Pre mnoho žien perimenopauza môže byť prevažná doba naplnená nepravidelnými menštruačnými cyklami, návaly horúčavy, vaginálna suchosť, poruchy nálady a ťažkosti so spánkom.
Okrem toho tento zdanlivo skľučujúci čas môže byť pre migrény a ich bolesti hlavy horší. Podľa štúdie z roku 2016 o bolesti hlavy riziko migrény pri vývoji vysokofrekvenčných bolestí hlavy v perimenopauze – definovaných ako 10 alebo viac bolesti hlavy za mesiac – bolo vyššie v porovnaní s premenopauzálnymi ženami s migrénami.
Čo je perimenopauza? ❑ Perimenopauza je časové obdobie tesne pred menopauzou. Pre väčšinu žien vstupujú do perimenopauzy vo veku 40 rokov – priemerného veku 47 rokov – a dostávajú menopauzu približne za štyri roky. Skorá perimenopauza sa vyznačuje kolísaním hladín estrogénu a kratšími menštruačnými cyklami. Keď ženy postupujú do neskorej perimenopauzy, hladiny estrogénu začnú klesať a navyše vykazujú viac menštruačných nezrovnalostí, okrem príznakov, ako sú návaly horúčavy a vaginálna suchosť. Keď žena prestane menštruovať jeden rok (menopauza), je to signál, že jej vaječníky prestali produkovať estrogén.
Prečo zvýšené riziko vysokofrekvenčných bolesti hlavy počas perimenopauzy?
Precízne vysvetlenie, prečo migrény majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu vysokofrekvenčných bolesti hlavy počas perimenopauzy, je nejasné. Odborníci sa domnievajú, že hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza počas perimenopauzy – konkrétne pokles estrogénu – môžu byť vysvetlením.
Tento úbytok estrogénu je spojený s poklesom serotonínu v mozgu, ktorý aktivuje systém bolesti trojklaného nervového systému a spôsobuje migrénu.
Okrem toho ženy v perimenopauze často majú počas menštruácie ťažší menštruačný tok (viac krvácania), čo môže spôsobiť nedostatok železa. Aj toto môže spôsobiť migrény.
Tiež ťažký menštruačný tok je spojený so zvýšeným uvoľňovaním prostaglandínu v tele. Prostaglandíny sa podieľajú na mnohých procesoch vrátane umožnenia uterinnej výstelky, ako aj potenciálne spúšťania migrény.
Bolesti hlavy sa zlepšujú po menopauze?
Vedecké štúdie sú v rozpore s tým, či bolesti hlavy, hlavne migrény, sa zlepšujú, keď žena je postmenopauzálna, čo znamená, že nemá menštruačný cyklus počas 12 mesiacov.
Odborníci naznačujú, že konfliktné štúdie (čo znamená, že niektoré ukážky migrény sa zlepšujú po menopauze a iné ukazujú, že sa zhoršujú) naznačujú, že iné faktory určujú pravdepodobnosť migrény po menopauze. Napríklad, depresia môže zvýšiť riziko, že žena bude mať viac migrény. Tiež používanie liekov na zmiernenie bolesti na zmiernenie symptómov súvisiacich s menopauzou, ako je bolesť svalov alebo kĺbov, by mohlo spôsobiť typ bolesti hlavy v menopauze nazývanej bolesť hlavy s nadmerným užívaním liekov.
Zaobchádzanie s Vašimi bolesťami hlavy
Dobrou správou je, že existujú terapie, ktoré vám pomôžu, ak si všimnete viac záchvatov hlavy, ako sa blížite k menopauze. Napríklad prispôsobenie zdravých spánkových návykov, jesť dobre, denné cvičenie a stresový manažment môže byť užitočné pre vaše bolesti hlavy a tiež zlepší vaše celkové zdravie. Okrem toho môže Váš lekár zvážiť preventívnu liečbu bolesti hlavy.Menopauzálna hormonálna liečba sa môže používať aj počas perimenopauzy alebo skorej menopauzy na zmiernenie návalov horúčavy a vaginálnej atrofie a môžu mať pridaný bonus znižovania migrény. Zatiaľ čo hormonálna terapia môže urobiť pre niektoré ženy zázraky, nesie niektoré zdravotné riziká a nemusí byť pre vás vhodná na základe vašej anamnézy. Pri osobnom lekárovi je potrebná dôkladná konverzácia predtým, ako sa to dá predpísať.
Bottom Line
Perimenopauza je charakteristickým časovým obdobím, ktoré signalizuje pokles estrogénu v ženskom tele.
Zatiaľ čo fyzické a psychické zmeny, ktoré sa vyskytujú u žien, môžu byť úzkosťou provokujúce, prosím, vedzte, že nie ste sami. Tisíce iných žien prežívajú perimenopauzu súčasne s vami. Pamätajte tiež, že perimenpaus a menopauza nie sú zdravotné podmienky, ale skôr fázy reprodukčného starnutia – alebo skôr časti cesty žien.
Ak si myslíte, že sa blížite ku menopauze, navštívte svojho lekára, aby ste sa poradili s tým, ako môžete zvládnuť príznaky (vrátane bolesti hlavy a iných symptómov súvisiacich s menopauzou, ako sú návaly horúčavy). Váš lekár môže tiež poskytnúť informácie o tom, ako najlepšie zaobchádzať s vaším telom, najmä so srdcom a kosťami, ktoré môžu byť ovplyvnené hormonálnymi a vekom súvisiacimi zmenami menopauzy.
UPOZORNENIE: Informácie na tejto stránke sú len na vzdelávacie účely. Nesmie sa používať ako náhrada za osobnú starostlivosť lekárom s licenciou. Kontaktujte svojho lekára na diagnostikovanie a liečbu akýchkoľvek príznakov alebo zdravotných ťažkostí
.
