Myslíte si, že plačete príliš veľa? Stať sa ľahko ošúchaným je bežnejším problémom, než si asi uvedomíte. Väčšinu času spájame plač s pocitom smútku. Niektorí ľudia sú veľmi emocionálni a často sa rozplývajú do slz. A s tým nie je nič zlé. Pocit smútku alebo depresie môže tiež spôsobiť plachosť.
Ale ak sa ocitnete v rozpakoch nad vaším nadmerným plačom, alebo ak zrazu začnete plakať, keď sa ani necítite smutní, môžete mať problém nazývaný pseudobulbar ovplyvniť.
Pseudobulbárny vplyv môže byť spôsobený mnohými neurologickými problémami, ako je Parkinsonova choroba, mŕtvica a trauma hlavy.
Prečo pláčate?
Ak máte tendenciu dostať sa do očí, dotknutí priatelia sa môžu spýtať, "prečo pláčate?" A je pravdepodobné, že sa často pýtate rovnakou otázkou. Existuje celý rad dôvodov nadmerného plaču a nemali by ste sa s tým rozčuľovať. Môže vám však byť užitočné zistiť príčinu častých vzlykaní, aby ste mohli získať pomoc, ak máte zdravotný problém.
Smútok smutné udalosti:Plač je úplne pochopiteľné, keď ste niečo smutní. Strata milovaného človeka, strata práce, rozpad, sklamanie, stres a konflikty patria k mnohým dôvodom, prečo ľudia plačú.
udalosť, ktorá spôsobuje, že budete plakať viac ako zvyčajne, môže byť jedinečná, alebo to môže byť situácia, ktorou prechádza mnoho ľudí. Čokoľvek vám spôsobilo smutnosť alebo stres, plač je normálnou odpoveďou.
V skutočnosti môže plač pomôcť niektorým ľuďom vysporiadať sa s emóciami efektívnejšie ako "držať ju".
Ľudia môžu po niekoľkých rokoch plakať niekoľkokrát za deň, keď stratia milovaného. Ale frekvencia plaču sa očakáva, že časom klesá. Možno budete musieť vziať voľno z niekoľkých vašich povinností, ako si smútiť.
Smútok smutnej udalosti je zvyčajne spojená s plačou epizódy, ktoré môžu naďalej prebiehať počas dní, týždňov alebo mesiacov. Nakoniec, ak máte smútok, mali by ste očakávať určité zlepšenie alebo zotavenie, a to aj vtedy, keď sa naďalej cítite hlboko smutné v súvislosti so stratou a niekoľko rokov sa príležitostne ospravedlňujete. Depresia: Depresia prekračuje pravidelný smútok alebo smútok a môže mať vplyv na každodenný život. Ak ste v depresii, môžete často cítiť smutné a vy alebo nemusíte opakovane plakať. Ak máte akékoľvek príznaky depresie, musíte požiadať o pomoc, aby ste lepšie zvládli svoj problém.
Pseudobulbar Affect:Pseudobulbar ovplyvňuje stav podmienený poškodením nervového systému. Ľudia s pseudobulbarovým postihnutím sa môžu cítiť veľmi emotívni a môžu prejsť častými alebo extrémnymi výkyvmi nálady. Okrem pocitu nálady majú ľudia, ktorí trpia pseudobulbarovým postihnutím, tiež náladový stav a majú problémy s reguláciou emočných výrazov, ako je plač a smiech.
Plač, aj keď nie ste smutní, je jedným z najviac rozrušujúcich symptómov pseudobulbárneho postihu. Niekedy ľudia trpiaci pseudobulbarovým postihnutím začínajú plakať a nerozumejú prečo. Plač môže byť náhle a môže byť mierny alebo extrémny.Slzy môžu trvať niekoľko sekúnd alebo môžu chvíľu trvať.
Ak máte pseudobulbar vplyv, môžete sa tiež smiať príliš alebo nevhodne, aj keď nie je nič smiešne.
