Hoci má stigma ako "staršia choroba", rakovina hrubého čreva môže udeľovať akúkoľvek osobu v akomkoľvek veku. Zo štatistického hľadiska je nepravdepodobné, že vaše malé dieťa alebo dospievajúci budú diagnostikované s rakovinou hrubého čreva, ale stojí za zmienku, že riziko rakoviny hrubého čreva sa zvyšujemedzi menej ako 50 davov, zatiaľ čo u ľudí nad 50 rokov sa neustále znižuje. Vyučujete svoje dieťa, ako napríklad jesť zdravo alebo denne cvičiť, prenesiete do dospelosti a pomôžete chrániť hrubé črevo dlho potom, ako opustí hniezdo.
Rakovina hrubého čreva je najčastejšie diagnostikovaná po dosiahnutí veku 50 rokov. Jedným z vysvetlení je fakt, že polypy v hrubom čreve – tie, ktoré sa nakoniec môžu zmeniť na rakovinu – trvajú roky až desaťročia, kým rastú a mutujú. To je hlavný dôvod, prečo sú skríningové testy a odstraňovanie polyp tak dôležité pre potláčanie kolorektálneho karcinómu. Niektoré genetické mutácie môžu byť odovzdané vašim deťom. Nie je možné
zdediť alebo zachytiť rakovinu hrubého čreva, ale je možné dediť gény, ktoré pomohli rakovine rásť. Pozrite sa na anamnézu vašej rodiny a vyhľadajte niektorý z nasledujúcich genetických syndrómov, ktoré môžu viesť k rakovine hrubého čreva, od väčšiny až po najčastejšie: Familiálna adenomatózna polypóza (FAP)
- Hereditary non-polypóza kolorektálny karcinóm (HNPCC) alebo Lynch syndróm
- Juvenil Polypózový syndróm (JPS)
- Syndróm Peutza Jeghera (PJS)
- MYH-asociovaná polypóza (MAP)
- Gardnerov syndróm
- Turcotový syndróm
- Genetické testovanie
Ak bol niekto vo vašej najbližšej rodine (prvý stupeň relatívny ako rodič alebo súrodenec) diagnostikovaná s kolorektálnym karcinómom, genetické testovanie môže byť prínosom pre vašu rodinu.
Osoba s rakovinou by sa mohla rozhodnúť pre genetické testovanie, ktoré by preukázalo, že genetická mutácia je zodpovedná za pomoc pri raste rakoviny. Ak je testovanie génov pozitívne, čo znamená, že existuje mutácia génov, ktorá pomohla viesť k rakovine hrubého čreva, členovia rodiny môžu dostať test, aby zistili, či táto špecifická mutácia je prítomná v jeho krvi.
Genetické testovanie však nie je úplne bezpečné. Medzi 15 a 30 percentami ľudí s diagnózou FAP nemala žiadnu rodinu o chorobe pred tým, ako ju dostala. Ak si vy alebo jeho blízka zvažujete genetické testovanie, porozprávajte sa so svojím lekárom. Môže vás odkázať na genetického poradcu, niekoho, kto je vysoko vyškolený, aby vám pomohol interpretovať výsledky a význam vášho génového testovania.
Skríning a liečba
Ak je rodová anamnéza kolorektálneho karcinómu alebo génových mutácií, členovia rodiny môžu s lekárom prediskutovať skoré skríningové vyšetrenia. V niektorých prípadoch môže váš lekár povzbudiť, aby ste dostali skríning skôr ako národné odporúčania, ktoré sa začínajú od 50 rokov. Podobne, ak vaše dieťa má genetický syndróm uvedený skôr, napríklad FAP, bude vyžadovať agresívnejší skríning a liečbu na ochranu svojho hrubého čreva pred rakovinou. Kolonoskopie sa môžu začať už v desiatich rokoch a veľa detí s FAP skončí s neskorou teenageriou.
