Väčšina ľudí vybuchnú počas ich dospievania rokov. Takže ak máte akné, vedzte, že je to úplne normálna súčasť rastu.
Ale akné je nepríjemné. Našťastie existujú produkty na liečbu akné, ktoré si môžete kúpiť v obchode, ktoré fungujú veľmi dobre. Pravdepodobne ste ich videli a možno ste dokonca vyskúšali niekoľko.
(len FYI: liečby akné, ktoré sa nachádzajú v obchode, sa nazývajú over-the-counter treatments.) niekedy over-the-counter je skrátená OTC. to isté.)
Over-the-counter liečba akné, v správnej situácii, môže fungovať naozaj dobre. Ale budú fungovať len vtedy, ak ich použijete správne.
Tu je postup, ako používať vaše OTC produkty, aby ste získali najlepšie výsledky z nich.
1 Vybrať ten správny výrobok s aktívnymi prísadami
Na poličke je toľko akné výrobkov, takže je ľahké sa zmiasť a zahltiť. Ako si vyberiete dobrý? Začnite čítaním štítkov zložiek.
Trik na získanie over-the-counter liečbu, ktorá pracuje je pozrieť sa na aktívnej zložky. Na zadnej strane produktu nájdete tento výraz.
Pozrite sa na výrobok, ktorý má aktívnu zložku kyseliny salicylovej alebo benzoylperoxidu. Jedná sa o najefektívnejšie zložky bojujúce proti akné, ktoré sú k dispozícii na pult. Ak výrobok neobsahuje žiadnu z týchto látok, je nepravdepodobné, že bude fungovať dobre.
Medzi benzoylperoxidom a kyselinou salicylovou, čo je pre vás najlepšie?
Ak máte len niekoľko malých hrbolov a čiernych bodov, najskôr vyskúšajte produkt s aktívnou zložkou kyselina salicylová. Táto zložka nájdete v čistiacich prostriedkoch proti bolestiam akné, toneroch a podložkách.
Pre červené pupienky a biele hlávky, alebo veľa hrbolov, vyberte produkt, ktorý má aktívnu zložku benzoylperoxid. Benzoylperoxid sa dodáva v čistiacich prostriedkoch, vankúšoch a pleťových krémoch a krémoch.
Značka nie je veľmi dôležitá, pokiaľ obsahuje jednu z týchto účinných látok. Stačí si vybrať niečo, čo sa vám páči, vo vašom cenovom rozpätí, čo vašu pokožku cíti dobre.
2 Používajte svoj výrobok každý deň, presne tak, ako je to možné
Teraz, keď máte liečebný výrobok, je čas začať ho používať. Aj keď už viete, ako používať čistiaci prostriedok alebo toner, prečítajte si pokyny na vašom produkte. Povedia vám, ako často potrebujete produkt používať, aby fungoval.
Najdôležitejšia vec je používať to dôsledne. Žiadne preskočenie žiadostí alebo chýbajúce dni.
Ak je vaša pokožka extra suchá, je dobré používať svoj výrobok menej často, najmä počas prvých niekoľkých týždňov. Kľúčom je, aby ste ho používali pravidelne a dôsledne, ako môžete.
Len sa nedostaňte nad-vzrušený a používať svoj produkt viac ako nasmerované. To nebude fungovať rýchlejšie a pravdepodobne dostanete super suchú, podráždenú pokožku.
3 Používajte svoj výrobok minimálne 3 mesiace
Hoci sa budete snažiť vidieť, ako sa vaša pleť začne objavovať, nestane sa to tak rýchlo. V skutočnosti sa zlepšenie môže stať tak pomaly, že na začiatku sa bude zdajú, že vaše akné nie je stále lepšie.
Očakávajte, že dostanete nové pupienky za prvý mesiac alebo dva, aj keď používate liečbu akné. Zdá sa, že váš produkt nefunguje, ale dajte mu čas.
Môže to trvať tri alebo štyri mesiace pomocou výrobku predtým, než sa vaša pokožka naozaj začne vyzerat lepšie. To sa cíti ako večnosť.
Odolať nutkanie prepnúť na rôzne produkty! Týmto spôsobom nedosiahnete dobré výsledky.
Snažte sa byť trpezliví a používajte svoj OTC produkt aj napriek tomu, že stále pretrváva. Zlepšenie príde veľmi pomaly a trvalo.
4 Urobte si schôdzku s lekárom, ak vaše akné nie je čím lepší
Niekedy, akvamárne výrobky zakúpené v obchode nie sú dostatočne účinné. Ak ste ich používali tri až štyri mesiace a stále máte problémy s akné, je čas navštíviť svojho lekára.
Môžete sa najprv porozprávať s rodinným lekárom alebo pediatrom. Môžu predpisovať akné lieky, ktoré sú silnejšie ako liečivá kúpené v obchode. V prípade potreby vás môžu odkázať aj na dermatológa (lekára, ktorý sa špecializuje na pokožku).
Požiadajte svojich rodičov, aby vám vybrali schôdzku. Môže byť ťažké vyvolať túto tému; Možno si ani nie ste istí, ako sa vás opýtať. To je v poriadku. Tento článok vám prináša nápady: Hovoriť so svojimi rodičmi o tom, ako vidieť doktora pre svoju akné.
To, čo nechcete robiť, je jednoducho prepnúť na iný over-the-counter akné produktu. Ak ste nezískali dobré výsledky s jednou značkou, zmena značiek sa nezmení.
Niektoré typy akné, zvlášť závažnejšie formy, jednoducho sa nedostanú bez liekov na predpis. Hoci to vyzerá ako nepríjemnosť, budete v dlhodobom horizonte spokojnejší a profesionálnejší.
Slovo z Verywell
Akné je frustrujúce a môže vás cítiť rozpaky. Je normálne cítiť sa tak.
Ak ste ochotní byť trpezliví a odhodlaní používať vaše liečby (buď OTC alebo predpis), môžete vidieť veľké zlepšenie vašej akné. Takže sa nebojte sa opýtať svojich rodičov alebo svojho lekára na pomoc.
