Prejdite do akejkoľvek klinickej kliniky a pravdepodobne bude hrať hudbu. Nezáleží na tom, či je to jazz, klasika alebo rock-roll. Hudba pomáha utopiť zvuky viacerých ľudí, ktorí hovoria o syndróme karpálneho tunela, funkčnej mobilite alebo bolesti u krku, keď sa nachádzajú v rehabilitačnej klinike.
Takže aké piesne sú najpopulárnejšie v klinikách fyzickej terapie? Ktoré skladby sa zdajú byť dobré, keď sa dostanú do rádia v rehabilitačných centrách? Tu je zoznam prvej desiatky.
10 "Bolí tak dobre" John Cougar
Nezáleží na tom, či ho poznáte ako Johnny Cougar, John Cougar Mellencamp alebo John Mellencamp; stále vie, ako skákať. A keď jeho hitový singel "Hurts So Good" z albumu American Fool prichádza v rozhlase na klinike fyzikálnej terapie, váš fyzický terapeut sa možno zasmie. On alebo ona môže pracovať na vašom rozsahu pohybu, a to stretnutie môže trochu ublížiť. Pamätajte, je to pre vaše vlastné dobro.
9 "Jazva tkaniva" Red Hot Chili Peppers
Ak ste mali operáciu pred príchodom k fyzickej terapii, potom vy a váš fyzikálny terapeut sa môže zaobchádzať s jazvami tkaniva. Tkanivo jaziev vzniká, keď je zranený kolagén, ktorý tvorí vaše šľachy, väzy, kožu alebo svaly.
Liečba jazvnatého tkaniva v tele zahŕňa techniky remodelácie, ako masáž jazvového tkaniva a strečingové cvičenia. Predstavte si, že ste na klinike a počujete "jazvec tkaniva" od Chili Peppers, zatiaľ čo váš fyzikálny terapeut masíruje tkanivo jazvy. Perfektné!
8 "Rehab" od Amy Winehouse
V roku 2006, anglická hviezda Amy Winehouse vydala jej hit hit "Rehab" s podpisovým riadkom, "Snažili ma, aby som ísť do rehabilitácie, som povedal:" Nie, nie, nie.
Môžete sa cítiť rovnakým spôsobom, ak ste v nemocnici a akútny terapeut odporúča, aby ste chodili na rehabilitáciu niekoľko týždňov pred odchodom domov. Len si však pamätajte, že vaša P.T. hľadá len vašu bezpečnosť a chce vám pomôcť maximalizovať vašu funkčnú mobilitu.
7 "ísť rýchlejšie" v čiernej Crowes
V športovej klinike fyzioterapie, môžete vidieť mnoho pacientov pracujúcich na zlepšenie sily a rýchlosti, aby sa bezpečne vrátiť na atletiku. "Choď rýchlejšie" od Black Crowes môže byť skladba, ktorá sa hrá počas plyometrických vŕtačiek, ktoré vám pomôžu bežať a skákať rýchlejšie.
Písnička podpisu? "Môžete túto vec robiť rýchlejšie?"
6 "Prejsť touto cestou" Aerosmithom
Ak ste utrpeli zlomeninu dolných končatín alebo ste mali úplnú náhradu kolena alebo bedrového kĺbu, potom pochopíte, aké dôležité je naučiť sa opäť chodiť. Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť s tréningom na chôdzi a on alebo ona vás môže naučiť správnym spôsobom chodiť. Pieseň "Prejsť touto cestou" môže zopakovať to, čo vám na klinike hovorí váš fyzikálny terapeut.
5 "Chcú si ma naozaj ublížiť" Boy George a kultúrny klub
Predstavte si, že máte zmrazené rameno a idete na fyzickú terapiu pre agresívny pohyb pohybu na rameno. Môžete sa opýtať svojho fyzikálneho terapeuta: "Naozaj chcete ma ublížiť?" Váš fyzikálny terapeut nechce, aby vám ublížil, ale určite sa môžete stretnúť s nepríjemným pocitom, keď si preťahuje vaše rameno.
4 "Každý bolí" od R.E.M.
Keď "každý bolí" od R.E.M. prichádza na klinike, pacienti sa zvyčajne podieľajú na smiechu. Mnoho ľudí chodí na fyzickú terapiu kvôli bolestivým stavom a môžete cítiť, že všetci v klinike ubližujú. Nebojte sa, váš fyzikálny terapeut je vyškolený, aby vám pomohol znížiť bolesť a obnoviť vašu normálnu mobilitu a fungoval rýchlo a bezpečne.
3 "Kráľ bolesti" polície
Ak ste na klinike fyzickej terapie a počuť Sting z policajného spevu, "budem vždy kráľom bolesti," môžete zdieľať trochu sa usmieval s fyzickým terapeutom. Váš fyzikálny terapeut sa môže niekedy cítiť ako kráľ bolesti, ale on alebo ona sa s najväčšou pravdepodobnosťou pokúša odobrať tvoju bolesť, aj keď niekedy to môže byť pocit, že spôsobuje bolesť je hlavným cieľom.
2 "Nemal čas na bolesť" od Carly Simon
Môže to byť ťažké musieť ísť na kliniku fyzioterapie po zranení. Môže to narušiť vaše bežné pracovné dni, alebo vám môže zabrániť, aby ste sa s rodinou užili trochu pokoja.
Pieseň "Nemá čas na bolesť" z roku 1974 sa zdá byť v tomto bode. Môžete byť zranenia a pravdepodobne sa budete chcieť opäť vrátiť späť do normálu.
Nebojte sa. Váš fyzikálny terapeut chápe, že účasť na fyzickej terapii môže niekedy byť zaťažujúca. Takže aj Carly Simon.
A nakoniec, najobľúbenejšia fyzikálna terapia pieseň:
1 "Fyzické" od Olivia Newton John
To môže byť úplne zrejmé, ale "Fyzické" je najpopulárnejšia fyzikálna terapia pieseň. Kto môže zabudnúť na videoklip Olivie Newton John skákať v jej spandex a ohrievače na nohy spievať, "Poďme sa fyzické?" Fyzická terapia často zahŕňa cvičenie, ktoré vám pomôže zlepšiť vašu mobilitu a silu a táto pieseň vám naozaj dokáže posúvať.
