Ľudia s Alzheimerovou a inými typmi demencie majú tendenciu byť vystavení vysokému riziku pádu. Sú viac ako trojnásobne pravdepodobné, že pri páde zlomia bedra, čo vedie k operácii a nehybnosti. Miera úmrtia po zlomenine bedier pre osoby s Alzheimerovou chorobou sa tiež zvyšuje. Preto je dôležitá prevencia pádov u ľudí s demenciou.
Jedným zo spôsobov, ako znížiť pád ľudí s demenciou, je pochopiť, prečo klesajú. Ak vieme, čo robí našich blízkych viac pravdepodobné, že klesnú, môžeme sa pokúsiť predvídať tieto potreby a znížiť pády.
Príčiny vodopádov
-
Fyzická slabosť, zmeny chôdze a slabá rovnováha
Niektorí ľudia v počiatočných štádiách Alzheimerovej choroby sú vo výbornom fyzickom tvare a chodia na míle každý deň, zatiaľ čo iní sa zdajú rozvíjať ťažkosti takmer pred začatím problémov s pamäťou. Niektoré výskumy dokonca naznačujú, že pokles chôdze (spôsob, akým človek pohybuje nohami pri chode) alebo rovnováha môže byť skorým ukazovateľom poklesu poznania. Keďže Alzheimerova choroba prechádza do stredných a neskorších štádií, spôsobuje pokles svalovej sily, chôdzu a rovnováhu.
-
Nedostatok fyzického cvičenia
Zhoršujúc vyššie uvedené, niektorí jedinci nedostávajú dostatok fyzickej aktivity. Výhody telesného cvičenia pri demencii sú veľa a môžu zahŕňať zvýšené denné fungovanie a zlepšené poznanie.
-
Zhoršenie pamäte
Keďže Alzheimerova choroba postupuje, udržiavanie blízkych z pádu môže byť čoraz ťažšie, čiastočne kvôli kognitívnemu poklesu spojenému s ochorením. Napríklad aj napriek tomu, že by ste mohli manželovi vysvetliť, že by nemal vstať z kresla bez pomoci, pretože jeho pamäť je narušená, môže sa neustále pokúšať chodiť samostatne, keď to nie je bezpečné. Chodil, keď chcel celý svoj život, takže si teraz musíme spomenúť, že nie je silný ani dostatočne stabilný, aby to urobil, môže to byť ťažká zmena.
-
Slabý rozsudok
Niekedy sa pády vyskytujú kvôli chudobným rozhodovacím schopnostiam, napríklad pokusom kráčať sám po schodoch alebo vonku uprostred zimy na ľade.
-
Problémy s vizuálnymi priestormi
Pretože Alzheimerova choroba môže ovplyvniť vizuálne schopnosti, človek môže nesprávne interpretovať to, čo vidí a nesprávne posúdiť kroky, nerovný terén, lesklé plochy na podlahe alebo zmeny farby podlahy. Uistite sa, že jeho videnie je pravidelne kontrolované, pretože zrak sa môže zhoršiť v procese starnutia. Napríklad, zlé videnie by mu mohlo zabrániť v tom, aby videl papier, ktorý padol na podlahu, čo by mohlo spôsobiť jeho skĺznutie a pád, keď sa naňho postaví.
-
Neporiadok
Vodopády niekedy stane, pretože menej ako ideálne domáce podmienky, ako je príliš veľa neporiadok, aby sa pokúsili navigovať. Niektorí ľudia s demenciou majú tendenciu hromadiť veci, ktoré môžu zvýšiť riziko vynechania.
-
Únava
Niektoré pády sa stávajú v určitý čas dňa, napríklad vo večerných hodinách pred spaním, keď je váš milovaný unavený zo dňa.
-
Vedľajšie účinky na liečbu
Niektoré lieky môžu zvýšiť riziko pádu. Napríklad antipsychotické lieky môžu mať vedľajší účinok ortostatickej hypotenzie, pri ktorej človek zažije náhlu pokles krvného tlaku, ak sa postaví príliš rýchlo.
Iné lieky, ako sú hypnotiká (lieky, ktoré uľahčujú spánok) môžu tiež spôsobiť pretrvávajúcu ospalosť, ktorá môže zvýšiť pravdepodobnosť pádu. Lieky, ktoré pôsobia na zníženie krvného tlaku (nazývané antihypertenzíva), môžu spôsobiť závrat.
Ostatní prispievatelia na padákoch
-
Neklid
Musí byť jeho telo roztiahnuté a cvičené? Možno sa pokúša dostať sa z kresla, pretože by sa mal naozaj pohybovať a nemal to možnosť bezpečne. Uistite sa, že váš blízky má primerané fyzické cvičenie a zmení svoju pozíciu dosť. Ak nie ste dostatočne silní na to, aby ste to mohli pomôcť bezpečne, zvážte, či máte doma zdravotnú starostlivosť alebo inú pomoc v domácnosti, aby ste to dosiahli.
-
Nepohodlie alebo bolesť
Je v bolesti alebo je nepríjemný? Nezabudnite posúdiť možnosť bolesti, skôr než len povedať mu sedieť späť. Niektorí ľudia s demenciou nie sú schopní dostatočne vyjadriť bolesť alebo nepohodlie verbálne, ale môžete vidieť grimasu alebo si všimnúť povzdych alebo stonanie. Ak je bolesť problémom, možno ju budete môcť zmierniť prostredníctvom inej pozície alebo nejakého lieku.
-
Hlad alebo smäd
Niekedy sa človek snaží vstať, aj keď je príliš slabý, pretože je hladný alebo smädný. Ak je to spúšť pre vaše blízke, uistite sa, že mu ponúknuť veľa na pitie a jedlo, aby táto potreba bola splnená pre neho.
-
Potreba používať kúpeľňu
Snaží sa vstať sám, pretože potrebuje použiť kúpeľňu? Pre mnohých ľudí sa nutnosť používať kúpeľňu nevyskytuje dlho pred samotným vyprázdnením, takže ak váš milovaný musí chvíľu počkať o pomoc, môže pochopiteľne vstať sám.
-
nuda
Je to len hľadá niečo urobiť? Nuda je častý problém pre ľudí s demenciou. Už idú do práce alebo majú dlhý zoznam vecí na dosiahnutie v konkrétnom čase. Ak padá, pretože sa potuluje a nudí, zvážte tieto nápady na zmysluplné aktivity.
-
Osamelosť
Podobnú žilu sa niektorí ľudia snažia chodiť samých seba, keď nie sú schopní, pretože sú osamelí. Sociálna interakcia je rozhodujúca pre ľudí všetkých vekových skupín a táto potreba nezmizne, keď niekto má Alzheimerovu chorobu. Uistite sa, že má šancu na socializáciu s ostatnými, aj keď je to len na pár minút. Nielenže by ste mohli znížiť možnosť pádu, ale tiež by ste mohli pomôcť zlepšiť jeho náladu a celkovú kvalitu života.
Slovo z Verywellu
Pri pohľade na rôzne príčiny pádu môže dôjsť k zvýšeniu povedomia a dúfam, že zabráni tomu, aby sa niektoré pády deje. Ak dôjde k pádu, analýza základných príčin môže pomôcť určiť, čo mohlo spustiť pád a osvetliť, ako zabrániť budúcemu pádu. Tieto proaktívne prístupy k prevencii pádov sú dôležitým aspektom poskytovania kvalitnej starostlivosti o starších dospelých, ktorí žijú s demenciou.
