Nie som typu granola, ale keď zoznam zložiek vyzerá ako laboratórny laboratórny experiment, začnete sa čudovať. Tieto prírodné energetické tyčinky majú jednoduché zoznamy zložiek, ktoré môžete pochopiť – ovocie, orechy a semená. Výsledkom sú tyčinky bez podivných chutí od prísad a pokusy vyrábať palmový olej ako čokoláda. Tieto občerstvenie vám poskytnú energiu počas dlhej prechádzky. Pri vytrvalostných udalostiach, ako je polmaratón alebo maratón, skúste ich najprv na tréningové prechádzky, aby ste si boli istí, že tolerujete zložky.
1
CLIF Kit je organické ovocie a orech bar
Kúpiť na Amazon
Tieto tyčinky chuť skvelé, ale majú krátky zoznam zložiek. Môžete pochopiť všetko, čo do nich ide – skoro len USDA certifikované organické ovocie a orechy a malá morská soľ. Prichádzajú v dobrej veľkosti občerstvenia, ktorá sa pohybuje od 170 do 200 kalórií za bar v závislosti od chuti. Nebudú sa rozpadať ani topiť v balíčku a urobiť skvelé chôdze. A pre tých, ktorí na nich závisia, že nemajú v nich žiadne látky, sú bezlepkové, bez mliečnych výrobkov, bez sóje, nemajú žiadne umelé príchute alebo farby alebo konzervačné látky a sú vegánsky priateľské.
2
Larabar
Kúpiť na Amazon
Larabar má dobré veci ísť pre to v oboch, čo má (krátky zoznam zložiek surových celých potravín) a to, čo nemá (lepok, mliečne výrobky, sója.) To tiež ‚ t má povlak, ktorý sa roztaví, keď ho nosíte vo svojom balení. Mám rád textúru, pretože sa nerozpadá, ale je ľahké sa rozbiť a kusiť. Pokiaľ ide o chuť, považujem to za vynikajúce. A rád skúsim ich rôzne odrody, ktoré pochádzajú z pomenovania koláčikov.
3
Kind Zdravé občerstvenie Bary
Kúpiť na Amazon
Kind má obrovskú škálu chutí kombinácie napodobňovať rôzne druhy zmesi chodník. Majú pikantné sladké a soľovo-sladké kombinácie, rovnako ako tradičné ovocné a orechové kombá. Všetky ich bary majú veľmi zrozumiteľné zoznamy zložiek. Všetky sú s nízkym obsahom cukru, s vysokým obsahom bielkovín, bez gluténu a bez GMO. Milujem tmavú čokoládu chili mandlovú a kešu a korenie zázvoru. Stĺpy v plnej veľkosti sú 200 alebo menej kalórií, zatiaľ čo majú aj niekoľko minibarov s 110 kalórií.
4
CLIF MOJO Bary
Kúpiť na Amazon
CLIF MOJO je trail mix bar. Prichádzajú v niekoľkých príchutiach, ale každý z nich spája sladké a slané, ako ste našli v zmesi chodníkov. Majú orechy, čokoládu, kúsky pretzely, hrozienka a iné zrozumiteľné zložky tvarované do baru pre pohodlie. Sú to 70% organických zložiek. Každá z odrôd má 8-9 gramov bielkovín, ale aj 9-11 gramov tuku. Ale stále prichádzajú na 200 kalórií alebo menej. To môže pomôcť pri kontrole porcie, ak zistíte, že ste celú tašku zmesi zmesi, a nie zastaviť na 200 kalórií. Myslím však, že tieto bary sú nebezpečné, pretože chcú len tak dobre. Ak mám viac ako 1 k dispozícii, je ťažké ich zastaviť, aj keď sú veľmi uspokojivé. Existujú verzie, ktoré sú ponorené do čokolády alebo iných chutných náterov. Neodporúčal by som ich, aby si prešli chôdzou, pretože nátery sa môžu roztopiť v teplejších dňoch.
5
SoLo Low Glycemic výživy Bar
Kúpiť na Amazon
SoLo je skvelý ochutnávka športovej energie bar s pomalým spaľovaním sacharidov, bielkovín, prírodných zložiek, a základné vitamíny a minerály. Namiesto toho, aby sme vás poslali na vysoký cukor a havárii, alebo aby sme nahradili prírodné cukry s cukrovými alkoholmi, ktoré sa dostali do čriev, sľubuje trvalú energiu.