Ako zistiť, či máte pseudobulbar ovplyvniť
Mnoho chorôb, ktoré postihujú mozog, je známe, že spôsobujú pseudobulbárny vplyv. Až 20-50% pacientov trpiacich mozgovou príhodou má pseudobulbárny postih, často zažíva nepravidelné emócie a niekedy aj plač alebo smiech aj bez pocitu smútku alebo šťastia. Parkinsonova choroba sa bežne spája s pseudobulbarovým postihnutím. Pozostalí traumy hlavy sú tiež náchylní na pseudobulbárny vplyv.
Dôvod, prečo neurologické choroby spôsobujú pseudobulbárny vplyv, je to, že tieto podmienky narušujú normálnu funkciu neurónov v mozgu, čo sťažuje reguláciu emocionálnych prejavov.
Čo môžete urobiť o vašich príznakoch Pseudobulbar Affect
Existuje niekoľko prístupov k riadeniu pseudobulbar vplyv, ale tam nie je liek. To znamená, že ak máte tento problém, možno budete musieť brať lieky na to, aby ste to zvládli, ale pravdepodobne budete musieť niekoľko rokov navštevovať svojho lekára.
Behaviorálne tréning:
Môžete sa pokúsiť trénovať sami, aby ste sa vyhli plaču. Niekedy môžete znížiť tearfulness s technikami sebakontroly a dokonca aj blikaním oči alebo s úsmevom. Väčšinu času nie je možné úplne zabrániť slzám samotným metódam sebakontroly. Niektorí ľudia s pseudobulbarovým postihnutím pravidelne meditujú ako spôsob, ako získať určitú mieru kontroly nad plácajúcimi a smiavajúcimi sa epizódami.
Lieky:
Existujú niektoré lieky, ktoré pomáhajú kontrolovať pseudobulbárny vplyv. Váš lekár vám môže poskytnúť lekársky predpis a môžete si udržiavať denník na zaznamenávanie frekvencie tlmenia, aby ste zhodnotili, ako dobre funguje liek.Vydajte to vonku:
Ak je vaša primárna obava o vaše príznaky v tom, ako o vás iní ľudia myslia, je to úplne pochopiteľné. Môžete dať jednoduché vysvetlenie priateľom a blízkym spolupracovníkom, aby sa o vás nerobili obavy a tiež aby ste mohli vysvetliť, že ste si vedomý vášho problému, že má meno a lekársku príčinu. Rovnako ako u mnohých iných zdravotných problémov, ľudia môžu jednoducho vyjadriť obavy a môže byť ľahšie sa dostať von na voľné miesto. Niekoľko vzorových fáz zahŕňa"Môj mozog ma robí, aby som to urobil,"
"Pláč je účinok mojej otrasy, mŕtvica atď.""Existujú horšie problémy, ktoré mám šťastie, že nemám."
Môj vplyv na Pseudobulbar bude lepší alebo horší?
Podmienka sa môže časom zlepšovať alebo zhoršovať. Môže sa zhoršiť pri opakovaných úderoch alebo traume hlavy. Po úraze alebo traume hlavy, príznaky pseudobulbárneho postihnutia sú najčastejšie počas niekoľkých mesiacov po udalosti a potom sa zvyčajne zlepšujú v priebehu času.
Ak je váš pseudobulbárny vplyv spôsobený neurologickým ochorením, ako je Parkinsonova choroba, roztrúsená skleróza alebo Alzheimerova choroba, môže sa zhoršiť pri progresii ochorenia.
Slovo od Verywell
Mŕtvica môže spôsobiť celý rad behaviorálnych a emocionálnych zmien, ako je depresia, strata vášho zmyslu pre humor a dokonca aj nadmernej žiarlivosti. Strata kontroly nad vašimi emóciami a vašimi prejavmi môže spôsobiť, že sa cítite bezmocní. Nie je jednoduché žiť s pseudobulbarovým postihnutím. Keď pochopíte, že váš nadmerný plač alebo nevhodný smiech nie je vašou chybou a že je spôsobený zdravotným stavom, môžete podniknúť kroky na kontrolu vašich príznakov.
Zdroje:
