Astma je chronické ochorenie, čo znamená, že nikdy nie je úplne vyliečená. Preto je dôležité, aby ste sa pokúsili získať informácie o potenciálnych dlhodobých dôsledkoch. Zatiaľ čo astma nemôže byť vyliečená, môže byť zvládnutá. Existujú kroky, ktoré môžete vykonať na zvládnutie symptómov astmy a obmedzenie jeho dlhodobých účinkov.
Predovšetkým je dôležité definovať astmu ako stav, ktorý pozostáva z troch hlavných symptómov:
- Zvýšený hlien produkovaný v pľúcach
- Uťahovanie svalov, ktoré obklopujú malé dýchacie cesty
- Opuch malých dýchacích ciest
Každá z týchto zložiek môže ovplyvniť Váš zdravie rôznymi spôsobmi.
Prečo astmatikov kašľa viac hlienu?
Bunky v pľúcach uvoľňujú chemikálie (mediátory známe ako cytokíny), ktoré vedú k vyšším hladinám hlienu v dýchacích cestách. Hlien môže byť podávaný v dýchacích cestách, čo prispieva k pískaniu a kašľu, ktoré máte pocit, keď máte astmatický záchvat alebo máte príznaky astmy. Patria sem dýchavičnosť, kašeľ, hrudník alebo sipot.
Z dlhodobého hľadiska môže tento hlien zvyšovať pravdepodobnosť vzniku infekcie, ako je zápal pľúc. Opakované infekcie môžu viesť k komplikáciám vrátane rezistencie na antibiotiká, okrem zjazvenia samotných pľúc. Takéto zjazvenie je nezvratné a môže viesť k trvalému poškodeniu pľúc.
Aby ste zabránili hromadeniu hlienu, je dôležité, aby ste sa pokúsili zabrániť astmatickým záchvatom.
To možno najlepšie dosiahnuť použitím kontrolných liekov a vyhýbaním sa spúšťačom, ako sú prachové roztoče, peľ a tabakový dym.
Tieto lieky pomáhajú predchádzať astmatickým záchvatom tým, že kontrolujú zápal a znižujú produkciu hlienu. Niektoré príklady zahŕňajú inhalátory ako sú Advair, Symbicort a Flovent.
Bez zvýšeného hlienu môžete znížiť riziko zápalu pľúc alebo bronchitídy. Porozprávajte sa so svojím alergikom alebo lekárom o primárnej starostlivosti o vašej astme a diskutujte o potenciálnom použití liekov na kontrolu, aby ste predišli dlhodobému poškodeniu.
Ak máte príznaky viac ako 2 dni týždenne, používajte záchranný inhalátor viac ako dvakrát týždenne alebo sa trikrát mesačne prebúdza v noci, vaša astma je slabo kontrolovaná. Je pravdepodobné, že budete potrebovať buď liekovú kontrolu alebo zvýšenú dávku svojho aktuálneho lieku.
Prečo spôsobuje astma hrudník a dýchavicu?
Toto sprísnenie svalov okolo dýchacích ciest je známe z medicínskeho hľadiska ako bronchospazmus. Ak je tento proces chronický, môže to viesť k zníženiu tolerancie cvičenia. Postupom času to môže viesť k vyššej miere obezity, cukrovky, vysokého krvného tlaku a ďalších stavov, ktoré súvisia so sedavým životným štýlom.
Ak trpíte astmou vyvolanou cvičením, tento proces je ľahko kontrolovaný. Ak máte tento typ astmy, použite inhalátor albuterol 10 až 15 minút pred cvičením – alebo počas cvičenia, ak je to potrebné. Toto sa zvyčajne stará o vaše príznaky, ale nemusí nevyhnutne znamenať, že sa stanete rýchlejším bežcom.
Iné lieky ako Singulair alebo inhalačné steroidy vám môžu pomôcť, ak albuterol nedokáže primerane zvládnuť príznaky.
Vaša astma by nikdy nemala prekážať zdravému cvičeniu a mali by ste prediskutovať s alergikom akékoľvek záležitosti súvisiace s astmou spojené s cvičením. Vaším cieľom je znížiť vplyv astmy na váš život a nenechať ho brániť v účasti na aktivitách, ktoré chcete.
Aký je najväčší záujem o nekontrolovateľnú astmu?
Aj keď je zvýšený hlen a sťahovanie svalov obtiažne, chronický opuch dýchacích ciest je najnebezpečnejším dlhodobým účinkom astmy.
Proces známy ako remodelácia dýchacích ciest sa môže vyskytovať už niekoľko rokov, čo vedie k eventuálnej zjazveniu pľúc. Tento proces je výsledkom chronického a nekontrolovaného zápalu, ku ktorému môže dôjsť v priebehu času. Ak nedokážete dosiahnuť dobrú kontrolu nad astmou, konečný výsledok môže byť podobný COPD po mnohých rokoch.
V týchto prípadoch, ako pri pľúcnych infekciách, je normálne tkanivo pľúc nahradené tkanivom jazvy. Tkanivá jaziev nefungujú tak, ako to robia normálne pľúca, v niektorých prípadoch opúšťajú pacientov s vážnym poškodením pľúc. Po dlhé roky majú niektorí z týchto pacientov za následok výrazné postihnutie.
Rovnako ako u zvýšenej produkcie hlienu, v prípade remodelácie dýchacích ciest je dosiahnutie dobrej kontroly astmy najlepším spôsobom, ako zabrániť dlhodobým komplikáciám. To znamená, že máte v prípade potreby k dispozícii aj záchranné lieky, okrem vášho lieku na reguláciu astmy. Správne používanie liekov na liečbu astmy by vám malo umožniť žiť aktívny a zdravý životný štýl s malými príznakmi súvisiacimi s astmou.
Word From Verywell
Najprv je najlepšie vidieť svojho lekára a vypracovať akčný plán pre astmu. Toto je váš plán na dobrú kontrolu astmy. To vám povie, čo musíte robiť každý deň, rovnako ako to, čo musíte urobiť, keď sa objavia príznaky. Navyše, plán vám povie, kedy a v akých dávkach by ste mali užívať lieky. Plán sa môže v priebehu času meniť, preto sa ho pokúste pravidelne prehliadnuť u svojho lekára.
Je tiež dobrý nápad identifikovať spúšťače astmy a sledovať príznaky. Obidva tieto umožňujú pozrieť sa na váš akčný plán a zistiť, aké kroky je potrebné podniknúť.
