Každý bude musieť urobiť rozhodnutia o zdravotnej starostlivosti v určitom okamihu svojho života buď pre seba, pre svojich rodinných príslušníkov, alebo pre oboch. Tieto rozhodnutia, aj keď sú obtiažne občas, ovplyvnia všetko od celkového blaha až po kvalitu starostlivosti, ktorú ste vy alebo vaša rodina dostali. Dokonca aj náklady na starostlivosť sú ovplyvnené vašimi rozhodnutiami. Z týchto dôvodov je najdôležitejšie mať čas na čo najlepšie rozhodnutie.
Navyše ľudia, ktorí úzko spolupracujú so svojimi lekármi pri prijímaní rozhodnutí v oblasti zdravia, sú spokojnejší s ich starostlivosťou a výsledkami, ktoré dosahujú. Preto je dôležité, aby ste sa aktívne podieľali na každom rozhodovaní o vašom zdraví. Aktivita aktívne zaisťuje, že dostanete starostlivosť, ktorú chcete.
Celkovo je potrebné urobiť múdre rozhodnutia v oblasti zdravia a musíme zvážiť tieto štyri princípy:
- klady a zápory jednotlivých možností
- riziká každej možnosti
- náklady na každú možnosť
- vaše osobné preferencie
Tu je návod, ako najlepšie riešiť každý princíp dôkladne a urobte najlepšie rozhodnutie pre vás alebo pre svojho člena rodiny.
Zvážte svoje možnosti
Keď váš lekár navrhne operáciu, nový liek, lekársku skúšku alebo akýkoľvek iný druh starostlivosti, vždy sa opýtajte prečo. Aké sú ciele vášho lekára a čo sa stane, ak sa rozhodnete nedodržať jeho radu? Existujú iné možnosti okrem toho, čo odporúča?
Aké sú riziká spojené s postupom alebo vedľajšími účinkami? Riziká prevažujú nad výhodami? Ako je pravdepodobné, že táto cesta rieši tento problém? Čo každú možnosť stojí?
Akonáhle ste sa pýtali na všetky vaše otázky, povedzte svojmu lekárovi, že potrebujete nejaký čas na premýšľanie o vašich možnostiach. Naplánujte schôdzku, aby ste sa znova stretli.
Potom urobte malý prieskum vlastný. Získajte informácie o každej možnosti pomocou zdrojov, ktoré máte k dispozícii z knižnice, priateľov a spoľahlivých webových stránok. Len sa uistite, že získané informácie sú založené na zdravom lekárskom výskume. Zvyčajne jedna štúdia alebo fakty zverejnené spoločnosťou, ktorá by z vás mala prospech pri výbere svojho produktu, nie sú užitočné zdroje.
Kľúčom je zhromaždiť čo najviac informácií, ako môžete. Nie je to, že neveríte svojmu lekárovi, cieľom je, aby ste úplne pochopili, čo jeho odporúčanie znamená, aby ste mohli urobiť kvalifikované rozhodnutie. Majte na pamäti, že väčšina liekov má vedľajšie účinky, lekárske vyšetrenia môžu poskytnúť nepravdivé výsledky a operácia takmer vždy prichádza s určitým rizikom. Ak vezmeme do úvahy všetky svoje možnosti, pomôže vám a Vášmu lekárovi urobiť rozhodnutie, ktoré je pre vás to pravé.
Myslite na svoje hodnoty a ciele
Teraz, keď ste vybavený všetkým, čo potrebujete vedieť o svojom stave a možných možnostiach liečby, je na čase zvážiť, čo je pre vás dôležité. Ako si myslíte o možnostiach, ktoré ste dostali? Existuje jedna možnosť, ktorá vám dáva väčší zmysel ako druhá? V ideálnom prípade by ste chceli založiť svoje rozhodnutie na možnosti, ktorá s najväčšou pravdepodobnosťou povedie k výsledku, ktorý sa zhoduje s vašimi hodnotami a cieľmi.
Jeden spôsob, ako zúžiť svoju voľbu, je vytvoriť zoznam výhod a nevýhod jednotlivých možností. Možno budete chcieť zdieľať tento zoznam so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že ste všetko správne pamätali. Môže tiež vyplniť ďalšie informácie, ktoré nemusíte mať vo svojom zozname.
Pre mnohých ľudí, ktorí čelia dôležitým rozhodnutiam v oblasti zdravia, sú ich ciele a hodnoty rovnako dôležité ako zdravotné fakty. Určite, čo na vás najviac záleží a jasne určte požadovaný výsledok. To vám pomôže zabezpečiť, aby vaše rozhodnutia vychádzali z vašich individuálnych rozhodnutí a nie z cieľov niekoho iného.
