvorba cholesterolu v tele je recept na kardiovaskulárne choroby.
Vyššia hladina celkového cholesterolu a LDL zvyšuje riziko zápalu a nahromadenia bielych krviniek známych ako plak (nie je to isté ako plakok na zuboch). Najprv zostáva nahromadená arteriálna plaketa. V priebehu času sa však môže vytvrdnúť a dokonca pretrhnúť a spôsobiť krvné zrazeniny.
Čím viac plakiet a zrazeník je prítomných v tepnách, tým ťažšie je, aby sa krv pohybovala po celom tele, a nútilo srdce, aby tvrdo pracovali na získanie kyslíka a živín do tela. Keďže upchaté tepny – stav známy ako progresia aterosklerózy – sa môžu časti tela prejaviť zníženým prietokom krvi.
Extrémne znížený prietok krvi do srdca, známy ako ochorenie koronárnych artérií, je hlavnou príčinou smrti v USA. Mŕtvica, ďalšia častá príčina smrti, je spôsobená znížením prietoku krvi do mozgu.
Zatiaľ čo fajčiarske návyky zohrávajú úlohu v hladinách cholesterolu a rizikách kardiovaskulárnych ochorení, sú tiež faktorom stravovania a aktivity. Jednotlivci, ktorí hľadajú informácie o tom, ako prestať fajčiť alebo znížiť hladinu cholesterolu, by mali hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
