Je nepravdepodobné, že by bolo prekvapením pre každého, kto by našiel iný odkaz na negatívne účinky fajčenia tabaku na vaše zdravie. Často počujeme o obavách súvisiacich s rakovinou alebo srdcovým ochorením a o výhodách ukončenia fajčenia. Čo s ľuďmi nemusí byť tak známe, sú muskuloskeletálne účinky fajčenia.
Ako možno očakávať, existujú problémy, ktoré sa vyskytujú v svalovej sústave, keď ľudia fajčia cigarety.
Je dôležité pochopiť, ako fajčenie spôsobuje tieto problémy, čo si je vedomé a ako prestať fajčiť, môže zlepšiť vaše zdravie svalov a kostí.
Účinky na kosti a kĺby ◊ Napriek známym dôsledkom fajčenia súvisiaceho so zdravím je v Spojených štátoch viac ako 50 miliónov fajčiarov a každý rok sa fajčí asi 300 miliárd cigariet. Kardiovaskulárne a pľúcne účinky fajčenia sú veľmi dobre známe a fajčenie sa zapája ako príčina mnohých rôznych druhov rakoviny, a nie iba rakoviny pľúc. Fajčenie je hlavnou príčinou smrti, ktorú možno vyhnúť v Spojených štátoch.
Cigaretový dym je škodlivý z rôznych dôvodov. Pri fajčení cigarety sa uvoľní okolo 500 rôznych plynov vrátane oxidu uhoľnatého, amoniaku a kyanovodíka. V částicovej zložke cigaretového dymu, vrátane nikotínu, je asi 3500 rôznych chemikálií. Tieto chemikálie spôsobujú rôzne problémy muskuloskeletálneho systému, vrátane zmien v obehu, zníženej dodávky kyslíka do tkanív, zmien v bunkovej funkcii a iných problémov.
Rôzne biologické účinky fajčenia cigariet vedú k problémom súvisiacim s množstvom rôznych podmienok. Tieto stavy môžu ovplyvniť vaše kosti a kĺby mnohými spôsobmi a môžu tiež ovplyvniť, ako reagujete na liečbu mnohých rôznych ortopedických stavov. Zmeny v prietoku krvi, bunkovej aktivite a okysličovaní tkanív boli všetky zainteresované ako dôvody, ktoré môžu mať vplyv na vaše zdravie.
Hustota kostí
Hustota kostí je mierou sily kosti jednotlivca. Keď sa zníži hustota kosti, ľudia môžu vyvinúť stav nazývaný osteoporóza. Osteoporóza je najčastejšia u postmenopauzálnych žien a starších mužov. Medzi najčastejšie príčiny, ktoré ľudia spôsobujú osteoporózu patria:
rodinná anamnéza osteoporózy
- postmenopauzálna
- amenorea
- tenké alebo malé zarámované osoby
- použitie určitých liekov
- nízky príjem vápnika
- nedostatočná fyzická aktivita
- osteoporóza má tendenciu sa vyskytnúť u žien na mladšom veku ako u mužov. Ľudia, u ktorých vzniká osteoporóza, majú oveľa vyššie riziko zlomenia kosti. Ľudia, ktorí fajčia cigarety, majú oveľa vyššie riziko vzniku osteoporózy a tiež majú vyššie riziko zlomeniny kostí v dôsledku zníženej kostnej hustoty.
Presná príčina nízkej hustoty kostí u fajčiarov je ťažké určiť. Súčasťou tohto dôvodu je, že u fajčiarov je pravdepodobnejšie, že majú vyššie uvedené rizikové faktory vrátane toho, že sú tenšie, majú zlú stravu a sú menej fyzicky aktívni. Napriek tomu existujú dôkazy, ktoré dokazujú, že fajčenie má tiež priamy vplyv na zdravie kostí, čo vedie k zhoršeniu hustoty kostí.
