Benfotiamín je látka odvodená od tiamínu (vitamín B tiež známy ako vitamín B1). Konzumácia benfotiamínu povedie k zvýšeniu vašej hladiny tiamínu a na druhej strane k ochrane pred zdravotnými stavmi spojenými s nízkou úrovňou tiamínu.Thiamín sa nachádza v rôznych potravinách vrátane mäsa, hydiny, vajec a obohatených obilnín, ako je chlieb, obilniny, cestoviny, ryža a múka. Ľudia, ktorí hlavne jedia vysoko rafinované uhľohydráty (ako je biela ryža a výrobky z bielej múky) alebo vyhnúť sa zrnám, môžu byť vystavení väčšiemu riziku nedostatku tiamínu, rovnako ako u pacientov s dlhotrvajúcou hnačkou, Crohnovou chorobou a závislosťou od alkoholu. Silné cvičenie a podmienky ako hypertyroidizmus zvyšujú dopyt teloínu v tele.
Použitie
Nízka hladina tiamínu je spojená s celým radom zdravotných problémov, vrátane porúch nervov a srdca. Pretože sa zdá, že benfotiamín má vyššiu biologickú dostupnosť a absorpciu v organizme ako tiamín, niektorí ľudia ho používajú na zvýšenie svojej úrovne tiamínu a na zvládnutie určitých zdravotných stavov.
Napríklad benfotiamín je často uvádzaný ako prírodný prostriedok pre nasledujúce stavy:
Úzkosť
Bolesť chrbta
- Depresia
- Diabetes
- Fibrómyalgia
- Neuropatia (vrátane diabetickej neuropatie a alkoholovej neuropatie)
- Sciatika
- Štúdium štítnej žľazy (napríklad Hashimotova choroba)
- Navyše sa hovorí, že benfotiamín spomaľuje proces starnutia, zvyšuje výkon, zvyšuje náladu, zlepšuje funkciu mozgu a znižuje tvorbu kyseliny mliečnej v tele. Niektorí navrhovatelia tiež naznačujú, že benfotiamín môže chrániť telo pred škodlivými účinkami pokročilých koncových produktov glykácie (AGE).
- Druh zlúčenín nachádzajúcich sa v mäse a iných potravinách (najmä smažených, pražených, pečených alebo grilovaných jedlách) AGE môže vyvolať zápal a prispieť k mnohým zdravotným problémom.
Výhody
Doteraz relatívne málo štúdií skúmalo potenciálne zdravotné prínosy pri užívaní doplnkov na bilioptiamín. Tu je pohľad na niektoré kľúčové štúdie zistenia:
1) Diabetes
Benfotiamine môže byť nejaký prínos pre ľudí s diabetom, podľa štúdie uverejnenej v
Diabetes Care
v roku 2006. Pre štúdiu bolo 13 ľudí s diabetom 2. typu dostali jedlo s vysokým obsahom AGE pred a po troch dňoch požití 1050 mg benfotiamínu denne. Výsledky štúdie ukázali, že sa zdá, že benfotiamín chráni pred oxidačným stresom vyvolaným príjmom AGE.
V štúdii z roku 2010 publikovanej v Diabetes Care však výskumníci skúmali účinok benfotiamínu u ľudí s diabetes mellitus 2. typu a nefropatie. Pre túto štúdiu účastníci užívali benfotiamín alebo placebo denne počas 12 týždňov. Výsledky ukázali, že benfotiamín neznižuje vylučovanie albumínu v moči (test používaný na sledovanie ochorenia obličiek) alebo hladiny KIM-1 (marker poškodenia obličiek).
12-týždňová štúdia publikovaná v PLoS Onev roku 2012 tiež zistila, že benfotiamín významne neovplyvňuje markery, ktoré vedú ku vzniku vaskulárnych komplikácií vyvolaných hyperglykémiou.
Súvisiace: Prírodné liečivá pre diabetes 2) Diabetická neuropatiaNiekoľko malých štúdií naznačuje, že benfotiamín môže pomôcť pri liečení diabetickej neuropatie (stav označený poškodením nervov, ktorý je výsledkom zvýšenia hladiny cukru v krvi súvisiaceho s diabetom).
Štúdia z
Diabetes Care
z roku 2012 však zistila, že 24 mesiacov liečby benfotiamínom nemal významný vplyv na funkciu periférnych nervov alebo markery zápalu u účastníkov s diabetom 1. typu.
3) Alzheimerova choroba Benfotiamín ukazuje sľub na liečbu Alzheimerovej choroby, podľa malej štúdie 2016 publikovanej vNeuroscience Bulletin
.
Päť účastníkov s miernou až stredne závažnou Alzheimerovou chorobou užívalo benfotiamín (300 mg denne) počas 18 mesiacov. Na konci štúdie ukázalo päť účastníkov kognitívne zlepšenie. Výskumníci skúmali troch účastníkov PET vyšetrením a našli zlepšenie v porovnaní s ich počiatočnými kontrolami.Možné vedľajšie účinky
I keď je málo známe o bezpečnosti užívania benfotiamínu po dlhšiu dobu, existujú určité obavy, že doplnky z benfotiamínu môžu spôsobiť určité vedľajšie účinky (ako je nevoľnosť žalúdka, nevoľnosť, závraty, vypadávanie vlasov, prírastok hmotnosti, telesný zápach , a zníženie krvného tlaku).
Ľudia s citlivosťou na síru by sa mali vyhnúť infekcii.
Najbezpečnejšia a najefektívnejšia dávka benfotiamínu je v súčasnosti neznáma. Ak uvažujete o doplnku, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, ktorá dávka benfotiamínu je pre vás vhodná.
Tiež majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky nebola stanovená. Viac tipov na používanie doplnkov nájdete tu.
Kde to nájsť
Široko dostupné na nákup on-line, benfotiamínové doplnky možno nájsť aj v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami av obchodoch špecializujúcich sa na potravinové doplnky.
Taktika