Majte na pamäti, že je normálne, aby ľudia oceňovali veci inak.
Takže sa nemusíte cítiť, ak sa rozhodujete o vašej zdravotnej starostlivosti. Viete, čo je pre vás to pravé. Niektorí ľudia sú ochotní prejsť veľmi riskantnou operáciou, ak to vylieči, kým iní ľudia sú ochotní vyriešiť nejakú bolesť, ak to znamená vyhnúť sa operácii. Kľúčom je vybrať možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vašim cieľom. Pamätajte si, že kľúčom k akémukoľvek rozumnému rozhodnutiu o zdravotnej starostlivosti je posúdiť svoje hodnoty a ciele v porovnaní s dostupnými možnosťami lekárskej liečby a podľa toho si vybrať.
Test Drive Vaše rozhodnutie
Akonáhle ste si vybrali, pomôže napísať vaše očakávania. Vysvetlite, ako vidíte, že liečba prebieha a čo očakávate výsledok. Potom zdieľajte tento dokument so svojím lekárom. Opýtajte sa ho, či vaše očakávania sú rozumné. Môže tiež vyplniť všetky otvory, kde by mohli chýbať informácie. Môže tiež opraviť akékoľvek nesprávne predpoklady.
Uistite sa, že úplne rozumiete vedľajším účinkom, bolestiam, času na zotavenie, nákladom a dlhodobému výsledku voľby, ktorú ste urobili. Určite, či sa vám toto rozhodnutie stále cíti správne. Opýtajte sa sami seba, či má pre vás ešte zmysel a či je to cesta, ktorú chcete urobiť. Necíť sa zle, ak zmeníte názor. Robiť dôležité rozhodnutia v oblasti zdravia nie je často jednoduché. Urobte si čas a urobte to, čo je pre vás to pravé. Môžete preskúmať niekoľko možností, než sa nakoniec usadíte na ten, ktorý má najväčší zmysel pre vašu situáciu.
Vyvinutie akčného plánu
Po tom, čo ste sa s vaším lekárom rozhodli, zistite, čo môžete urobiť pozdĺž cesty, aby ste sa uistili, že budete mať čo najlepšie výsledky. Potrebujete sledovať určitú stravu? Je cvičenie dobrý nápad? Čo môžete urobiť, aby ste sa uistili, že máte čo najlepšie výsledky z vašej liečby? ◊ Zapíšte, čo musíte urobiť, a ďalšie kroky, ktoré by ste mali podniknúť. Dajte to dohromady v pláne, ktorý má zmysel pre vás. Napríklad, pracujete lepšie s týždennými cieľmi alebo radšej sa pozeráte na veľký obrázok? Vyberte si, čo vám najlepšie vyhovuje. Len sa uistite, že máte všetko v písomnej forme.
Tiež pozitívne premýšľajte o svojom rozhodnutí a postupujte podľa odporúčania svojho lekára. Chcete si byť istí, že robíte svoju úlohu, aby ste zabezpečili, že váš liečebný plán dosiahol to, čo má. Buďte pripravení na zmenu pozdĺž cesty, ak je to potrebné. Niekedy to nie je presne tak, ako bolo naplánované, takže sa možno budete musieť prispôsobiť malým nárazom na ceste. Len si však pamätajte, že keď sa podieľate na rozhodovaní, zdieľate aj výsledok.
Zdieľajte svoje rozhodnutia
Posledným krokom v rozhodovacom procese je zdieľať vaše želania a dokumentáciu s ostatnými. Musíte byť istí, že tvoji blízky, poskytovatelia zdravotnej starostlivosti a právni zástupcovia vedia, čo si urobil a ako chceš pokračovať. V dôsledku toho nezabudnite zdieľať svoj akčný plán so všetkými.
Tento krok je dôležitý pre to, aby ste sa ubezpečili, že vaše želania sú vykonávané, ak nebudete môcť robiť ďalšie rozhodnutia na ceste. Navyše, tento dokument umožňuje tým, ktorí o vás zaujímajú, vedieť bez akejkoľvek neistoty, aké sú vaše ciele dlhodobé.
Advokát môže pripraviť všetky právne dokumenty, ktoré budete potrebovať. Tieto dokumenty zahŕňajú živú vôľu, trvalú plnú moc, prokurátor zdravotnej starostlivosti a všetko, čo by mohol navrhnúť. Niektorí ľudia sa rozhodli mať DNR (alebo "nemajú resuscitovať"). Písomná dokumentácia vás chráni a znemožňuje nikomu konať proti vašim požiadavkám.
