1 Prvé pomocné súpravy pre cestovanie do mesta
Pri cestovaní v civilizácii premýšľajte o typoch zranení, ktoré sa vyskytujú doma pravidelne. Malé škvrny a škrabance, spálenie oheň a perie, popraskané pery a pľuzgiere na chodidlách z chôdze sú zhoršené tým, že sú na dovolenke. Zatiaľ čo základné potreby prvej pomoci – adhezívne obväzky a antibiotická masť – sú ľahko dostupné vo väčšine hotelových obchodov s darčekmi alebo dokonca aj v pultovej recepcii, ktorá chce zaplatiť 2,50 dolárov za jedinú bandáž?
Balenie samotné základy pre víkendový pobyt v meste či firemné konferencie:
- Samolepiace obväzy rôznych veľkostí
- Triple-antibiotickú masť
- Opaľovacie
- balzam na pery
- Antiseptické ručné utierky alebo mydlo
- Moleskine pre pľuzgiere
- dimenhydrinát (Dramamine) alebo meclizin pre nauzea
- Ibuprofén alebo acetaminofén na úľavu od bolesti
- Diphenhydramin alebo fexofenadín na alergie
- Vlhké utierky na čistenie rúk, keď nie sú k dispozícii toalety
2 Prvé pomocné súpravy pre cestovanie do vzdialených oblastí
Vychádzajúc z Metropolis do ďalších bukolických nastavení (alebo iných krajín) na komplikácie pri pokuse o prístup k tiesňovým službám. Vždy, keď lekárska pomoc nie je ľahko predvolaná, potreba nosiť základné veci je ešte dôležitejšia. Uistite sa, že viete, ako zavolať na pohotovostné služby v ktorejkoľvek krajine, ktorú navštívite. Je potrebné pridať ďalšie položky.
najdôležitejšie:
- Adhezívna obväzy rôznych veľkostí
- Triple-antibiotickú masť
- Krém
- balzam na pery
- Antiseptický ručné utierky alebo mydlo
- Moleskin pre blistre
- dimenhydrinát (Dramamine) alebo meklizin pre nevoľnosť
- ibuprofén alebo acetaminofén pre úľavu od bolesti
- difenhydramín a fexofenadín pre alergie
- Vlhké utierky na čistenie rúk, keď nie sú k dispozícii toalety
Pri pri odchode z krajiny alebo návšteve odľahlých oblastí:
- Kompresný obväz najmenej 5×9 palcov
- Niekoľko 4×4 palcov sterilných bandáží
- Valčeková gáza obväz 2 palce široké
- Valčeková gáza obväz štyri palce široké
- Elastické obväz pre podporu alebo opuch
- Teplomer
- Pinzeta na triesok
- Nožnice
- Topical bolesti úľavu
- Chemické chladné balenie
- Zips uzatváracie mraziarenské tašky
- Reakcia na hmyz
3 Prvé pomocné sady na deň výlet
Takže zostať v jeden- hviezda na predmestí Bombay nie je dostatočne vzdialená pre vás? Ak hodíte balík navštíviť Ayers Rock alebo po lanách na vrchol Half-Dome, je čas zintenzívniť lekárske plánovanie.
najdôležitejšie:
- Adhezívna obväzy rôznych veľkostí
- Triple-antibiotickú masť
- Krém
- balzam na pery
- Antiseptický ručné utierky alebo mydlo
- Moleskin pre blistre
- dimenhydrinát (Dramamine) alebo meklizin pre nevoľnosť
- ibuprofén alebo acetaminofén pre úľavu od bolesti
- difenhydramín a fexofenadín pre alergie
- Vlhké utierky na čistenie rúk, keď nie sú k dispozícii toalety
Pri pri odchode z krajiny alebo návšteve odľahlých oblastí:
- Kompresný obväz najmenej 5×9 palcov
- Niekoľko 4×4 palcov sterilných bandáží
- Valčeková gáza obväz 2 palce široké
- Valčeková gáza obväz štyri palce široké
- Elastické obväz pre podporu alebo opuch
- Teplomer
- Pinzeta na triesok
- Nožnice
- Topical bolesti úľavu
- Chemické chladné balenie
- Zips uzatváracie mraziace vaky
- odpudzujúce hmyz
Pridaný na deň výlet na vrchol Half-Dome:
- Trauma obliekanie najmenej 8 palcov štvorca
- lepiace pásky, tkaniny a plastov
- jód a alkohol prep prípravky
- Insekticídne reliéfne podložky
- Dvanásť uncí vody za každú hodinu na stezke
4 Prvé pomocné súpravy pre extrémne dobrodružstvá
Keď dobrodružstvo a veľké vonku lákajú, prvá pomoc sa drasticky zase. Keď vám pomoc vyžaduje deň alebo dva (alebo viac), aby vás našiel, vaše balenie by malo zahŕňať nejaký vážny výstroj. Nižšie je uvedený zoznam, zmenený pre divočinu alebo skutočne extrémne trek do tretej krajiny podľa vášho výberu.
Základné informácie:
- Lepiace obväzy rôznych veľkostí
- Triple-antibiotická masť
- Opaľovací krém
- Lipová maska
- Antiseptické ručné obrúsky alebo mydlo
- Moleskin pre pľuzgiere
- Dimenhydrinate (Dramamine) alebo meklizín
- Ibuprofen alebo acetaminophen
- Diphenhydramin alebo fexofenadín pre alergie
- Vlhké utierky na čistenie rúk
Pri pri odchode z krajiny alebo navštíviť odľahlé oblasti: obväz najmenej 5×9 palcov
- Niekoľko 4×4 palcov sterilné obväzy
- Valček gáza obväz dva palce široké
- Valček gáza obväz štyri palce široké
- Elastické obväz pre podporu alebo opuch
- Teplomer
- Pinzeta na triesok
- Nožnice
- Topical bolesti úľavkou
- Chemické studené balenie
- Zips uzatváracie mraziarenské tašky
- repelent hmyzu
- Pridaný na deň výlet na vrchol Half-Dome:
trauma obliekanie najmenej 8 centimetrov štvorcových
- lepiace pásky, tkaniny a plasty
- jód a alkohol prep prípravky
- hmyz retiazky záchvaty
- Dvanásť gramov vody za každú hodinu na chodníku
- Pridaná, keď narazíte do okolitých alebo iných oblastí divokej prírody (niektoré to vyžaduje pokročilé plánovanie a aspoň trochu školenia):
Motýľové uzávery
- Nepriepustné obväzy
- Epinefrínový auto-injektor (Epi-Pen) pre anafylaxiu
- Dermálny kryt pre rezy na prevenciu infekcie