Pomáhame svojmu dieťaťu lepšie vyberať potraviny
Vaše dieťa modeluje svoje stravovacie návyky z vašich príkladov. Aj keď je vaše dieťa v dospievajúcich rokoch, stále nie je príliš neskoro, aby ste zmenili jeho stravovacie návyky.
Niekoľko skutočností týkajúcich sa výživy a rizika rakoviny vášho dieťaťa:
Rakovina hrubého čreva bola spojená s diétou bohatou na červené mäso, tuky a alkohol
- Obézne deti môžu zvyčajne rásť ako obézni dospelí – obezita je rizikovým faktorom rakoviny
- Optimálne, rodičia môžu začať učiť deti, ako jesť zdravo od prvého kousnutia pevného jedla. Hoci možno budete musieť dať tieto zdravé potraviny na doske vášho dieťaťa až šesťkrát, než on alebo ona bude skutočne uhryznúť, vytrvalosť sa vyplatí. Ak chcete vyučovať mladšie deti, ako urobiť lepšie výbery potravín, zvážte:
Dostať svoje dieťa do obchodu a učiť sa o rôznych farbách, textúrach a chuti čerstvého produktu
- Vždy vložte aspoň dve čerstvé zeleniny na jedlo svojho jedla s každým jedlom
- Znížte počet týždňov, ktoré vaša rodina vyžíva – hlavne v zariadeniach na rýchle občerstvenie
- Prenášajte svoje dieťa s čerstvým ovocím a zeleninou na tanieri – je to zábava aby ste vyskočili semená z granátového jablka alebo aby ste sa pripravili na smajlíky z pomarančových šupiek
- Ak sú vaše deti v začiatkoch alebo neskorých dospievajúcich rokoch, vzdelávanie v oblasti výživy môže zaujať vážnejší prístup, vrátane:
Povzbudenie dospievajúceho, aby vám pomohol pripraviť jedlo – tiež užívajte textúry a arómy čerstvej zeleniny, ovocia a zŕn
- Využite každú príležitosť naučiť svojich dospievajúcich o účinkoch dobrých a zlých stravovacích možností vo vašom tele
- Pokračujte v tom, aby ste ako vzor pre váš dospievajúci, voľby
- Používajte vzdelávacie nástroje, s ktorými sa dospelý môže identifikovať, vrátane multimédií
- Učte svoj dospievajúci o vašej rodinnej histórii, aby pochopil dôležitosť advo kŕmenie pre svoje vlastné zdravie v pohybe dopredu
- Význam cvičenia
Obaja mladí a dospievajúci sú súčasťou generácie označovanej ako Generácia Z alebo sieť generácie. Títo mladí ľudia sú inteligentní, multimediálne zmýšľajúce deti a multi-tasking géniovia. Uistite sa, že pomôžete svojmu dieťaťu – dospievajúcemu alebo staršej škole – učiť sa dôležitosti fyzického cvičenia. Denné cvičenie je viazané na nižšie riziko vzniku nielen rakoviny hrubého čreva, ale aj mnohých ďalších chronických ochorení. Zlepšuje kardiovaskulárnu kondíciu vášho dieťaťa, vytrvalosť a môže dokonca pomôcť jej spať lepšie v noci.
Nebojujte lásku technológie Net Generation – objavte ju. Ak máte ťažkosti s dostať svoje dospievajúce dieťa z gauča, zvážte, ako dostať do cvičenia pomocou jedného z najpopulárnejších pohybových hier poradenstvo, z ktorých mnohé majú tanečné hry, hry na cvičenie a dokonca aj športové hry, ktoré dieťa vstávajú a pohybovať sa. Mladšie deti môžu mať pocit, že získajú prezidentské uznanie za cvičenie. Pomôcť vášmu synovi alebo dcére získať cenu prezidentského aktívneho životného štýlu (PALA) je skvelý spôsob, ako začať.