Liečenie zlomenín
Hojenie zlomených kostí vyžaduje silnú odpoveď tela z hľadiska dodávania kyslíka a bunkovej funkcie v mieste zlomeniny.
Ľudia, ktorí trpia zlomenými kosťami, ktorí fajčia cigarety, sú oveľa vyššie riziko vzniku problémov súvisiacich s hojením zlomeniny. Najviac znepokojujúca je stav nazývaný nonunion, kde je zhoršená odpoveď na liečbu kostí. Nonunion je problém, ktorý sa vyskytuje vtedy, keď sa zlomenina nevylieči správne a môže viesť k pretrvávajúcim príznakom zlomeniny, ktoré môžu vyžadovať ďalší zákrok, vrátane operácie. Riziko nonunionu je vyššie pri niektorých typoch zlomených kostí, s otvorenými zlomeninami a so zlým premiestnením zlomenín.
Okrem toho, že majú zvýšené riziko zlomenín na mieste zlomeniny, môžu mať fajčiari ďalšie problémy, ktoré sa vyskytujú pri kostiach bruchu.
V oblasti zlomeniny sa môže vyvinúť infekcia a riziko infekcií u fajčiarov je oveľa vyššie. Toto je obzvlášť problém, keď ľudia majú otvorené zlomeniny, kde kosť preniká do pokožky, čo spôsobuje, že miesto zlomeniny je náchylné na infekciu. Ďalším problémom, ku ktorému dochádza u fajčiarov, je zvýšená bolesť v mieste zlomeniny. Fajčiari majú tendenciu mať viac bolesti, keď zlomeninu kostí a ľudí, ktorí fajčia cigarety.
Nízka bolesť chrbta
Epizódy akútnej bolesti chrbta dostať veľa pozornosti. Takmer všetci zažijú epizódu vážnych akútnych bolesti dolnej časti chrbta v určitom okamihu svojho života, ale dobrou správou je, že tieto epizódy majú tendenciu riešiť nepravidelne počas niekoľkých týždňov alebo mesiacov a ľudia obnovia svoj normálny život a aktivity po krátke narušenie. Niektorí jedinci však vyvinú viac pretrvávajúcu chronickú bolesť v dolnej časti chrbta.
Dlhodobo sa zistilo, že fajčenie súvisí s chronickou bolesťou dolnej časti chrbta. Je ťažké vedieť, či fajčenie je priamou príčinou chronickej bolesti dolnej časti chrbta, alebo sa s touto podmienkou iba spája. Ľudia, ktorí fajčia, majú zvyčajne zlé celkové celkové zdravie a majú tendenciu cvičiť menej. Tieto faktory môžu prispieť k rozvoju chronickej bolesti dolnej časti chrbta. To znamená, že môže existovať aj účinok fajčenia cigariet, ktorý ovplyvňuje zdravie bedrovej chrbtice. Konkrétne, účinky na zásobovanie krvou a výživu medzistavcových diskov boli zahrnuté ako možný zdroj problémov s nízkym chrbtom u ľudí, ktorí sú fajčiari.
Chirurgická obnova
Obnova po mnohých chirurgických zákrokoch je pomalšia a plná vyšších komplikácií u ľudí, ktorí fajčia cigarety. Je známe, že krvný tok u ľudí, ktorí sú vystavení cigaretovému dymu, je znížený a dodávanie kyslíka do tkanív, ktoré sa zotavia z chirurgickej traumy, je znížené. Mnoho chirurgických zákrokov, vrátane operácií na náhradu kĺbov, má väčšiu šancu na komplikácie poranení a oneskorené hojenie u ľudí, ktorí fajčia cigarety.
Chirurgická obnova je obzvlášť problematická u ľudí, ktorí sa zotavujú z postupov vykonaných na opravu zlomenín, alebo u ľudí, ktorí majú vložené implantáty do tela. Títo jedinci sú ohrození úmyselnými komplikáciami, vrátane neunionov (ako bolo uvedené vyššie) a infekcie implantovaných materiálov. U ľudí, ktorí dostanú infekciu po chirurgickom zákroku, fajčiari majú oveľa ťažší čas nájsť účinky infekcie. Fajčenie priamo narušuje funkciu určitých bielych krviniek, ktoré sú primárnymi bunkami, ktoré bojujú proti infekcii vo vašom tele.
