D-limonén je zlúčenina získaná z kôrovcov citrusových plodov. Predávaný vo forme výživovej doplnky, D-limonén je pravdepodobné, že ponúka množstvo zdravotných výhod.
Prečo ľudia používajú D-Limonen? V alternatívnej medicíne niektorí navrhovatelia tvrdia, že D-limonén môže pomôcť pri liečbe alebo prevencii rakoviny tým, že zabije rakovinové bunky. Okrem toho sa uvádza, že D-limonén podporuje úbytok hmotnosti, ako aj zmierňuje príznaky bronchitídy a pálenia záhy.
D-limonen sa tiež predpokladá, že znižuje zápal.
Výhody D-Limonenu v oblasti zdravia
Doteraz veľmi málo štúdií skúmalo účinky D-limonénu na zdravie. Niektoré predbežné štúdie však naznačujú, že môže priniesť určité výhody. Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia z dostupného výskumu:
1) Rakovina
Množstvo predbežných štúdií uverejnených v deväťdesiatych rokoch naznačuje, že D-limonén môže chrániť pred rakovinou. V prehľade výskumu uverejnenom v
kritických prehľadoch v onkogenéze
v roku 1994 napríklad výskumníci analyzovali dostupný výskum D-limonénu a zistili, že môže pomôcť inhibovať rast nádorov a prípadne ochrániť pred rakovinou prsníka. Najnovší výskum o D-limonéne a rakovine zahŕňa štúdiu z roku 2012 z Human & Experimental Toxicology
, v ktorej testy na myšiach ukázali, že D-limonén môže pomôcť chrániť proti rakovine kože čiastočne znížením zápalu a oxidačného stresu. Okrem toho štúdia zverejnená v rokuLife Sciences
naznačuje, že D-limonén môže pomôcť bojovať proti rakovine hrubého čreva. Pri testoch na ľudských bunkách autori štúdie zistili, že D-limonén môže chrániť pred rakovinou hrubého čreva indukciou apoptózy (typ programovanej bunkovej smrti nevyhnutnej pre zastavenie proliferácie rakovinových buniek). Vzhľadom na nedostatok klinických štúdií na ľuďoch, ktoré testujú protirakovinové účinky D-limonénu, je príliš skoro odporúčať D-limonen ako liečbu akéhokoľvek druhu rakoviny. 2) pálenie záhy
D-limonén môže pomôcť pri liečbe pálenia záhy a gastroezofageálneho refluxu (GERD), v závislosti na hodnotení výskumu publikované v
alternatívnej medicíny Review
v roku 2007. Podľa tejto správy, D-limonén môže pomôcť liečbe pálenia záhy a GERD neutralizáciou žalúdočnej kyseliny a podporou normálnej peristaltiky (kontrakcia svalov v zažívacom trakte). Možné vedľajšie účinky Z dôvodu nedostatku výskumu je málo informácií o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného používania doplnkov D-limonénu.
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Taktiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky, nebola stanovená. Získajte viac informácií o bezpečnom používaní doplnkov stravy.
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať D-limonén na akúkoľvek podmienku.
Je dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu s D-limonénom a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o použití tohto doplnku, najprv sa obráťte na svojho lekára.
Takeaway
Hoci je príliš skoro odporúčať D-limonen pre prevenciu rakoviny, môžete hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o ďalších zmenách životného štýlu a prírodných liekoch, ktoré môžu pomôcť posilniť vašu obranu pred rakovinou. Existujú napríklad dôkazy o tom, že udržanie optimálnych hladín vitamínu D a zvýšenie príjmu zeleného čaju a omega-3 mastných kyselín môže priniesť niektoré protinádorové účinky.