6
GFB gluten free bar
Kúpiť na Amazon
Tieto tyčinky sú certifikované bezlepkové a sú tiež bez mliečnych výrobkov a bez kazeínu. Majú nízky glykemický index a veľké množstvo bielkovín na bar. Tiež majú veľkú chuť a vynikajúcu konzistenciu pri nosení na prechádzkach. Nie sú drobivé a nemajú žiadne nátery, ktoré sa môžu roztaviť.
7
barre Real Food Bars
Kúpiť na Realfoodbarre.com
Tieto "skutočné jedlá" bary používajú agátový nektár a dátumy pre sladkosť, konopné semeno, konopné proteíny, vlašské orechy, pekanové a morské soli pre rovnováhu bielkovín a elektrolytov. Všetky skvelé prírodné zložky, vegánske a vysoko v Omega-3 bez rafinovaného cukru. Majú veľmi dobrú chuť, s príchuťou, ako čokoládová čokoláda Black Swan a pirouette škoricový pekan. Mala som rád konzistenciu barov pre prechádzku. Nemal povlak, ktorý by sa mohol v mojom balení roztaviť, a bar sa ľahko odrazil a nerozpadal. Každý bar je priateľský 200 až 210 kalórií.
8
Skout Trailbar
Kúpiť na Amazon
Našiel som tieto bary na ceste cez Portland medzinárodné letisko, keď som potreboval snack bar, aby sa na krátku cestu. Sú vyrobené s organickými prísadami a obsahujú plnú porciu ovocia v každom bare. Sú bez mliečnych výrobkov a neobsahujú sóju a vegán. Napríklad bar čokoláda + arašidové maslo obsahuje iba organické dáta, ovos, arašidy, nesladkú tmavú čokoládu a morskú soľ v spravodlivom obchode a váži iba 160 kalórií. To je skvelé pre občerstvenie, hlavne preto, že sú nepotiahnuté a nerozpadajú. Všetko čo chcem v stopách.
9
ProBar
Kúpiť na Amazonku
ProBar je chutný energetický bar, ktorého zoznam zložiek vás cíti čistý a zdravý. Využíva prírodné orechy, semená a sušené ovocie, aby urobil chutný stôl oveľa vyšší v vlákien ako väčšina energetických tyčí, s 6 grammi na bar. Pri 380 kalórií odporúčajú jesť len polovicu, aby sa dosiahla lepšia kontrola kalórií. Konzistencia tyčinky je výborná – žiadne nátery na roztopenie, ľahko sa zlomia na polovicu, ale nedrží sa, ľahko sa žuva. Skutočne ideálne pre prácu pri chôdzi.
10
Gorge Delights JustFruit Bar
Kúpiť na Amazonku
Gorge Delights JustFruit Bary sú len ovocie – jablkové pyré a jablko alebo iné ovocné koncentráty v závislosti na ktorej chuti. Ide v podstate o hrubú ovocnú kožu. Tieto môžu byť dobrou náhradou za energetický gél, ktorý je zdrojom prírodnej cukrovej energie na vytrvalosť. Oni sú relatívne ľahko žuť, alebo môžete len nechať roztopiť v ústach.
11
SOYJOY výživy Bary
Kúpiť na Amazon
SOYJOY výživy bary sú dobré rýchle občerstvenie pred alebo počas chôdze. Prírodné ingrediencie sú ľahko zrozumiteľné – ovocie, celé sójové bôby, nie spracovaný koncentrát sójových bielkovín, cukor, maslo a vajcia, akoby ste si pečili. Moja textúra sa mi páčila, ľahko sa skrčiť a žuť, ale nie drobivé. Nemajú žiadne nátery, ktoré sa roztavia vo vašom balení. Pre tých, ktorí potrebujú malé občerstvenie, je kontrolovaná časť 130-140 kalórií dobrá.
Zverejňovanie
V spoločnosti Verywell Fit sa naši odborní spisovatelia zaviazali, že skúmajú a píšu premyslené a publikačne nezávislé recenzie o najlepších produktoch pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese kontroly.
