Keď priateľ alebo milovaný človek začne chemoterapiu pre rakovinu prsníka, môžete vstúpiť, aby im pomohla prostredníctvom liečby a zotavenie. Stať sa chemickým kamarátom – či už osobne alebo dlhodobo – vám pomáha bojovať proti rakovine prsníka.
Zapojte svoju osobitnú osobu do plánovania svojej vlastnej chemickej podpory a uprednostňujte zoznam úloh, ktoré môžu prísť. Tu je 10 spôsobov, ako byť veľkým chemo kamarátom.
1Tune In
Aktívne počúvajte, kedy chce chemoterapeutka hovoriť. Dostali ste dve uši, ale len jednu ústa, takže sa snažte počúvať dvakrát toľko, koľko hovoríte.
Keď hovoríte, ukážte, ako dobre ste počuli opakovaním toho, čo bolo povedané – je to technika reflexného počúvania. Dobré schopnosti počúvania sa dajú využiť na zvýšenie porozumenia, odstránenie nejasností a posilnenie vášho podporného vzťahu.
- Overte svoje pocity milovaného človeka, ale nepodávajte ich strach.
- Buďte citliví na príznaky depresie a úzkosti.
- Ak podporujete dlhé vzdialenosti, spojte sa so svojím priateľom medzi liečbou.
2Packujte svoje tašky
Môžete pomôcť, aby chemoterapia prechádzala hladko tým, že je dobre pripravená.
Balenie položiek, ktoré by mohli byť potrebné počas stretnutia s infúziou:
- Tkanivá
- Hudba alebo filmy
- Hry
- Časopisy a knihy
- Deka a vankúšik
- Občerstvenie alebo tvrdé cukríky
- džbánok ◊ Ručné dezinfekčné prostriedky
- Zoznam liekov
- Poznámkový blok alebo rekordér pre poznámky
- Ak existuje šanca, že sa v domácej jednotke môže stať zvracanie alebo nevoľnosť, vezmite si malý plastový trashcan a niekoľko papierových uterákov.
3Do Some Hang Time
Prvé chemo menovanie je najťažšie – nenechajte si ujsť, že tam je pre túto. Ste skutočný hrdina, ak navštevujete každú infúziu, výstrel a krv.
Poskytovanie času je neuveriteľne podporné. Zatiaľ čo ste tam, neuvoľňujte si: berte si poznámky, opýtajte sa lekárov a sestier, bavte sa alebo rozptýlejte svojho blízkeho a obhajujte ich, ak sa objavia ich úzkosť alebo sa objavia alergické príznaky.
Medzi liečbami, naďalej ponúkať podporu a povzbudenie.
- Dobrý chemický kamarát môže pomôcť tým, že je prítomný na klinike, doma alebo na pracovisku.
- Závesy pomáhajú presadzovať zmysel pre normálnosť a bezpečnosť.
- 4 Odísť
Ľudia v liečbe rakoviny niekedy začínajú cítiť izoláciu a nedotýkajú sa normálneho života. Prekonajte to tým, že ich vezmete na krátke výlety, jemné prechádzky, prechádzky parkom, obedom alebo filmom.
Majte na pamäti, že chemoterapia môže spôsobiť, že pacient je náchylnejší na infekciu, takže sa vyhýbajte veľkým množstvám ľudí.
5Hands-on Pomoc
Bežné práce a povinnosti musia byť vykonané, kým osoba má chemoterapiu, ale pacient môže mať únavu alebo iné vedľajšie účinky.
Vyzýtať dychtivých bobríkov a priradiť im niektoré úlohy:
Jazdenie
- Dom čistenie a bielizeň
- Starostlivosť o deti
- Príprava jedla a nakupovanie
- Pošta triedenie
- Ak nie ste blízko a nemôže ponúknuť hands-on podporu, byť virtuálny podporovateľ pomocou online sociálnych sietí na aktualizáciu rodiny a priateľov alebo získavanie finančných prostriedkov.
6Retail Therapy
Tu je zábavný spôsob, ako ponúknuť podporu z akéhokoľvek miesta na svete – obchod a posielať svoje obľúbené rakoviny prsníka prežil niektoré premyslene vybrané položky.
Uvažujte o praktických veciach, ako sú čiapky a šatky (v prípade vypadávania vlasov), utišujúce vankúše, nepekané vody a čaje bez kofeínu.
- Označte svoj kalendár a posielajte svojmu blížnemu kartu každý týždeň, pripomínajúc mu, že vás to zaujíma.
- Pružina pre darčekové certifikáty, ktoré poskytujú stravovanie, upratovanie domu, kúpeľné služby, hudbu alebo filmy a čitateľský materiál.
- Ak máte pocit, móda-zhovievavé, vybrať si náramky náramok nárast povedomia a šperky, ktoré podporujú príčinu.
- 7Be Aware a pripraviť
Ako proaktívny podporovateľ, budete pripravení na čokoľvek.
Uchovávajte zoznam núdzových telefónnych čísel.
- Usporiadajte všetky lieky.
- Uchovávajte dobré lekárske záznamy.
- Držte sa kalendára stretnutí.
- Vedieť, ako prijať teplotu.
- Sledujte účty a príjmy a uistite sa, že ste pochopili, ako pracovať so svojím poskytovateľom zdravotného poistenia.
- 8Pozrite sa
Pochopte povahu nepriateľa a vybraných zbraní. Zoznámte sa s diagnózou vášho blízkeho, s plánom liečby, s možnými vedľajšími účinkami a s tým, ako im pomôcť zvládnuť.
Spoznajte členov tímu zdravotnej starostlivosti a ich úlohy v tomto boji.
- Vedieť, kto požiada o radu, keď potrebujete pomoc so symptómami, domácou starostlivosťou, finančnými prostriedkami a emocionálnou podporou.
- 9Take Breaks
Boj proti tejto bitke nemusí byť dlhý pretiahnutím cez chemo suity a nemocnice.
Urobte prestávky z klinickej atmosféry, keď to dovolí vaše blízke zdravie.
- Zdvihnite pacientovho ducha, rovnako ako svoj vlastný plánovaním a výletmi do víkendov, návštevami priateľov alebo prácou na hobby, ktorý vám baví.
- Máte nemedicínsku aktivitu na obsadenie mysle, obnoviť svoju myseľ a ducha. Môžete byť skvelým chemo kamarátom, ale nenechajte chemo obsadiť celý váš obzor.
10Maintain nádeje
Nádej je dôležitou súčasťou poskytovania podpory. Váš postoj ovplyvní ľudí okolo vás a môže pomôcť iným, aby v boji bojovali, keď sú dni tmavé.
Porozprávajte sa s pozitívnymi, optimistickými ľuďmi, aby si dobili vlastnú "nádej batérie".
- Nechajte sa chrániť svojho milovaného od tých, ktorí sú negatívni alebo necitliví.
- Zostaň pozitívny, oslávijte víťazstvá – bez ohľadu na to, aké malé – a zostávajte zamerané na ciele liečby.
- Urobte plány na budúcnosť po liečbe a pokračujte ďalej.
