Nadmerné pot a zápach sú dva-noha problémy, ktoré sa obvykle vyskytujú spoločne. Hoci je normálne, že sa nohy potúšajú, pretože je to spôsob, ktorým vaše telo reguluje teplotu a zabraňuje prehriatiu, nadmerná vlhkosť z potenia a teplo vo vnútri topánky poskytujú dokonalé prostredie pre rast baktérií a húb – vinníkov za tento obávaný zápach.
Tiež, viac nohy pot, horšia noha, a zápach topánok majú tendenciu byť. Popolské nohy môžu byť problémom aj pre deti aj dospelých, aj keď starší ľudia potu menej, pretože potné potuchy klesajú vo veku.
Okrem zápachu môžu nastať ďalšie problémy s nohou z nadmerného potenia, vrátane:
- bradavíc
- športovcov nohy
- nepríjemné huby
- vyrážky, ako je ekzém
- bakteriálne infekcie kože
ako zastaviť potné nohy a nohy pach
najlepší spôsob, ako kontrolovať zápach pachu je udržať nohy tak suché, ako je to možné. Za týchto okolností nemusí byť reálne, aby ľudia v priebehu dňa menili svoje ponožky alebo často odobrali topánky, aby mohli nohy vysúvať. Dobrou správou je, že niektoré voľne predajné výrobky (OTC) môžu pomôcť udržať nohy suché a znížiť zápach po nohách. Patria k nim:
- Antiperspirantné výrobky pre nohy, ako sú Certifikované podložky na kontrolu vlhkosti
- Nožové a tenisové prášky na pohlcovanie potu a zápachu
- Vnútorné vložky absorbujúce zápach, ktoré sú vložené do topánok
- Tenisky s priedušnými okami
- Ponožky vyrobené s výkonom materiály ako CoolMax, ktoré odvádzajú vlhkosť od pokožky lepšie ako bavlna, udržiavajú sušičku pokožky
Nadmerné pocity na nohách je hyperhidróza
V niektorých prípadoch nie je ľahké ovládanie potenie s OTC produktmi a je viac ako príležitostné obťažovanie.
Keď je potenie nadmerné a stáva sa problémom, označuje sa ako hyperhidróza. Podľa Americkej akadémie dermatológie hyperhidróza postihuje približne 3 percenta ľudí v Spojených štátoch.
Hyperhidróza môže súvisieť so stresom, a preto sa niekedy označuje ako emočný potenie. Spavosť súvisiaca so stresom sa často vyskytuje na dlaniach, podpaží a chodidlách. Tento typ potenia, ktorý sa deje aj vtedy, keď nie ste prehriaty, je bežný u mladých ľudí a môže trvať do dospelosti.
Ako niekto vedie, keď ide o hyperhidrózu verzus normálne potenie? Ak sa pot a zápach nepomôže v žiadnom stupni s OTC produktmi a stali sa zdrojom rozpakov alebo stresu, môže to byť hyperhidróza.
Príkladom nadmerného potenia je niekto, kto často potrebuje meniť ponožky alebo často chodí cez topánky kvôli zápachu. V tomto prípade by bolo vhodné lekárske vyšetrenie, aby sa vylúčili iné menej časté príčiny hyperhidrózy, ako je diabetes, hypertyreóza alebo syndróm chronickej únavy.
Problémy z hyperhidrózy
Ľudia, ktorí trpia nadmerným pocitom nadmerného potenia, sú náchylnejší na vývoj niektorých kožných problémov a sekundárnych infekcií na nohách.
Príznaky, ktoré je potrebné dávať pozor:
- začervenanie alebo bolestivé oblasti chodidiel
- biela, vráskavá pokožka (príznak nadmernej vlhkosti a možnej hubovej infekcie)
- zmeny v štruktúre pokožky, ako je napríklad pitting (malé krátery)
- zápach, zlepšiť liečbu OTC
- Akékoľvek svrbenie alebo šupinatá pokožka (môžu to byť príznaky atletickej nohy alebo atopickej dermatitídy)
Domáca liečba potu a zápachu
Aby ste pomohli zmierniť zápach a chrániť pokožku pred dráždivými účinkami potu, vyskúšajte Epsom sol soak , Rozpusťte približne dve polievkové lyžice soli Epsom (možno nájsť tam, kde sa predávajú výrobky prvej pomoci) na štvrtinu studenej alebo teplej vody a namočte nohy na 10 až 15 minút.
To môže byť vykonané denne alebo podľa potreby.
Liečba
Tradičné liečebné procedúry pre hyperhidrózu zvyčajne zahŕňajú topické, antiperspiranty s pevnosťou v predpisoch, ako je Drysol. Novšia liečba hyperhidrózy zahŕňa injekcie botulotoxínu (Botox) na podrážke, čo môže minimalizovať nadmerné potenie po dobu až jedného roka.
Ďalšia liečba, iontoforéza, využíva zariadenie na nočné kúpele na poskytovanie nízkeho elektrického prúdu doma alebo v zdravotníckom zariadení. Prúd môže znížiť aktivitu potu.
Menej často sa chirurgická liečba používa na odstránenie potných žliaz z ramien. Na liečbu hyperhidrózy dlaní môže chirurg odstrániť nervy, ktoré dodávajú potné žľazy – tento typ operácie sa nazýva sympatektómia.