Okrem toho, rovnako ako v prípade liečby zlomeniny, majú fajčiari po chirurgickej liečbe vyššiu úroveň bolesti ako nefajčiari. Ukázalo sa, že cigaretový dym zvyšuje generalizovaný zápal v tele a môže tiež zmeniť spôsob, akým vaše telo vníma signály bolesti. Z týchto dôvodov majú ľudia, ktorí fajčia cigarety, vyššiu úroveň nepohodlia a vyžadujú viac liekov na kontrolu ich bolesti. Požiadavka väčšieho množstva liekov proti bolesti môže viesť k ďalším problémom, ako je napríklad závislosť na narkotických liekoch proti bolestiam. Zo všetkých uvedených dôvodov môžu niektorí chirurgovia odmietnuť vykonať určité chirurgické zákroky, až kým ľudia neopustia fajčenie, aby sa zabezpečila čo najnižšia pravdepodobnosť komplikácií.
Výhody ukončenia liečby
Mnohé štúdie skúmali účinky odvykania od fajčenia na vyššie uvedené problémy týkajúce sa užívania tabaku. Výhody znižovania komplikácií spojených s chirurgickým zákrokom boli jasne demonštrované v mnohých štúdiách. Napríklad pacienti, ktorí podstúpili jeden mesiac predoperačný zákrok pred výmenou kĺbov, znížili svoju komplikáciu z 52 percent na 18 percent. Aj pri núdzových operáciách, pri ktorých nie je fajčenie zastavené až do času chirurgického zákroku, je riziko komplikácií dramaticky znížené u ľudí, ktorí sú schopní prestať fajčiť.
Z hľadiska nákladov sú výhody odvykania od fajčenia početné. Znižovanie nákladov súvisiacich s komplikáciami, zníženie trvania liečenia po poranení, minimalizácia stratených pracovných dní je pre našu spoločnosť a pre jednotlivca veľkým ekonomickým prínosom tým, že prestane fajčiť. Z individuálneho hľadiska náklady na odvykanie od fajčenia cigariet zahŕňajú zdravotné prínosy, prínosy z produktivity a znížené náklady na cigarety.
Ak uvažujete o ukončení fajčenia z jedného z týchto dôvodov alebo z akéhokoľvek iného dôvodu, najlepšie, čo môžete urobiť, je diskutovať o tom so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Náhle ukončenie fajčenia a postupné znižovanie spotreby cigariet sú zvyčajne neúspešné. Medzi najlepšie spôsoby, ako prestať fajčiť, patrí poradenstvo, skupinová terapia, programy s lektormi, nikotínová substitučná liečba a lieky.
Slovo z
Verywell Pravdepodobne nie je žiadnym prekvapením čítať o zdravotných výhodách odvykania od fajčenia, ale mnohí ľudia si neuvedomujú dôsledky na pohybový aparát a riziká spojené s chirurgickým zákrokom, ktorý spôsobuje fajčenie cigariet. Dobrou správou je, že existujú účinné liečebné postupy, ktoré môžu pomôcť ľuďom ukončiť fajčenie cigariet, a dokonca prestať pracovať v bezprostrednom čase okolo zranenia alebo chirurgického zákroku môže viesť k prínosom z hľadiska liečenia a zotavenia. Každý vie, že existujú zdravotné prínosy na odvykanie od fajčenia, ale niekedy nie je až potom, čo sa tieto útočia blízko domova, že ľudia spôsobujú zmenu životného štýlu. Možno je to nedávna zlomenina alebo nadchádzajúca operácia, ktorá vám pomôže motivovať vás, aby ste prestali fajčiť.
